Тимьян, лекарственное и кулинарное растение, облегчает пищеварение и избавляет от кашля. Воспользуйтесь его преимуществами, включив его в свои оздоровительные препараты!
Тимьян (Thymus vulgaris) - это лекарственное и кулинарное растение, широко известное своими многочисленными лечебными свойствами. Родом из Средиземноморья, он широко выращивается ради своих сушеных листьев и цветов, которые содержат важные активные ингредиенты, в том числе эфирные масла, такие как тимол, карвакрол и п-цимен. Эти соединения делают тимьян незаменимым помощником для здоровья.
Традиционно тимьян используется для облегчения пищеварения. Он помогает облегчить симптомы диспепсии, такие как вздутие живота и метеоризм, стимулируя выделение желчи и улучшая кишечный транзит. Его спазмолитическое действие, продемонстрированное в некоторых исследованиях на животных, помогает успокоить кишечные спазмы, что делает тимьян особенно полезным для тех, кто страдает от расстройств пищеварения.
Тимьян также известен своими полезными свойствами для дыхательной системы. Его использование в качестве отхаркивающего средства признано при лечении респираторных заболеваний, таких как простуда, бронхит и надсадный кашель. Исследования показали, что тимол и карвакрол помогают очистить слизь, облегчая дыхание. Клиническое исследование показало, что сироп тимьяна был так же эффективен, как и сироп бромгексина, в облегчении влажного кашля у пациентов, что свидетельствует о его эффективности в этой области.
Традиционные способы применения тимьяна на этом не заканчиваются. В качестве средства для полоскания рта тимьян успокаивает воспаление горла и способствует улучшению дыхания. Концентрированный настой также используется для облегчения болезненных месячных, обеспечивая приятный комфорт в этот период. Тимьян также обладает антисептическими свойствами, помогая дезинфицировать раны и способствовать их заживлению. При местном применении он может уменьшить легкие кожные инфекции.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Европейское агентство по лекарственным средствам (ЕМА) официально признают пользу тимьяна при лечении диспепсии и респираторных заболеваний. EMA рекомендует использовать его для взрослых и детей старше двенадцати лет, подтверждая его статус признанного традиционного средства.
В нашей интернет-аптеке Marque Verte вы также можете купить настой чабреца в саше по лучшей цене.
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами тимьяна, мы рекомендуем приготовить настой. Обычная доза - 1-2 г сушеных листьев на стакан кипятка, принимать несколько раз в день. Чай из тимьяна можно также вдыхать, добавив несколько капель эфирного масла, разведенного в горячей воде, для очищения дыхательных путей.
Для полоскания горла или полоскания рта рекомендуется использовать более концентрированный настой - 5 г высушенного растения на 100 мл воды. Этот способ особенно эффективен для облегчения боли в горле и снятия воспаления. В кулинарии тимьян можно добавлять в различные блюда, обогащая их лечебными свойствами.
Выскажите свое мнение о рекомендациях по применению и дозировке Чабреца с помощью нашего партнера Проверенные мнения после покупки.
Меры предосторожности при использовании:
Хотя тимьян в целом безвреден, у некоторых людей может развиться аллергия на активные ингредиенты, особенно после многократного применения. Людям с аллергией на растения семейства Labiatae, такие как мята, шалфей или лаванда, рекомендуется соблюдать осторожность.
Побочные реакции на тимьян встречаются редко, но могут включать кожные реакции у чувствительных людей. При появлении таких симптомов, как зуд, тошнота или боль в животе, лучше прекратить применение. Взаимодействие с лекарственными препаратами неизвестно, что делает тимьян относительно безопасным дополнением к любому режиму здоровья.
Что касается беременных женщин, то, хотя токсичность для плода не доказана, рекомендуется ограничить использование тимьяна в кулинарных целях. Кормящим женщинам также следует избегать употребления тимьяна в значительных количествах, поскольку его активные ингредиенты могут попасть в грудное молоко. Для детей тимьян можно использовать, но только по рекомендации врача, особенно в возрасте до четырех лет.
Латинское название: Thymus vulgaris L. / Thymus zygis L.
Семейство: Lamiaceae
Общепринятые названия : Тимьян, тимьян обыкновенный, фаригуль, фаригулетта
Используемые части: листья
Происхождение: Средиземноморский бассейн
Активные ингредиенты: E.H., флавоноиды, фенольные кислоты, пентациклические тритерпены, полисахариды
Выпускается в пакетиках по 100 г, 250 г и 1 кг.
The best use of plants and herbal teas for external use Aside from inhalation, the following herbal preparations are highly useful for topical care of local injuries, bruises and infections. Inhaling medicinal plants : Inhalation is very beneficial in cases of lung disease. This preparation is intended to enter the lower respiratory tract; the pulmonary alveoli are very favorable to…
Читайте статью в блоге
