Черника цельная Ифим Гербористерия Vaccinium myrtillus L.

Для чего используется черника?

Клюква, также известная как черника, - это небольшие темно-синие ягоды со сладким, слегка терпким вкусом. Эти вкусные ягоды не только украшают ваши любимые блюда, но и обладают замечательными целебными свойствами. Богатые антиоксидантами, витамином С, клетчаткой и необходимыми минералами, эти ягоды неоценимы для укрепления здоровья в целом. Их противовоспалительные и антисептические свойства помогают предотвратить и вылечить многие распространенные заболевания, что делает их идеальным выбором для тех, кто ищет натуральное средство.

Клюква известна своим благотворным влиянием на мочевыделительную систему. Благодаря особым фитохимическим веществам она помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей, не позволяя бактериям прикрепляться к стенкам мочевого пузыря. Более того, их природное мочегонное действие способствует выведению токсинов из организма, помогая очистить мочевыделительную систему. Регулярно употребляя эти ягоды в пищу, вы сможете поддерживать здоровье мочевыделительной системы и предотвратить рецидивирующие инфекции.

Противовоспалительные свойства черники особенно полезны для облегчения боли, связанной с такими заболеваниями, как артрит или подагра. Они уменьшают воспаление суставов и успокаивают мышечную боль. Более того, эти ягоды также известны своими полезными свойствами для пищеварения. Высокое содержание клетчатки в них помогает регулировать кишечный транзит, что делает их отличным средством от запоров. Для людей, страдающих от болей в животе или проблем с пищеварением, употребление черники может принести естественное и эффективное облегчение.

Знаете ли вы, что черника также может улучшить ваше ночное зрение? Благодаря высокому содержанию антоцианозидов эти ягоды укрепляют капилляры сетчатки и улучшают микроциркуляцию в глазах. Это может быть особенно полезно для людей, страдающих от усталости глаз или других проблем со зрением. Кроме того, исследования показывают, что эти ягоды могут играть роль в сохранении памяти и когнитивного здоровья. Мощные антиоксиданты, содержащиеся в чернике, помогают защитить клетки мозга от окислительного стресса, способствуя улучшению когнитивных функций и снижая риск возрастного ухудшения.

Клюква содержит высокую концентрацию антиоксидантов, особенно флавоноидов, которые помогают защитить сердечно-сосудистую систему. Эти соединения помогают предотвратить окисление холестерина ЛПНП - ключевого фактора в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Они также способствуют хорошей циркуляции крови, поддерживая эластичность кровеносных сосудов. Поэтому включение этих ягод в свой рацион может значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и одновременно поддержать общее здоровье сердца.

Если вы ищете продукты для похудения, брусника - идеальный выбор. С низким содержанием сахара и калорий она идеально подходит для тех, кто хочет контролировать свой вес. Благодаря высокому содержанию клетчатки она является естественным подавителем аппетита, помогая уменьшить тягу к еде и поддерживать здоровый вес. Более того, их способность регулировать обмен веществ и способствовать выведению жиров делает их ценным активом для тех, кто стремится похудеть.

Ифим также предлагает сушеные ягоды годжи по лучшей цене в нашей онлайн-аптеке.

Как использовать это растение?

Чтобы получить максимальную пользу от ягод черники, важно следовать соответствующим инструкциям. Вот как приготовить и употреблять эти ягоды наилучшим образом:

Для приготовления отвара используйте 30-60 г сушеных ягод. Поместите их в 1 литр холодной воды, доведите до кипения и варите в течение 10 минут. Процедите смесь, пока она еще горячая. Оставьте остывать и храните в холодильнике. Выпивайте литр отвара в течение дня по маленьким чашкам. При упорной диарее обратитесь к врачу, если симптомы продолжаются более 3-4 дней.

При заболеваниях глаз и нарушениях кровообращения принимайте от 55 до 115 г свежих плодов три раза в день. При воспалении слизистых оболочек рта и горла приготовьте отвар из 100 г сушеных плодов в 1 л холодной воды, доведите до кипения, кипятите 10 минут, затем используйте в качестве полоскания.

Оставьте свое мнение о рекомендациях по применению и дозировке этого продукта у нашего партнера Проверенные мнения после покупки.

Меры предосторожности при использовании

Длительное применение листьев черники не рекомендуется из-за рисков, связанных с хроническим потреблением: кахексия, анемия, желтуха и нарушение тонуса наблюдались у животных при высоких дозах (1,5 г/кг/день). С другой стороны, умеренное потребление ягод безвредно. Избегайте употребления большого количества свежих плодов, так как их слабительный эффект может вызвать кишечный дискомфорт.

Что в ней содержится?

Латинское название: Vaccinium myrtillus L.
Семейство: Ericaceae
Общепринятые названия : Клюква, брусника, блют, бримбель, лесной виноград, вересковый виноград, районы.
Используемые части: Плоды
Происхождение: Северная и Центральная Европа, распространен в редколесьях с кремнистой почвой; во Франции растение распространено в горных районах на высоте до 400 и 2500 м.

В наличии

Выпускается в форматах 100 г, 250 г или 1 кг.