O que é o própolis e porque é que é um produto natural essencial para a saúde?
A própolis é uma substância resinosa produzida pelas abelhas a partir de exsudados vegetais e das suas próprias secreções enzimáticas. Utilizada para proteger a colmeia das bactérias, dos vírus e dos fungos, possui propriedades anti-sépticas, antibacterianas, antifúngicas e imunoestimulantes. Verdadeiro remédio natural, é utilizado há séculos em fitoterapia e apiterapia para reforçar o sistema imunitário, acalmar a garganta, curar a pele e combater as infecções.
Quais são os benefícios da própolis para a saúde?
A própolis tem inúmeros benefícios para o organismo:
Como utilizar o própolis para usufruir dos seus benefícios?
A própolis pode ser consumida ou aplicada de várias formas:
O própolis tem alguma contraindicação?
Embora natural e bem tolerado, o própolis pode provocar reacções alérgicas, nomeadamente em pessoas sensíveis aos produtos da colmeia (mel, pólen, geleia real). É aconselhável testar uma pequena quantidade antes de a utilizar regularmente. Além disso, a utilização prolongada em doses elevadas pode irritar a mucosa digestiva. Em caso de dúvida, consultar um médico, nomeadamente no caso de mulheres grávidas ou a amamentar.
Onde posso comprar própolis e sob que forma?
O própolis está disponível em farmácias, lojas de produtos biológicos e lojas especializadas em várias formas:
É preferível escolher produtos biológicos e purificados, que garantem um elevado teor de ingredientes activos e estão isentos de contaminantes.
O própolis é eficaz contra as dores de garganta?
Sim, o própolis é um remédio natural indispensável contra as dores de garganta. Graças às suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, alivia rapidamente a irritação, a rouquidão e a tosse. Sob a forma de spray ou de pastilha, actua formando uma barreira protetora sobre as mucosas.
O própolis pode ajudar a reforçar a imunidade?
Sem dúvida! O própolis estimula a produção de anticorpos e contribui para reforçar as defesas naturais do organismo contra os vírus e as bactérias. Um tratamento preventivo no outono e no inverno ajuda-o a resistir melhor às infecções sazonais.
O própolis é bom para a pele?
Sim, o própolis tem propriedades cicatrizantes e purificantes. É ideal para acelerar a cicatrização das feridas, tratar o acne, acalmar as irritações e combater as infecções cutâneas. Aplicado como bálsamo ou creme, favorece a regeneração dos tecidos.
O própolis é eficaz contra as infecções da boca?
Sim, graças à sua ação antibacteriana e anti-inflamatória, o própolis ajuda a prevenir e a aliviar as infecções orais como a gengivite, as aftas e a inflamação das gengivas. As pastas de dentes e os elixires bucais que contêm própolis são particularmente recomendados para manter uma boa higiene oral.
O própolis pode ser utilizado para tratar as alergias?
Sim, o própolis actua como um anti-histamínico natural, reduzindo a produção de histamina, responsável pelas reacções alérgicas sazonais. Um tratamento regular pode ajudar a reduzir os sintomas da febre dos fenos e das alergias respiratórias.
O própolis tem um efeito benéfico na digestão?
Sim, o própolis tem um efeito regulador do microbiota intestinal e ajuda a combater as infecções digestivas bacterianas. Pode ser útil em caso de inchaço, azia ou desequilíbrio intestinal.
Como escolher uma própolis de qualidade?
Para tirar o máximo proveito dos benefícios da própolis, é aconselhável escolher um produto :
Um produto de qualidade garante uma melhor assimilação dos princípios activos e uma eficácia máxima na saúde e no bem-estar.
