Валериана корень ифимского траволечения Valeriana officinalis L.

Для чего используется валериана?

Валериана (Valeriana officinalis) - известное лекарственное растение, которое с древних времен использовалось для успокоения. Родом из Европы и умеренных регионов Азии, она привлекла внимание многих греческих врачей, таких как Гиппократ и Гален, которые зафиксировали ее благотворное влияние на расстройства сна. С появлением современных лекарств валериана несколько утратила свою популярность, однако она по-прежнему остается излюбленным средством в траволечении, особенно для снятия тревоги и улучшения качества сна.

Сегодня валериана часто представлена в виде измельченных корней, капсул или жидких экстрактов. Ее применение выходит за рамки бессонницы: она также используется для лечения проблем с пищеварением и мышечных болей. Способность вызывать состояние спокойствия делает его востребованным природным средством, особенно для людей, страдающих от хронического стресса. Более того, ее характерный запах часто привлекает кошек, за что она получила прозвище "кошачья мята".

Корни валерианы богаты активными ингредиентами, которые способствуют ее седативному эффекту. Среди них важнейшую роль играют валериановая кислота, валепотриаты и флавоноиды. Эти элементы взаимодействуют с центральной нервной системой, снижая уровень тревожности и облегчая засыпание. Многочисленные клинические исследования показывают, что валериана способна улучшить общее качество сна, особенно у людей, чья бессонница связана с нервным напряжением. Хотя результаты могут варьироваться от человека к человеку, валериана обычно считается мягким седативным средством, которое часто сравнивают с "растительным валиумом".

Помимо снотворных свойств, валериана обладает спазмолитическим и противовоспалительным действием. Это делает ее подходящим выбором для облегчения мышечных болей, менструальных спазмов и расстройств пищеварения, таких как вздутие живота и метеоризм. Для тех, кто хочет уменьшить симптомы стресса, валериана также может помочь регулировать вегетативную нервную систему, способствуя общему ощущению благополучия.

Важно отметить, что действие валерианы проявляется не сразу. Для достижения оптимальных результатов рекомендуется применять ее непрерывно в течение двух-четырех недель. Необходимо набраться терпения, так как организму нужно время, чтобы адаптироваться к успокаивающему действию растения. Одним словом, валериана - это эффективный натуральный продукт для тех, кто стремится улучшить качество сна и снизить уровень тревожности.

Ифим также предлагает срезанное растение Голденрод по лучшей цене в нашей интернет-аптеке.

Как использовать это растение?

При приготовлении травяного чая валериана принимается из расчета 2-3 г (одна чайная ложка) на стакан кипятка. Рекомендуется принимать от 2 до 3 чашек в день, в том числе одну за час до сна, чтобы помочь заснуть. Для получения положительного эффекта рекомендуется длительное применение, не менее двух недель. Если по истечении этого срока проблемы сохраняются, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Выскажите свое мнение о рекомендациях по применению и дозировке валерианы с помощью нашего партнера Проверенные отзывы после покупки.

Меры предосторожности при использовании :

В качестве меры предосторожности противопоказано принимать валериану, если вы страдаете от заболеваний печени или принимаете лекарства, которые потенциально токсичны для печени. Побочные эффекты обычно редки, но могут включать головную боль, тошноту или головокружение. Кроме того, длительное применение валерианы (более шести недель) может парадоксальным образом привести к бессоннице, а резкое прекращение лечения может вызвать синдром отмены, такой как учащенное сердцебиение или возбуждение.

Следует также соблюдать осторожность из-за седативного эффекта, который может ухудшить бдительность. Это означает, что после приема валерианы лучше воздержаться от вождения автомобиля или работы с опасными механизмами. Растение также может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, особенно с теми, которые действуют на центральную нервную систему (снотворные, транквилизаторы, антидепрессанты и т.д.). Поэтому перед приемом валерианы рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы уже проходите курс лечения.

Что в ней содержится?

Латинское название: Valeriana officinalis L.

Семейство: Валериановые (Valerianaceae)

Общепринятые названия: кошачья мята, валериана

Используемые части: корень

Происхождение: Европа

Активные вещества: Сесквитерпены, сесквитерпеновые кетоны, иридоиды, алкалоиды, лигнаны, ГАМК, флавоноиды, E.H.

Презентация: Наш продукт доступен в нескольких форматах: 100 г, 250 г или 1 кг, тщательно отобранных для обеспечения оптимального качества.