Protifast Phase 3 Consolidation

Фаза 3 (минимум 5 дней)

Диета с высоким содержанием белка Protifast для быстрого похудения

Этот безопасный и быстрый метод похудения прописан врачами во Франции более 25 лет. Благодаря белкам тысячи людей смогли эффективно похудеть и особенно сохранить свой здоровый вес. Сегодня в аптеках доступна высокобелковая диета Protifast с индивидуальным контролем за питанием. Протокол похудения состоит из потребления чистых белков высокой биологической ценности в виде низкокалорийного порошка в пакетиках. Эти легкоусвояемые белки следует включать в диету с низким содержанием углеводов и жиров. Список разрешенных овощей и точное количество витаминов и минералов необходимы для успеха вашей программы похудения. Поскольку стабилизация вашего идеального веса очень важна, советник в аптеке также предлагает простую программу физической активности, адаптированную к вашему режиму похудения. Чтобы быстро похудеть, необходимо глобальное управление лишним весом.

Диета с высоким содержанием белка Protifast проводится в три четко определенных этапа. Продолжительность фаз определяется в зависимости от того, какой здоровый вес должен быть достигнут, и, следовательно, в зависимости от того, сколько фунтов нужно сбросить, чтобы достичь этого. Потеря веса находится в пределах допустимого диапазона, потому что она может варьироваться в зависимости от основного метаболизма каждого человека. Прежде всего, важно рассчитать индекс массы тела (ИМТ), чтобы оценить индекс жира в организме (ИМТ). Расчет выполняется путем простого деления веса на квадрат роста, но это неоценимо для определения состояния худобы, избыточного веса или ожирения. ИМТ от 25 до 30 интерпретируется ВОЗ как избыточный вес по сравнению с нормальным телосложением. ИМТ более 30 считается умеренным или патологическим ожирением. Кроме того, каждый второй француз страдает лишним весом. Примечательно, что метаболический синдром сам по себе является заболеванием, которое характеризуется избыточным весом в брюшной полости и высоким уровнем сахара в крови. Следовательно, это также фактор риска для здоровья.

Большинство диетологов рекомендуют придерживаться активной фазы белковой диеты, чтобы сбросить как минимум половину веса. Самым замечательным является то, что многие кандидаты на похудение предпочитают продолжать эту фазу 1 как можно дольше благодаря преимуществам, которые она предлагает: отсутствие чувства голода, быстрая потеря веса с локализацией жировой ткани , естественный эффект благополучия. и мотивация, подкрепленная полученными результатами. Потеря веса впечатляет, но самое главное - сохранить здоровый вес, набранный в течение переходной и стабилизационной фаз. Эти два шага необходимы для успеха вашей программы похудания.