Сортированное льняное семя Iphym Herboristerie Linum usitatissimum

Для чего используется льняное семя Iphym Herboristerie Sorted Linseed Linum usitatissimum?

Семена льна - настоящее природное сокровище, известное своими слабительными свойствами и пользой для сердечно-сосудистой системы. Использовавшиеся на протяжении веков в традиционной медицине, они и сегодня пользуются заслуженным признанием благодаря своим лечебным свойствам. Богатые омега-3 жирными кислотами, пищевыми волокнами и антиоксидантами, эти маленькие семена являются ценным союзником для хорошего здоровья.

Благодаря высокому содержанию муцилажа семена льна впитывают воду в восемь раз больше своего объема. Они служат естественной смазкой для кишечника, облегчая прохождение пищи и предотвращая запоры. Содержащиеся в семенах муцилаги смягчают стул, уменьшая боль, связанную с проблемами кишечника. Клинические исследования показывают, что их действие можно ощутить уже через 12-24 часа после употребления, при этом заметно улучшается пищеварение.

Льняное семя содержит один из самых высоких уровней омега-3 жирных кислот среди растительных источников, в частности альфа-линоленовую кислоту (ALA). Эти жирные кислоты необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы: они помогают снизить уровень холестерина ЛПНП, также известного как "плохой холестерин", и понизить кровяное давление. Хотя результаты исследований пока предварительные, некоторые из них предполагают, что льняное семя может также помочь предотвратить сердечные заболевания.

Лигнаны, содержащиеся в льняном семени, по своим свойствам схожи с эстрогеном, что делает их интересной натуральной добавкой для женщин, переживающих менопаузу. Эти вещества могут помочь уменьшить приливы жара и сбалансировать гормоны, улучшая качество жизни в этот переходный период. Однако, если вы проходите курс гормональной терапии, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, прежде чем включать льняное семя в свой рацион.

Альфа-линоленовая кислота, содержащаяся в льняном семени, также обладает противовоспалительными свойствами. Это особенно полезно для людей, страдающих хроническими заболеваниями, такими как артрит или воспалительные заболевания кишечника. Уменьшая системное воспаление, льняное семя помогает защитить организм от повреждений, вызванных окислительным стрессом.

Льняные семена богаты пищевыми волокнами, что делает их идеальным средством для улучшения пищеварения. Они помогают регулировать кишечный транзит, предотвращая вздутие живота и способствуя выведению токсинов. Кроме того, они способствуют развитию полезных бактерий в кишечнике, создавая благоприятную среду для здоровья пищеварения.

В настоящее время ведутся исследования потенциальной роли льняного семени в профилактике некоторых гормонозависимых видов рака, таких как рак груди и простаты. Хотя результаты еще не окончательны, льняное семя остается многообещающим источником биоактивных соединений, которые могут играть профилактическую роль.

Лаборатория "Ифим" также предлагает Лист омелы по лучшей цене в нашей интернет-аптеке.

Как следует использовать это растение?

Для лечения запоров рекомендуется съедать от 5 до 10 граммов цельного или мелко нарезанного льняного семени, замоченного на 20 минут в 150 мл воды. Эту дозировку следует повторять три раза в день. Обязательно запивайте каждый прием достаточным количеством воды (не менее 150 мл), чтобы обеспечить адекватное увлажнение стула и избежать риска кишечной непроходимости. Льняное семя не следует принимать перед сном.

При синдроме раздраженного кишечника желательно начинать с небольших доз, примерно с чайной ложки молотых семян, чтобы проверить индивидуальную переносимость.

Оставьте свое мнение о рекомендациях по применению и дозировке Graine de Lin triée Iphym Herboristerie Linum usitatissimum у нашего партнера Проверенные мнения после покупки.

Меры предосторожности при применении

Пациентам, имеющим в анамнезе серьезные проблемы с кишечником, такие как кровотечения, непроходимость или заболевания, влияющие на моторику кишечника (стеноз, илеус и т.д.), не следует применять семена льна. Если запор продолжается более трех дней, следует обратиться к врачу.

Людям с избыточным весом рекомендуется есть семена целиком, чтобы ограничить всасывание жиров. Пациентам, страдающим дивертикулитом или синдромом раздраженного кишечника, наоборот, следует предпочесть молотые семена.

В начале лечения льняное семя может вызывать метеоризм. Со временем эти симптомы обычно проходят. Если употреблять недостаточное количество воды, высок риск закупорки кишечника.

Наконец, рекомендуется оставлять двухчасовой интервал между приемом льняного семени и приемом лекарств (например, железа, кальция или витамина B12). Льняное семя не рекомендуется детям до двенадцати лет, а также беременным и кормящим женщинам из-за гормонального воздействия лигнанов.

Каков его состав?

Латинское название: Linum usitatissimum L.

Семейство: Льняные (Linaceae)

Общепринятые названия : Лен обыкновенный, лен культурный, лен домашний, лен цветочный, лен рижский, лен обыкновенный, манусс

Используемые части: семена

Происхождение: Linum происходит от linon, "нить", из-за его использования в текстиле; usitatissimum, "много используемый".

По некоторым данным, семена обладают и другими достоинствами, связанными с особым содержанием лигнанов - секоизоларицирезинола диглюкозида(SDG).

В наличии

100 г, 250 г или 1 кг.