Для чего используется лист базилика?
Базилик(Ocimum Basilicum), часто называемый поэтическими именами, такими как "Апельсиновый цветок" или "Королевская трава", - это не просто гарнир к блюду. Это растение, лежащее в основе семейства Lamiaceae, обладает целым рядом полезных свойств, которые делают его одним из столпов фитотерапии и традиционной медицины. Давайте подробно разберемся, почему листья базилика заслуживают своего места в нашем арсенале природного благополучия.
Листья базилика - богатый источник антиоксидантов, молекул, способных нейтрализовать свободные радикалы, ответственные за старение клеток и многочисленные патологии. Включая базилик в свой рацион или в качестве добавки, мы обеспечиваем организму более надежную защиту от внешней агрессии и окислительного стресса, помогая предотвратить развитие хронических заболеваний, включая некоторые виды рака и сердечно-сосудистые заболевания.
Базилик также известен своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Эти свойства делают его идеальным союзником в борьбе с инфекциями и воспалениями, будь то пищеварительные, респираторные или кожные. Он помогает смягчить симптомы таких заболеваний, как бронхит, астма и желудочно-кишечные проблемы, делая повседневную жизнь более комфортной без необходимости применения химических препаратов.
Базилик способствует здоровому пищеварению. Его активные соединения стимулируют выделение пищеварительных ферментов, уменьшая чувство тяжести, вздутие живота и газы. Эта трава способствует лучшему усвоению питательных веществ и регулярному транзиту - ключевым элементам здоровой пищеварительной системы.
Помимо влияния на физическое здоровье, базилик играет важную роль на эмоциональном и психологическом уровне. Его адаптогенные свойства помогают бороться со стрессом и тревогой, способствуя более спокойному и расслабленному состоянию ума. В периоды напряжения или умственной усталости базилик оказывается естественной поддержкой для поддержания эмоционального равновесия.
Наконец, базилик полезен для сердечно-сосудистой системы. Благодаря своему понижающему артериальное давление действию, он помогает регулировать кровяное давление, что является важным фактором в профилактике сердечных заболеваний. Антиоксиданты, содержащиеся в базилике, также защищают кровеносные сосуды от повреждений и улучшают кровообращение, укрепляя тем самым здоровье сердца.
Лаборатория "Бецара" также предлагает листья равинтары по лучшей цене в нашей интернет-аптеке.
Как использовать это растение?
Использование базилика в траволечении очень просто, но требует особого внимания, чтобы извлечь максимальную пользу. Вот как извлечь максимум пользы из его достоинств:
- Выберите нужное количество листьев базилика.
- Залейте листья кипятком в заварочном чайнике, используя воду с низким содержанием минералов, чтобы активные ингредиенты лучше впитались.
- Накройте крышкой и оставьте настаиваться на необходимое время - обычно от 5 до 15 минут, в зависимости от того, какие листья вы используете - свежие или сушеные.
- Процедите и наслаждайтесь этим полезным травяным чаем, в идеале - теплым, для расслабления и заботы.
Оставьте свое мнение о рекомендациях по применению и дозировке Basil Leaf с помощью нашего партнера Проверенные мнения после покупки.
Меры предосторожности при использовании
Несмотря на то, что базилик является натуральным продуктом, его следует использовать с осторожностью. Перед началом лечения базиликом рекомендуется проконсультироваться со специалистом, особенно если вы беременны или кормите грудью, или если вы уже проходите медицинское лечение.
Каков его состав?
Состав листьев базилика богат и разнообразен, что отражает сложность и силу его воздействия на здоровье:
- Эфирное масло: концентрат ароматических и лечебных свойств базилика.
- Линалоол: основной компонент эфирного масла, способствующий его противовоспалительному и антисептическому действию.
- Метилхавикол: придает базилику уникальные ароматические свойства.
- Полифенолы: Мощные антиоксиданты, защищают организм от окислительного стресса.
- Кумарины: участвуют в профилактике нарушений кровообращения.
- Тритерпены: способствуют противовоспалительным свойствам базилика.
Выпускается в форматах 50 г, 100 г, 250 г и 1 кг.