Hortelã-pimenta: benefícios e utilizações em farmácia : A sua seleção de farmácia online

O que é a hortelã-pimenta e quais são as suas propriedades?

A hortelã-pimenta(Mentha × piperita) é uma planta aromática conhecida pelas suas propriedades digestivas, antiespasmódicas e refrescantes. Graças ao seu elevado teor de mentol, proporciona uma sensação de frescura intensa e tem propriedades calmantes para o corpo.

Propriedades principais :

• Facilitaa digestão: Estimula a produção de bílis e ajuda a aliviar o inchaço, os gases intestinais e a indigestão.
• Alivia as dores: O seu efeito antiespasmódico relaxa os músculos e alivia as cólicas abdominais.
• Ação anti-séptica e antiviral: Ajuda a combater as infecções graças a ingredientes activos como o mentol e a mentona.
• Estimula a concentração: O seu aroma poderoso energiza a mente e melhora o estado de alerta.

Como é que a hortelã-pimenta pode ser utilizada para ajudar a digestão?

A hortelã-pimenta é um dos melhores remédios naturais para problemas digestivos. Pode ser utilizada de várias formas:

• Como infusão: uma chávena após uma refeição ajuda a digestão e reduz o inchaço.
• Em óleo essencial: uma gota diluída numa colher de óleo vegetal ajuda a acalmar os espasmos intestinais.
• Em cápsulas: muito prático, este formato oferece uma concentração óptima de princípios activos.
• Em hidrolato: diluir em água para um efeito refrescante e digestivo.

Quais são os benefícios do óleo essencial de hortelã-pimenta?

O óleo essencial de hortelã-pimenta é um aliado precioso da aromaterapia graças ao seu amplo espetro de ação:

• Alívio das náuseas e dos enjoos: uma gota num lenço para inalar ou aplicada nos pulsos acalma rapidamente.
• Dores musculares e dores de cabeça: aplicado topicamente, diluído num óleo vegetal, tem um efeito analgésico e refrescante imediato.
• Melhoria da respiração: a sua ação descongestionante desobstrui as vias respiratórias em caso de constipações ou alergias.
• Efeito energizante: ajuda a combater o cansaço físico e mental.

A hortelã-pimenta ajuda a perder peso?

Graças ao seu efeito estimulante da digestão e às suas propriedades naturais inibidoras do apetite, a hortelã-pimenta pode ser um aliado útil para emagrecer. Em infusão ou inalação, reduz os desejos e favorece uma melhor assimilação dos nutrientes. O seu efeito termogénico também estimula o metabolismo, facilitando a eliminação das gorduras.

Quais são os perigos e as contra-indicações da hortelã-pimenta?

Embora a hortelã-pimenta seja uma planta com muitos benefícios, tem algumas contra-indicações:

• Não recomendada a grávidas e mulheres a amamentar devido à sua ação hormonal.
• Evitar em crianças pequenas (menos de 6 anos), pois pode provocar espasmos respiratórios.
• Pode interagir com certos tratamentos (antiácidos, anticoagulantes, etc.).
• Irritante em doses elevadas: o óleo essencial nunca deve ser aplicado puro sobre a pele nem ingerido em grandes quantidades.

Onde comprar hortelã-pimenta de qualidade?

Para usufruir de todos os seus benefícios, é essencial escolher hortelã-pimenta biológica e de qualidade farmacêutica. Pode encontrá-la sob diversas formas em farmácias, ervanárias e lojas especializadas em fitoterapia. Verifique sempre a origem e a composição do produto para garantir a sua eficácia.