Для чего используется Iprad Dé Cramp Contractures Musculaires?
Занятия спортом могут привести к неприятным мышечным контрактурам, которые ограничивают наши движения. Лаборатории Iprad разработали диетическую добавку, активные компоненты которой помогают уменьшить мышечные контрактуры: таблетки DéCramp.
Судороги - это заболевания опорно-двигательного аппарата, проявляющиеся непроизвольными, продолжительными, временными и более или менее болезненными сокращениями мышц, которые обычно носят доброкачественный характер. Они могут возникать как в состоянии покоя, в том числе во время сна, так и при достаточно интенсивных физических нагрузках, будь то у спортсменов или женщин во время разминки, тренировки или даже в фазе восстановления.
Пищевая добавка DéCramp от Laboratoires Iprad помогает предотвратить или смягчить мышечные контрактуры до и после занятий спортом.
- помогают обеспечить нормальную работу мышц благодаря магнию и калию,
- способствуют нормальному энергетическому обмену, благодаря меди и магнию.
Мышечная судорога - это болезненное, кратковременное, непроизвольное и внезапное сокращение мышцы или группы мышц. Судороги часто возникают у здоровых людей (обычно среднего и пожилого возраста), иногда в состоянии покоя, но особенно во время или после физических нагрузок или ночью (особенно во время сна). Ночные судороги ног обычно возникают в икрах и вызывают плантарное сгибание стопы и пальцев.
Также мы предлагаем Natures Plus Glucosamine Chondroitin MSM Ultra RX-Joint по лучшей цене в нашей интернет-аптеке.
Как использовать эти таблетки против контрактур?
Применение Iprad Dé Cramp Contractures Musculaires просто и практично. Принимайте по 2 таблетки в день, за один прием, запивая большим стаканом воды. Благодаря продуманной дозировке вы сможете наслаждаться преимуществами этой добавки без лишних хлопот.
Меры предосторожности при использовании
Пищевая добавка DéCramp идеально подходит для предотвращения мышечных сокращений перед занятиями спортом или для их снятия после.
Что содержит?
Вспомогательное вещество: микрокристаллическая целлюлоза, хлорид калия, оксид магния, противослеживающее вещество: магниевые соли жирных кислот, глюконат меди.
Презентация
Пищевая добавка DéCramp поставляется в коробке с 30 таблетками по лучшей цене в интернете.
Советы наших экспертов в аптеке
Профилактика судорог при интенсивных мышечных нагрузках требует методичного подхода, основанного на научных данных. Вот несколько конкретных советов, которые помогут свести к минимуму риск возникновения судорог в таких ситуациях:
- Сбалансированная гидратация: поддержание достаточного уровня гидратации является важнейшим условием профилактики судорог. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды до, во время и после тренировки. Вода помогает поддерживать электролитный баланс и оптимальную работу мышц.
- Необходимые электролиты: Наряду с гидратацией, потребление электролитов имеет решающее значение. Минеральные соли, такие как натрий, калий, магний и кальций, играют важнейшую роль в сокращении мышц. Употребляйте изотонические напитки или продукты, богатые этими электролитами, чтобы поддерживать необходимый баланс.
- Богатая питательными веществами пища: Сбалансированная, полноценная диета перед тренировкой очень важна. Недостаток питательных веществ может увеличить риск возникновения судорог. Обязательно включайте в пищу источники магния, калия и кальция, чтобы поддержать работу мышц.
- Растяжка и разминка: Прежде чем приступить к интенсивной нагрузке, подготовьте мышцы, выполнив динамическую растяжку и постепенную разминку. Это поможет снизить риск судорог за счет повышения гибкости мышц.
- Регулирование интенсивности: с самого начала не выводите мышцы за их пределы. Постепенно увеличивайте интенсивность нагрузки, чтобы мышцы адаптировались к возрастающей нагрузке, и тем самым минимизируйте риск судорог.
- Контроль температуры: жаркие и влажные условия могут привести к обезвоживанию и судорогам. По возможности избегайте тренировок в слишком жаркую погоду. Если это невозможно, носите дышащую одежду и старайтесь чаще пить.
- Разумный прием пищевых добавок: если, несмотря на сбалансированную диету, у вас часто возникают судороги, проконсультируйтесь с врачом. Иногда может быть рекомендован целенаправленный прием магния или калия, но делать это следует под наблюдением врача.
- Правильное восстановление: после тренировки уделите время регидратации и обеспечьте организм питательными веществами, необходимыми для восстановления мышц. Это поможет предотвратить истощение запасов минералов.
- Прогрессивные тренировки: придерживайтесь прогрессивного подхода к своей тренировочной программе. Избегайте резкого увеличения интенсивности или объема, так как это может повысить риск возникновения судорог из-за мышечной усталости.