Marshmallow: benefícios para a pele, a digestão e a garganta : A sua seleção de farmácia online

O que é o marshmallow?

O marshmallow(Althaea officinalis) é uma planta medicinal originária daEuropa e daÁsia, utilizada desde a antiguidade pelas suas propriedades calmantes e suavizantes. O seu elevado teor de mucilagem confere-lhe um efeito protetor nas mucosas respiratória, digestiva e cutânea. Conhecida pelas suas propriedades emolientes e anti-inflamatórias, é particularmente indicada para aliviar dores de garganta, tosse, problemas digestivos e irritações cutâneas.

Quais são os benefícios do marshmallow?

O marshmallow é uma planta com numerosas propriedades terapêuticas, ideal para :

• Acalmar as dores de garganta e a tosse seca: protege e suaviza as mucosas irritadas.
• Ajudar a digestão: alivia a azia, o refluxo ácido e a obstipação.
• Proteger as vias respiratórias: acalma a irritação dos brônquios e os ataques de tosse.
• Hidratar e reparar a pele: alivia queimaduras , vermelhidão, eczema e irritações.
• Alivia a inflamação do trato urinário: ajuda a cistite e as infecções do trato urinário.
• Alivia as gengivas e as dores de dentes: útil para os dentes dos bebés.

Como deve ser utilizado o marshmallow?

O marshmallow pode ser utilizado de várias formas, dependendo das suas necessidades:

• Em infusão: para um efeito calmante na garganta e na digestão.
• Em xarope: Para acalmar a tosse e hidratar as vias respiratórias.
• Emcápsulas ou em pó: para o tratamento específico das afecções digestivas e inflamatórias.
• Em cataplasma: para reparar a pele e acalmar as irritações.
• Como elixir bucal: para aliviar úlceras na boca e inflamação das gengivas.

Sugestão: Para uma infusão calmante, coloque 1 colher de sopa de raiz de marshmallow em infusão em 250 ml de água fria durante 30 minutos, depois coe e beba.

O marshmallow é eficaz contra as dores de garganta?

Sim, graças ao seu elevado teor de mucilagem, :

• Reveste e protege as mucosas irritadas.
• Acalma a inflamação da garganta e da laringe.
• Reduz a tosse seca e os acessos de tosse nocturna.

É frequentemente incluído em pastilhas para a garganta e xaropes.

O marshmallow ajuda a digestão?

Sim, é ideal para acalmar os problemas digestivos porque :

• Protege o revestimento do estômago contra a acidez.
• Alivia o refluxo gastro-esofágico e a azia.
• Regula o trânsito intestinal e combate a obstipação.

É frequentemente utilizado como infusão digestiva após as refeições.

O marshmallow é bom para a pele?

Sim, as suas propriedades emolientes e cicatrizantes são eficazes para :

• Acalmar a irritação e a vermelhidão.
• Hidratar a pele seca e sensível.
• Acelerar a cicatrização de feridas e queimaduras ligeiras.

Encontra-se frequentemente em cremes calmantes e bálsamos reparadores.

O marshmallow é útil para infecções do trato urinário?

Sim, é conhecido pelo seu efeito calmante na mucosa urinária, que ajuda a :

• Aliviar a dor e o ardor associados à cistite.
• Ajuda a eliminar as bactérias e as toxinas.
• Proteger a bexiga contra as irritações.

É frequentemente combinado com arando e urze para reforçar a sua ação.

O marshmallow é adequado para bebés?

Sim, é suave e bem tolerado, e útil para :

• Aliviar os problemas de dentição (infusão aplicada nas gengivas).
• Acalmar as cólicas e os problemas digestivos.
• acalmar as irritações da pele e as assaduras.

É frequentemente incluído nas fórmulas naturais para bebés.

O marshmallow é um bom remédio para a obstipação?

Sim, graças ao seu elevado teor de mucilagem, :

• Regula suavemente o trânsito intestinal.
• Lubrifica a parede intestinal e facilita a evacuação das fezes.
• Acalma as irritações do cólon.

É ideal para as pessoas que sofrem de obstipação crónica ou de intestinos sensíveis.

O marshmallow tem contra-indicações?

Embora suave e bem tolerado, o marshmallow deve ser utilizado com precaução:

• Pode interferir com a absorção de medicamentos, pelo que é aconselhável tomá-los com 2 horas de intervalo.
• Evitar em casos de alergia a plantas da família Malvaceae.
• Não recomendado a mulheres grávidas em grandes quantidades, por precaução.

Qual é a dose diária recomendada de marshmallow?

• Em infusão: 1 a 2 chávenas por dia.
• Em xarope: 1 colher de sopa, 2 a 3 vezes por dia.
• Cápsulas: 300 a 600 mg por dia.

É aconselhável não exceder um tratamento de um mês sem aconselhamento médico.

O marshmallow pode ser combinado com outras plantas?

Sim, é frequentemente combinado com :

• Mel e limão: para um efeito calmante na garganta.
• Camomila e erva-cidreira: para um efeito digestivo e calmante.
• Alcaçuz e banana-da-terra: para um efeito mais forte nas membranas mucosas respiratórias.