Laranja mandarim à venda nas farmácias | Benefícios e utilizações : A sua seleção de farmácia online

O que são as tangerinas e porque são tão populares?
A tangerina é um citrino doce e perfumado, conhecido pela sua riqueza em vitamina C, antioxidantes e óleos essenciais. Consumida fresca ou sob a forma de óleo essencial, é apreciada pelas suas propriedades energizantes, digestivas e relaxantes. O seu sabor suave e o seu perfume delicado fazem dela um ingrediente essencial da aromaterapia, da cosmética e da nutrição.

Quais são os benefícios da tangerina?
A tangerina é conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar:

• Reforça o sistema imunitário: Graças ao seu elevado teor de vitamina C, estimula as defesas naturais do organismo e protege contra as infecções de inverno.
• Potente efeito antioxidante: Combate o stress oxidativo, preservando a juventude das células e da pele.
• Propriedades relaxantes e calmantes: O seu óleo essencial ajuda a reduzir o stress e a ansiedade e promove um sono reparador.
• Melhora a digestão: Facilita o trânsito intestinal e alivia os desconfortos digestivos.
• Ação desintoxicante: Estimula o fígado e os rins, promovendo a eliminação de toxinas.
• Apoio à saúde cardiovascular: Ajuda a regular os níveis de colesterol e melhora a circulação sanguínea.
• Efeito revigorante e energizante: Proporciona um impulso natural, ideal em alturas de cansaço.

Como posso utilizar a tangerina para usufruir dos seus benefícios?
As tangerinas podem ser consumidas de várias formas: fruta fresca, sumo, óleo essencial ou suplemento alimentar.

• Em infusão ou em sumo: uma excelente forma de beneficiar das suas vitaminas e antioxidantes.
• Como óleo essencial: Ideal como vapor relaxante ou para massagem, diluído num óleo vegetal.
• Em cosmética: Utilizado em cremes, séruns e produtos de cuidado da pele, ilumina a tez e previne o envelhecimento cutâneo.
• Na culinária: A sua casca e o seu sumo conferem um sabor agradável a sobremesas, pratos e bebidas.

Quais são os benefícios do óleo essencial de tangerina?
O óleo essencial de tangerina é uma essência preciosa com propriedades relaxantes, digestivas e revigorantes.

• Favorece o relaxamento e o sono: difundido antes de deitar, acalma o sistema nervoso e combate as insónias.
• Ajuda a digestão: algumas gotas diluídas e massajadas no estômago aliviam o inchaço e os problemas digestivos.
• Purifica e regenera a pele: Utilizado nos cuidados cosméticos, ilumina a tez e reduz as manchas cutâneas.
• Ação drenante e adelgaçante: Ajuda a combater a retenção de líquidos e a celulite, massajando as zonas afectadas.

O óleo essencial de mandarina é fotossensível?
Sim, o óleo essencial de mandarina é fotossensibilizante. É aconselhável evitar a exposição ao sol depois de o aplicar na pele, pois pode provocar manchas ou irritações cutâneas.

A tangerina ajuda a combater o stress e a ansiedade?
Sim, a tangerina é um aliado natural na gestão do stress e da tensão nervosa. O seu óleo essencial actua sobre o sistema nervoso parassimpático, promovendo o relaxamento e a boa disposição. É frequentemente utilizada em aromaterapia para acalmar a ansiedade, a angústia e os distúrbios do sono.

A tangerina é boa para a pele?
Graças ao seu elevado teor de antioxidantes e de vitamina C, a tangerina é ideal para :

• Iluminar e uniformizar a tez.
• Lutar contra os sinais de envelhecimento da pele.
• Dar luminosidade a uma pele baça e cansada.
• Quando diluído corretamente, o seu óleo essencial é um excelente tratamento natural para uma pele revitalizada e luminosa.

Que efeitos tem a mandarina na digestão?
A tangerina favorece a digestão, estimulando o funcionamento do fígado e do estômago. Ela :

• Ajuda a eliminar as toxinas.
• Reduz o inchaço e os espasmos digestivos.
• Favorece um trânsito intestinal harmonioso.

O óleo essencial de tangerina pode ser massajado no abdómen para aliviar os problemas digestivos e a sensação de peso.

Quais são os possíveis efeitos secundários da mandarina?
A mandarina é geralmente bem tolerada, mas devem ser tomadas algumas precauções:

• O óleo essencial é fotossensibilizante, pelo que se deve evitar a exposição ao sol após a aplicação.
• Um consumo excessivo pode provocar problemas digestivos, nomeadamente azia.
• As pessoas alérgicas aos citrinos devem manter-se vigilantes.

A utilização do óleo essencial por crianças pequenas e mulheres grávidas deve ser feita com precaução e sob aconselhamento médico.

A tangerina é adequada para crianças e mulheres grávidas?
Sim, a tangerina é bem tolerada por crianças e mulheres grávidas, especialmente sob a forma de fruta fresca ou sumo. No entanto, o óleo essencial deve ser utilizado com precaução:

Para crianças: Diluir e difundir sempre em doses baixas.
Mulheres grávidas: Apenas sob recomendação de um profissional de saúde, evitando a aplicação na pele.
A sua fragrância suave e tranquilizante torna-o uma excelente opção para ajudar os jovens a relaxar e a adormecer.

Onde comprar tangerina de qualidade?
Para beneficiar das suas propriedades óptimas, é essencial escolher uma tangerina biológica e não tratada, sobretudo quando se utiliza a sua casca ou o seu óleo essencial. As farmácias e as lojas especializadas dispõem de óleos essenciais de alta qualidade, que garantem a máxima pureza e eficácia.