As pontas espigadas, também conhecidas como tricoptilose, ocorrem quando as pontas do cabelo se dividem em duas ou mais partes. Este fenómeno é causado principalmente por danos no córtex do cabelo, resultantes de uma variedade de factores externos. Entre os mais comuns contam-se a exposição repetida ao calor através de secadores, alisadores ou modeladores, as agressões químicas como colorações frequentes ou a utilização de produtos decapantes e os cuidados mecânicos agressivos como o brushing intensivo ou a utilização de escovas inadequadas.
A prevenção das pontas esp igadas requer uma rotina capilar suave e protetora. É crucial hidratar e nutrir regularmente o seu cabelo. A utilização de óleos nutritivos, como o óleo de argão ou de coco, pode ajudar significativamente a fortalecer a estrutura do cabelo. Também é aconselhável limitar a utilização de ferramentas de aquecimento e, quando o fizer, aplicar sempre um protetor térmico. Deve também optar por produtos capilares que não contenham sulfatos ou álcoois secantes.
Depois de as pontas espigadas terem sido danificadas, os tratamentos não podem reparar completamente o cabelo, mas podem ajudar a melhorar o aspeto geral do cabelo e a evitar mais danos. As máscaras capilares enriquecidas com queratina podem ajudar a reparar o exterior da fibra capilar. O corte regular das pontas, aproximadamente a cada três ou quatro meses, também é frequentemente recomendado para eliminar as pontas espigadas e promover o crescimento saudável do cabelo.
Optar por penteados protectores que minimizem o stress mecânico no cabelo pode ajudar muito a prevenir as pontas espigadas. Os pães baixos, as tranças soltas ou os rabos-de-cavalo baixos são excelentes opções. Também é benéfico utilizar acessórios suaves, como elásticos revestidos de tecido, para evitar puxar excessivamente o cabelo e provocar a sua quebra.
Escolher os produtos de cuidados capilares correctos é essencial para evitar as pontas espigadas. Procure champôs, amaciadores e máscaras enriquecidos com agentes hidratantes, como a glicerina, o aloé vera ou as proteínas da seda. Evite produtos que contenham sulfatos agressivos, parabenos e silicones pesados, que podem acumular-se no couro cabeludo e pesar o cabelo, comprometendo a sua saúde.
Para prevenir eficazmente as pontas espigadas, recomendamos que corte o seu cabelo a cada três ou quatro meses. Esta frequência pode variar consoante a rapidez com que o seu cabelo cresce e a frequência com que é exposto a tratamentos químicos ou térmicos. O corte regular não só remove as pontas espigadas antes de se espalharem, como também mantém o seu cabelo saudável e estimula o crescimento.
É impossível reparar permanentemente as pontas esp igadas sem as cortar. Os produtos disponíveis no mercado podem "colar" temporariamente as pontas espigadas, melhorando o aspeto do cabelo, mas a única solução permanente é cortá-las. No entanto, tratamentos como séruns e óleos podem prevenir as pontas espigadas, fortalecendo a haste capilar e melhorando a hidratação do cabelo.
Os suplementos alimentares podem desempenhar um papel na prevenção das pontas esp igadas, melhorando a saúde geral do cabelo. Os nutrientes essenciais, como a biotina, o zinco, as vitaminas A, C, D e E, bem como os ácidos gordos ómega 3, são conhecidos pela sua capacidade de fortalecer o cabelo e estimular o seu crescimento. No entanto, não substituem os cuidados externos com o cabelo e devem ser considerados como um complemento a uma rotina completa de cuidados com o cabelo.
A água do mar e a água de piscina com cloro podem contribuir para as pontas espigadas ao secarem o cabelo. O sal e o cloro quebram a cutícula, a camada protetora exterior do cabelo, tornando-o mais frágil. Recomendamos que lave o seu cabelo com água doce depois de cada banho e que aplique um produto protetor antes de se expor a estes ambientes para limitar os danos.
As ferramentas de modelação térmica, como secadores de cabelo, alisadores e modeladores, podem intensificar o aparecimento de pontas espigadas devido ao calor excessivo que geram. Para minimizar os danos, é essencial utilizar estes aparelhos num nível de calor baixo ou médio e aplicar sempre um protetor térmico no cabelo antes da utilização. Além disso, limite a frequência de utilização para permitir que o seu cabelo recupere e retenha a sua hidratação natural.
