Zimbro: Desintoxicar o organismo de forma natural : A sua seleção de farmácia online

O que é o zimbro?

O zimbro(Juniperus communis) é um arbusto resinoso pertencente à família das cupressáceas, conhecido pelas suas bagas aromáticas e pelas suas propriedades medicinais. Presente nas regiões temperadas da Europa, da Ásia e da América do Norte, é utilizado em fitoterapia, aromaterapia e culinária. As suas bagas e o seu óleo essencial são reconhecidos pelos seus benefícios para o fígado, a digestão, as dores articulares e a desintoxicação do organismo.

Quais são os benefícios do zimbro?

O zimbro é uma planta medicinal versátil, conhecida pelos seus inúmeros efeitos benéficos:

• Drenador hepático e renal: estimula aeliminação das toxinas, ideal para uma cura de desintoxicação.
• Ajuda a digestão: alivia o inchaço, a flatulência e a sensação de peso digestivo.
• Anti-inflamatório natural: alivia as dores articulares e musculares em caso deosteoartrite ou reumatismo.
• Diurético potente: ajuda a combater a retenção de líquidos e a celulite.
• Anti-sético urinário: recomendado para asinfecções urinárias ligeiras.
• Tónico geral: estimula o metabolismo e a vitalidade.

Como é utilizado o zimbro em fitoterapia?

O zimbro pode ser tomado de várias formas, consoante o efeito desejado:

• Em infusão de bagas: Para uma ação drenante e digestiva.
• Tintura-mãe: Para uma ação depurativa e tónica.
• Em óleo essencial: Aplicado topicamente para aliviar as dores musculares.
• Em cápsulas ou extrato seco: para uma cura de desintoxicação mais concentrada.

Dica: Para uma infusão drenante, esmague 5 a 6 bagas de zimbro e deixe em infusão em 250 ml de água quente durante 10 minutos.

O zimbro é eficaz para o fígado e os rins?

Sim, o zimbro é um excelente drenante do fígado e dos rins:

• Estimula a secreção da bílis, facilitando a digestão das gorduras.
• Ajuda aeliminar as toxinas através dos rins.
• É útil como cura de desintoxicação após excessos alimentares ou fadiga hepática.

É frequentemente combinado com dente-de-leão e rabanete preto para uma desintoxicação completa.

O zimbro é um bom remédio para as dores articulares?

Sim, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, é recomendado para :

• Osteoartrite e reumatismo.
• Dores musculares.
• Cãibras e entorses.

O seu óleo essencial é particularmente eficaz quando massajado nas zonas dolorosas.

O zimbro ajuda a digestão?

Sim, o zimbro é um potente estimulante digestivo que :

• Favorece a assimilação dos alimentos.
• Reduz o inchaço e a flatulência.
• Alivia a digestão lenta e pesada.

É frequentemente adicionado a pratos ricos para evitaro desconforto digestivo.

O zimbro é um diurético natural?

Sim, o zimbro é um diurético potente que :

• Favorece a eliminação do excesso de água (útil contra a celulite).
• Limpa os rins estimulando a produção deurina.
• Previne as infecções urinárias ligeiras.

No entanto, deve ser utilizado com moderação para não sobrecarregar os rins.

Como se deve utilizar o óleo essencial de zimbro?

O óleoessencial de zimbro é apreciado pelos seus efeitos calmantes e desintoxicantes:

• Massagem: Diluir 3 gotas num óleo vegetal para um efeito relaxante e analgésico.
• Banho: adicionar 5 gotas para um efeito tonificante e relaxante.
• Difusão: Para purificar o ar e favorecer o relaxamento.

Nunca aplicar sem diluir na pele e evitar ingerir sem aconselhamento médico.

O zimbro é utilizado na cozinha?

Sim, as bagas de zimbro são muito apreciadas na gastronomia para aromatizar :

• Carnes e caça.
• Marinadas e molhos.
• Couves e pratos cozinhados em lume brando.
• Licores e bebidas espirituosas (gin, zimbro).

O zimbro tem alguma contraindicação?

O zimbro deve ser utilizado com precaução:

• Não recomendado para mulheres grávidas ou a amamentar.
• Não recomendado em casos de insuficiência renal.
• Evitar em caso de inflamação dos rins ou de cistite grave.
• Não prolongar um tratamento para além de 3 semanas sem aconselhamento médico.

Qual é a duração ideal de uma cura de zimbro?

Uma cura de zimbro dura geralmente 2 a 3 semanas, à razão de 1 a 2 chávenas de infusão por dia ou segundo a posologia indicada para as cápsulas e os extractos.

O zimbro pode ser combinado com outras plantas?

Sim, o zimbro é frequentemente combinado com :

• Dente-de-leão e bétula: para uma melhor desintoxicação do fígado e dos rins.
• Arnica e groselha preta: Para uma ação anti-inflamatória nas articulações.
• Funcho e hortelã-pimenta: para facilitar a digestão.