Заменитель чая, мате - это пищевая добавка для людей, которые едят мало овощей и фруктов. Чрезвычайно богатый витаминами (в три раза больше, чем в чае), он также очень богат минералами (железо, калий, магний и т.д.).
Резаный зеленый лист мате, также известный под научным названием Ilex paraguariensis, - это растение с множеством достоинств, широко распространенное в Южной Америке. Употребляемая в виде настоя, эта трава особенно ценится за свои стимулирующие и тонизирующие эффекты. Если вам нужен заряд энергии или поддержка программы по снижению веса, зеленый мате вполне может стать вашим естественным союзником. Вот обзор основных преимуществ этого продукта.
Зеленый мате славится содержанием кофеина- природного стимулятора, который улучшает внимание и концентрацию. В отличие от кофе, который может вызывать пик энергии, сменяющийся резким спадом, мате обеспечивает постепенный, длительный подъем, помогая поддерживать стабильный уровень энергии в течение дня. Если вам нужно сосредоточиться на работе или улучшить свои спортивные результаты, зеленый мате - это натуральная и эффективная альтернатива.
Помимо стимулирующих свойств, зеленый мате часто используется в качестве добавки в диетах для похудения. Ведь он помогает снизить аппетит и увеличить базальную скорость метаболизма, что облегчает сжигание жира. Однако, хотя эти эффекты могут быть полезными, важно отметить, что одного мате недостаточно для длительной потери веса. Необходимо соблюдать сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом.
Листья мате богаты полифенолами- мощными антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и защищают клетки организма от окислительного разрушения. Эти соединения также обладают противовоспалительными свойствами, что может быть особенно полезно для людей, страдающих от хронических болей или воспалительных заболеваний.
Зеленый мате также действует как легкое мочегонное средство, помогая организму выводить лишнюю воду и токсины. Это может быть полезно для облегчения проблемы задержки воды или очищения организма после периода чрезмерного потребления обработанных продуктов. Стимулируя выработку мочи, мате помогает поддерживать здоровье мочевыводящих путей.
Благодаря своему сосудорасширяющему эффекту мате может помочь облегчить мигрени и головные боли. Стимулируя нервную систему, кофеин способствует улучшению кровообращения и снижению болевых ощущений. Если вы страдаете от частых головных болей, включение мате в свой распорядок дня может стать естественным решением.
Зеленый мате также способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, помогая снизить кровяное давление и уровень холестерина. Воздействуя на кровеносную систему, это растение помогает предотвратить сердечные заболевания и улучшает периферическое кровообращение, тем самым снижая риск развития сосудистых заболеваний.
Лаборатория Ифим также предлагает купить Matricaria (Ромашка матрикария) - Цельная головка, по лучшей цене в нашей интернет-аптеке.
Чтобы приготовить настой мате, просто вскипятите литр воды и добавьте 5 г сушеных зеленых листьев мате. Оставьте настаиваться на 5-10 минут, затем процедите и выпейте. Одна чашка такого настоя содержит около 70 мг кофеина, умеренного стимулятора. Для здорового взрослого человека рекомендуемая суточная норма кофеина составляет от 200 до 400 мг. Рекомендуется не употреблять мате за несколько часов до сна, чтобы не нарушить сон.
Выскажите свое мнение о рекомендациях по применению и дозировке этого продукта с помощью нашего партнера Проверенные мнения после покупки.
Меры предосторожности при использовании
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями,высоким кровяным давлением, желудочно-пищеводной рефлюксной болезнью илиязвой следует воздержаться от употребления мате. Также людям с диабетом или проблемами с почками следует избегать чрезмерного употребления кофеина. Мате не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам до 18 лет из-за его потенциально вредного стимулирующего воздействия. Чрезмерное потребление кофеина может вызвать нервозность, бессонницу или учащенное сердцебиение. Если у вас есть какие-либо сомнения, всегда консультируйтесь с медицинским работником, прежде чем добавлять мате в свой рацион.
Латинское название: Ilex paraguariensis St. H.
Семейство: Аквифолиевые (Aquifoliaceae)
Общепринятые названия : Парагвайский чай, иезуитский чай, трава святого Варфоломея, девственный чай
Используемая часть (части): лист
Происхождение: Южная Америка, Бразилия, Аргентина, Парагвай
Активные ингредиенты : Пуриновые основания, кофеил-хиновая кислота, флавоноиды, сапонозиды, витамины, E.H.
В наличии
100 г, 250 г, 1 кг.
Yogi Tea Энергетический чай Зеленый чай Аюрведический настой 17 пакетиков
The best use of plants and herbal teas for external use Aside from inhalation, the following herbal preparations are highly useful for topical care of local injuries, bruises and infections. Inhaling medicinal plants : Inhalation is very beneficial in cases of lung disease. This preparation is intended to enter the lower respiratory tract; the pulmonary alveoli are very favorable to…
Читайте статью в блоге
