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Dor de estômago - Como aliviar a dor de estômago : A sua seleção de farmácia online

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Quais são as causas mais comuns de uma perturbação do estômago?

As perturbações do estômago podem ser causadas por uma variedade de factores, que vão desde a alimentação até condições médicas mais graves. Entre as causas mais comuns estão:

  1. Indigestão: frequentemente causada pela ingestão de alimentos gordos ou condimentados, ou por comer em excesso.
  2. Gastrite: Inflamação do revestimento do estômago, muitas vezes devido a uma infeção por Helicobacter pylori ou ao consumo excessivo de álcool ou de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINE).
  3. Úlceras gástricas: Erosões do revestimento do estômago frequentemente exacerbadas pelos mesmos factores que a gastrite.
  4. Doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE): Refluxo do ácido do estômago para o esófago, muitas vezes sentido como uma sensação de ardor atrás do esterno.
  5. Stress: Pode perturbar as funções digestivas e exacerbar os sintomas de muitas doenças do estômago.
  6. Intolerância alimentar: Reacções adversas a determinados alimentos, como a lactose ou o glúten, que podem causar dor e inchaço.

Como se podem prevenir as perturbações gástricas?

A prevenção de perturbações g ástricas envolve frequentemente a alteração da dieta e do estilo de vida:

  • Faça uma dieta equilibrada: Inclua muita fruta, vegetais, cereais integrais e proteínas magras na sua dieta.
  • Mantenha-se hidratado: Beber água suficiente ajuda a digestão e evita a obstipação.
  • Reduzir a ingestão de substâncias irritantes: Limite os alimentos picantes, ácidos e a cafeína, que podem irritar o estômago.
  • Comer a horas regulares: Evite comer tarde da noite ou saltar refeições.

Que tratamentos existem para a perturbação do estômago?

O tratamento de uma perturbação do estômago depende em grande medida da causa subjacente. Eis algumas opções comuns:

  • Antiácidos: ajudam a neutralizar o ácido do estômago e são frequentemente utilizados para o alívio rápido da indigestão e da DRGE.
  • Inibidores da bomba de protões (IBP): reduzem a produção de ácido gástrico e são utilizados no tratamento de úlceras e da DRGE.
  • Antibióticos: prescritos se for diagnosticada uma infeção bacteriana, como a Helicobacter pylori.
  • Mudanças na dieta e no estilo de vida: Como mencionado acima, muitas vezes é a primeira linha de tratamento recomendada.

Quando é que devo consultar um médico por causa de uma dor de estômago?

É importante consultar um profissional de saúde se a dor de estômago for grave, persistente ou acompanhada de outros sintomas preocupantes, tais como

  • Perda de peso inexplicável
  • Vómitos persistentes
  • Hemorragiadigestiva (vómitos com sangue ou fezes pretas)
  • Dor súbita e intensa

Estes sintomas podem indicar doenças graves que requerem uma intervenção rápida.

Qual é a diferença entre gastrite e úlcera gástrica?

A gastrite e as úlceras gástricas são duas doenças associadas à inflamação do revestimento do estômago, mas diferem na sua natureza e gravidade:

  • Gastrite: Trata-se de uma inflamação geral do revestimento do estômago que pode ser aguda ou crónica. É frequentemente causada por abuso de álcool, AINEs ou uma infeção bacteriana.
  • Úlceras gástricas: são lesões ou pequenas feridas abertas no revestimento do estômago. As úlceras são geralmente mais profundas do que a inflamação observada na gastrite e podem causar uma dor mais intensa e um maior risco de hemorragia.

Como é que o stress afecta as perturbações gástricas?

O stress pode ter um impacto significativo no sistema gastrointestinal. Em alturas de stress, o corpo produz mais cortisol, o que pode aumentar a acidez gástrica, tornar a digestão mais lenta e exacerbar os sintomas de doenças pré-existentes, como a gastrite e a DRGE. Gerir o stress através de técnicas de relaxamento, meditação ou exercício físico pode ajudar a reduzir estes efeitos e melhorar a saúde digestiva.

Existem remédios naturais eficazes para a dor de estômago?

Existem vários remédios naturais que podem ajudar a aliviar uma dor de estômago:

  • Gengibre: Conhecido pelas suas propriedades anti-náuseas e anti-inflamatórias, o gengibre pode aliviar a indigestão e as náuseas.
  • Camomila: Esta planta pode ajudar a relaxar os músculos do estômago e a reduzir a inflamação, ajudando a acalmar uma dor de estômago.
  • Probióticos: Os alimentos ricos em probióticos, como o iogurte ou o kefir, podem promover uma boa saúde intestinal e ajudar a prevenir perturbações digestivas.

As mudanças na dieta podem ajudar a prevenir perturbações gástricas?

Sim, as mudanças na dieta podem desempenhar um papel crucial na prevenção e tratamento de perturbações gástricas. Eis alguns conselhos:

  • Reduzir as gorduras saturadas: Os alimentos gordos podem retardar a digestão e causar perturbações gástricas.
  • Aumentar as fibras: uma dieta rica em fibras pode ajudar a regular a digestão e a prevenir a obstipação e as suas consequências.
  • Evitar alimentos irritantes: Os alimentos ácidos, picantes ou com cafeína podem irritar o estômago e devem ser consumidos com moderação.

Quando é que uma perturbação do estômago requer cirurgia?

A cirurgia para uma perturbação do estômago é normalmente considerada em casos específicos, tais como

  • Úlceras resistentes ao tratamento: Quando as úlceras não respondem aos tratamentos medicamentosos e continuam a causar dor intensa ou hemorragia.
  • Obstruções: Os bloqueios no estômago ou nos intestinos podem necessitar de cirurgia para serem resolvidos.
  • Cancros do estômago: O tratamento dos cancros gástricos pode incluir cirurgia para remover o tumor ou parte do estômago afetado.