Испагул Семенс (Псиллиум Роуз) Ифим Гербористерия Plantago ovata F.

Для чего используется семя испагула (розовый псиллиум)?

Семена испагула, также известные как розовый псиллиум, с древних времен известны своими мягкими слабительными свойствами. Получаемые из растения Plantago ovata, они использовались египтянами более десяти веков до нашей эры в качестве лечебного средства. Муцилаж, активный компонент шелухи семян, придает им способность впитывать воду, образуя гель, который эффективно борется с запорами и диареей.

Растворимые волокна, содержащиеся в оболочке семян псиллиума, особенно полезны для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника или язвенным колитом. Они способствуют смягчению стула, уменьшают симптомы геморроидальных приступов и значительно облегчают боль в животе. Помимо влияния на пищеварение, шелуха псиллиума также регулирует уровень сахара в крови после еды, что является ценным преимуществом для диабетиков.

Традиционное применение псиллиума также включает лечение воспаления мочевыводящих путей, язвы двенадцатиперстной кишки и заболеваний почек. Благодаря своим свойствам, подавляющим аппетит, его часто включают в диеты для похудения, чтобы снизить количество потребляемых калорий. Замедляя всасывание жиров и сахаров, испагул снижает калорийность блюд, с которыми его сочетают, что способствует снижению веса.

Испагул - это натуральное решение для тех, кто хочет улучшить проходимость кишечника. Независимо от того, страдаете ли вы хроническими запорами или диареей, эти семена действуют как естественный регулятор, образуя вязкий гель, который облегчает прохождение стула. Этот механический эффект обусловлен способностью растворимых волокон впитывать воду в восемь раз больше своего объема, увеличивая размер пищевого болюса и стимулируя движение кишечника.

Для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника или язвенным колитом, испагул играет защитную роль, выстилая стенки кишечника. Он образует естественную повязку, которая снимает воспаление и уменьшает болезненные спазмы. Шелуха семян также помогает нормализовать консистенцию стула, уменьшая боль, связанную с этими заболеваниями.

Доказано, что семена испагула также помогают контролировать уровень холестерина в крови. Хотя европейские органы здравоохранения ограничивают заявления в этой области, было доказано, что растворимая клетчатка в испагуле задерживает пищевые жиры, ограничивая их всасывание в организм. В США это свойство означает, что испагул можно включать в диеты, направленные на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Людям, страдающим диабетом, испагул оказывает существенную поддержку, задерживая прохождение пищи через кишечник. Это помогает ограничить постпрандиальные скачки сахара в крови и уменьшить количество инсулина, необходимого после еды. Кроме того, заполняя желудок, он действует как естественный подавитель аппетита, помогая контролировать тягу к еде и эффективнее управлять массой тела.

Псиллиум веками использовался для облегчения различных недугов, помимо расстройств пищеварения. В традиционной индийской медицине его рекомендуют для лечения воспаления мочевыводящих путей, затрудненного мочеиспускания и кишечных инфекций. Отруби псиллиума также ценятся за свой эффект подавления аппетита в диетах для похудения, предлагая естественное решение для контроля аппетита без использования химических веществ.

Jardin d'Occitanie также предлагаетвасилек Ecokraft по лучшей цене в нашей интернет-аптеке.

Как использовать это растение?

Чтобы воспользоваться всеми преимуществами испагула, мы рекомендуем принимать шелуху семян от одного до трех раз в день, из расчета 10 граммов на прием. Смешайте их в 100 мл воды и выпейте сразу же, пока не образовался гель. Обязательно выпивайте не менее 200 мл воды после каждого приема, чтобы избежать кишечной непроходимости. Достаточная гидратация необходима для обеспечения эффективности растворимой клетчатки и предотвращения риска закупорки.

Оставьте свое мнение о рекомендациях по применению и дозировке Ispaghul Semence (Psyllium Rose) у нашего партнера Проверенные мнения после покупки.

Меры предосторожности при использовании

Семена псиллиума подходят не всем. Они противопоказаны людям с ректальным кровотечением или серьезными кишечными расстройствами, такими как стеноз, илеус или паралич кишечника. Если запор или диарея продолжаются более трех дней, необходимо проконсультироваться с врачом.

Также следите за взаимодействием с лекарствами: семена псиллиума могут снижать всасывание некоторых веществ, таких как железо, цинк, кальций и сердечные препараты. Соблюдайте интервал не менее двух часов между приемом испагула и других лекарств. Диабетики, принимающие инсулин, должны соответствующим образом корректировать дозировку.

Что содержит?

Латинское название: Plantago ovata F.

Семейство: Plantaginaceae

Общепринятые названия: розовый псиллиум, исабгол, светлый псиллиум, псиллиум, индийский подорожник

Используемые части: семена

Происхождение: страна происхождения дала ему название индийский подорожник.

В продаже

100 г, 250 г или 1 кг.