0
Menu
LUMBALGINE Мазь от тендинита в тубе COOPER
Безрецептурные лекарственные средства

LUMBALGINE Мазь от тендинита в тубе COOPER

Бренд : Cooper laboratoire Cooper laboratoire
5,40 € Цена без НДС 5,94 € БЕЗ НДС
Данный препарат является безрецептурным лекарственным средством. Прежде чем заказывать его через Интернет, ознакомьтесь с инструкцией на упаковке.
В наличии
Ссылка 3400934158131
4.9 / 5
(8Отзывы)
Вы должны войти в систему, чтобы добавить этот продукт в список. Авторизация пользователя

Купить тюбик мази Люмбалгин 90г от лаборатории Купера- безрецептурный препарат, показанный для местного вспомогательного лечения боли мышечного и сухожильно-связочного происхождения у взрослых.

Мышечная боль - обычное явление, она может затрагивать несколько областей и причинять сильную боль. Нередко боль ощущается одновременно в нескольких частях тела, например, в шее, спине, ногах и руках.

Описание крема от тендинита с люмбалгином

Местное вспомогательное средство для лечения боли мышечного и сухожильно-связочного происхождения у взрослых.

Люмбалгин мазь 90 г Laboratoire Cooper: местное облегчение мышечной боли

Эффективное местное лечение мышечной боли

Мазь Люмбалгин 90 г от лаборатории Купер - это безрецептурный препарат, предназначенный для дополнительного местного лечения боли мышечного и сухожильно-связочного происхождения у взрослых. Его особый состав обеспечивает быстрое, целенаправленное обезболивание, позволяя лучше справляться с дискомфортом, связанным с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Анальгезирующее и противовоспалительное действие

Мазь Люмбалгин содержит активные ингредиенты с анальгетическими и противовоспалительными свойствами, которые действуют непосредственно на ткани мышц и сухожилий. Такое совместное действие помогает уменьшить боль и воспаление, связанные с мышечной травмой, способствуя более быстрому восстановлению и улучшению повседневного комфорта.

Практичный формат для удобного применения

Туба 90 г мази Lumbalgine предназначена для практичного, гигиеничного использования. Благодаря кремообразной текстуре мазь легко и равномерно наносится на болезненные участки, обеспечивая оптимальное впитывание активных ингредиентов. Вместительный объем гарантирует длительное применение для продолжительного облегчения мышечной боли.

Рекомендации по использованию и советы по применению люмбалгина при тендините

ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Наносите крем на болезненную область один или несколько раз в день. После нанесения вымойте руки.

Способ и путь введения: Через кожу. Осторожно массируйте до полного впитывания.

Продолжительность местного лечения: Не использовать длительное время без консультации врача.

В случае передозировки: промыть большим количеством воды.

Состав люмбалгина бондаря

Активные ингредиенты Гликоль салицилат 10,00 г

Рацемическая камфора 3,50 г

Бензил никотинат 1,00 г

Левоментол 1,00 г.

На 100 г крема.

Другие ингредиенты Анионный эмульсионный воск с цетостеарилсульфатом натрия и полиоксиэтиленом 40 касторового масла, Октилдодеканол, Эфирное масло скипидара, Очищенная вода.

Меры предосторожности при использовании тюбика с мазью лумбалгин

  • Это лекарство предназначено только для взрослых.
  • После использования вымойте руки, чтобы избежать непреднамеренного попадания препарата в глаза и на слизистые оболочки.
  • В случае давней или недавно перенесенной эпилепсии обратитесь за консультацией к своему врачу.

ЕСЛИ ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ СПРОСИТЬ СОВЕТА У СВОЕГО ВРАЧА ИЛИ ФАРМАЦЕВТА.

Прием или использование других лекарственных средств Во избежание возможных взаимодействий между несколькими лекарственными средствами, ваш врач или фармацевт должен быть проинформирован о любом другом текущем лечении.

Беременность и грудное вскармливание

Как правило, во время беременности и кормления грудью всегда спрашивайте совета у врача или фармацевта, прежде чем принимать какое-либо лекарство. Если вы кормите грудью, лучше не использовать этот препарат и ни в коем случае не наносить его на грудь. Перед приемом любого препарата проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Список вспомогательных веществ с известным действием: касторовое масло.

Упаковка крема лумбалгин

Туба с мазью 90 г

Советы нашего фармацевта-ортопеда

Лечение травматических, суставных, сухожильных и артритных болей

Травматические, суставные, сухожильные и артритные боли (ушиб, удар, шок, растяжение, вывих, тендинит, вывих, артрит) лечатся в 3 этапа:

  1. Криотерапия 3 раза в день с помощью холодного спрея Therm coolили холодного пакета Thera-pearl (прикладывать на 15-20 минут).
  2. Снятие боли и воспаления с помощью обезболивающего геля Therm-cool, наносимого легкими массажными движениями без проникновения.
  3. Поддерживающая иммобилизация с помощью шины, ортеза, голеностопного или коленного бандажа и т. д.

Для этих состояний характерны боль, отек, припухлость, гематома и воспаление.

Холодовая терапия, которую следует применять как можно скорее после травмы, оказывает сосудосуживающее действие, которое подавляет боль (анальгетическое), уменьшает выпот (противовоспалительное), уменьшает отек (противоотечное) и снижает кровотечение (антигеморрагическое).

Борьба с мышечной болью, остеоартритом

Существует 3 этапа лечения мышечной боли, остеоартрита (боль в спине, люмбаго, остеоартрит, контрактуры, болезненность мышц):

  1. Применяйте тепло с помощью согревающих пластырей Thermacare или теплового пакета Thera-pearl (прикладывайте на 15-20 минут).
  2. Снимайте боль и способствуйте расслаблению и восстановлению с помощью противоболевого геля Nociceptol, нанося его легкими массажными движениями без проникновения.
  3. Поддерживайте поясничный пояс, шейный бандаж или шейный воротник.

Эти заболевания можно определить по наличию боли-скованности и проблем с подвижностью.

Горячая терапия улучшает подвижность, уменьшает болевой посыл (анальгетик), способствует расслаблению мышц и уменьшению контрактур и ломоты.

Часто задаваемые вопросы о мази Люмбалгин 90г Laboratoire Cooper:

В: Как использовать мазь Lumbalgine для достижения оптимального облегчения?
О: Нанесите тонкий слой мази на болезненную область и аккуратно помассируйте до полного впитывания. Повторяйте нанесение до 3 раз в день по мере необходимости.

В: Есть ли противопоказания, о которых следует знать при использовании мази Lumbalgine?
О: Избегайте попадания в глаза и на слизистые оболочки. Не наносите на раны и поврежденную кожу. В случае сомнений проконсультируйтесь с медицинским работником.

В: Через какое время вы почувствуете эффект от применения мази Lumbalgine?
О: Эффект от применения мази может варьироваться в зависимости от конкретного человека. Однако значительное улучшение симптомов часто наблюдается уже через несколько дней после начала лечения.

Фармаконадзор Сообщать о любых побочных реакциях, связанных с применением лекарственного средства

Скачать листовку в формате PDF

УВЕДОМЛЕНИЕ

ANSM - Обновлено: 16/02/2015

Название препарата

LUMBALGINE крем

Гликолевый эфир салициловой кислоты, рацемической камфоры, бензил никотинат, левоментолом

обрамленный

Пожалуйста , прочитайте инструкцию перед использованием этого лекарства. Она содержит важную информацию для вас.

Если у вас есть вопросы, если у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

· Храните этот листок-вкладыш, возможно, потребуется прочитать ее еще раз.

· Если вам нужна дополнительная информация и советы, обратитесь к фармацевту.

· Если симптомы ухудшаются или сохраняются, обратитесь к врачу.

· Если вы заметили какие-либо побочные эффекты, не перечисленные в данном документе, или если вы испытываете какие-либо из побочных эффектов, как серьезные, пожалуйста, сообщите своему врачу или фармацевту.

Форма Резюме

В этой брошюре:

1. ЧТО LUMBALGINE крем и для чего он используется?

2. ЧТО ИНФОРМАЦИЯ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ LUMBALGINE крем?

3. КАК LUMBALGINE крем?

4. Каковы возможные побочные эффекты?

5. КАК ХРАНИТЬ LUMBALGINE крем?

6. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

1. ЧТО LUMBALGINE крем и для чего он используется?

Терапевтическая классификация

болеутоляющий

(Г-н костно-мышечная система)

показания

Местное лечение добавочного мышечного происхождения боли и сухожилие и связки у взрослых.

2. ЧТО ИНФОРМАЦИЯ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ LUMBALGINE крем?

Перечень информации , необходимой , прежде чем принимать лекарства

Не применимо.

Cons-показания

Никогда не используйте LUMBALGINE крем в следующих случаях:

· Аллергический к салицилатов, в родственном лекарственного средства (НПВС, аспирин) или других компонентов.

· Не используйте на слизистых, глаз, на рану, экссудативного поражения, поражения или инфицированных при окклюзии.

· История изъятий

Если вы сомневаетесь, спросите рекомендации вашего врача или фармацевт.

Благодаря наличию производных терпенов, этот препарат не должен использоваться в следующих случаях:

Младенцы в возрасте до 30 месяцев

дети с припадками, вызванных лихорадкой или нет.

Меры предосторожности; специальные предупреждения

Будьте осторожны с LUMBALGINE кремом:

Специальные предупреждения

Эта специальность содержит производные терпенов, которые могут привести к чрезмерной дозе неврологических несчастных случаев с судорогами у младенцев и у детей.

Следуйте инструкции:

· никогда не применять более чем одну рекомендованную дозу ( см Как использовать LUMBALGINE крем)

· не применять на большую площадь тела,

· следить за частотой и рекомендуемое время обработки.

Этот препарат содержит касторовое масло и может вызвать кожные реакции (например, экзема)

Меры предосторожности

Это лекарство только для взрослых.

После использования необходимо вымыть руки, чтобы предотвратить непреднамеренный контакт с глазами и слизистыми оболочками.

В случае старой или недавней эпилепсии, обратитесь к своему врачу СОВЕТ.

ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ НЕ стесняйся обратиться к врачу или фармацевту.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Принимая или используя другие лекарства

Чтобы избежать возможных взаимодействий между НЕКОТОРЫМ ЛЕКАРСТВЕННЫМ должен сообщать о любом другом проводящемся ОБРАЩЕНИИ К вашему врачу или фармацевта.

Взаимодействие с пищей и питьем

Не применимо.

Взаимодействие с альтернативными методами лечения или травяные средства правовой защиты

Не применимо.

Применение в период беременности и лактации

Беременность и лактация

В общем, во время беременности и кормления грудью всегда обратитесь к своему врачу или фармацевту, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

При грудном вскармливании, то лучше не использовать этот препарат, и в любом случае он будет применяться на груди.

Попросите врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

спорт

Не применимо.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и машинами

Не применимо.

Список вспомогательных веществ с известным эффектом

Список вспомогательных веществ с известным эффектом: касторовое масло.

3. КАК LUMBALGINE крем?

Инструкции для правильного использования

Не применимо.

Дозировка, способ и / или маршрут (ы) введения, частоту введения и длительность лечения

дозировка

RESERVED ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Нанесите крем на болезненный участок один или несколько раз в день.

Мойте руки после применения.

Метод и способ введения

SKIN ГОЛОС.

Массаж мягко до полного впитывания.

Продолжительность лечения

Не используйте без медицинской консультации продлен.

Симптомы и инструкции в случае передозировки

Если вы приняли больше LUMBALGINE крема , чем вы должны:

Если передозировки: тщательно промыть водой.

Инструкции в случае пропуска одной или нескольких доз

Не применимо.

Риск синдрома отмены

Не применимо.

4. Каковы возможные побочные эффекты?

Описание побочных эффектов

Как все лекарства, LUMBALGINE крем может вызвать побочные эффекты, хотя все не подлежит.

Риск аллергической реакции на любой из компонентов, требующих прекращение лечения.

Возможность нормальной эритематозной реакции кожи на месте нанесения.

В случае несоблюдения рекомендованных доз, возможность агитации, спутанность сознания и сонливость у пожилых людей

Благодаря наличию производных терпеновым и в случае несоблюдения рекомендованных доз:

· риск судорог у новорожденных и у детей,

· возможность агитации, спутанность сознания у пожилых людей.

Если вы заметили какие-либо побочные эффекты, не перечисленные в данном документе, или если побочные эффекты становятся серьезными, пожалуйста, сообщите своему врачу или фармацевту.

5. КАК ХРАНИТЬ LUMBALGINE крем?

Хранить в недоступном для детей месте.

дата истечения срока действия

Не используйте LUMBALGINE крем после истечения срока годности, указанного на упаковке.

условия хранения

Хранить при температуре не выше 25 ° С

При необходимости, предостерегая от некоторых видимых признаков износа

Лекарственные средства, не следует выбрасывать в канализацию или бытовых отходов. Попросите вашего фармацевт, как избавиться от лекарств нет. Эти меры помогут защитить окружающую среду.

6. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Полный перечень активных веществ и наполнителей

Что LUMBALGINE крем?

Активные вещества:

Гликоль салицилат ............................................... .................................................. ......................... 10,00 г

рацемической камфоры ................................................ .................................................. ......................... 3,50 г

Бензил никотинат ............................................... .................................................. ........................ 1,00 г

Левоментол ................................................. .................................................. ................................... 1,00 г

100 г крема.

Другие ингредиенты:

Анионное эмульгирующий воск cétostéarylsulfate натрия и касторовое масло полиоксил 40, Октилдодеканол, эфирное масло скипидара, очищенная вода.

Лекарственная форма и содержание

Что LUMBALGINE сливки и содержимое упаковки

Этот препарат выпускается в форме крема.

Труба 50 или 90 г.

Название и адрес владельца регистрационного удостоверения на рынке и держателем держателя лицензии на производство , ответственного за выпуск, если они отличаются

держатель

PHARMACEUTICAL CO ФРАНЦУЗСКИЙ

Люсьен Оверт Место

77020 MELUN CEDEX

эксплуатации

Лаборатории PHARMACEUTICAL CO Французская

Люсьен Оверт Место

77020 MELUN CEDEX

производитель

PHARMACEUTICAL CO ENGL МАПМ

2, Рю де ла Saussaie

77310 SAINT-Фаржо-Понтьери

названия наркотиков в государствах - членах Европейской экономической зоны

Не применимо.

Дата утверждения отчета

Последняя дата , на которую эта брошюра была утверждена {дата}.

Свид в исключительных обстоятельствах

Не применимо.

информация в Интернете

Подробная информация об этом продукте можно найти на сайте ANSM (Франция).

Информация Зарезервировано специалисты в области здравоохранения

Не применимо.

другой

Не применимо.

ВИДАЛЬ СЕМЬЯ

LUMBALGINE

Обезболивающее местное действие

, Презентации . Состав . Показания к применению . Минусы-указания . Предупреждение . Беременность и лактация . Указания по применению и дозировке . Советы . Побочные реакции . лексикон

ПРЕЗЕНТАЦИЯ (Резюме)

LUMBALGINE: кремовый; Трубка 90 г.
-

Французская фармацевтическая лаборатория сотрудничества

СОСТАВ (Резюме)
р 100 г
гликоль салицилат 10 г
камфара 3,5 г
левоментолом 1 г
бензил никотинат 1 г

ПОКАЗАНИЯ (Резюме)
Этот крем анальгетик содержит салицилат и вещества , которые влияют репелленты и расслабляющим.
Он используется в местном лечении боли в мышцах, сухожилиях и связках у взрослых.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ (Резюме)
Этот препарат не следует применять в следующих случаях:
ВНИМАНИЕ (Резюме)
Это лекарство содержит камфору, которые могут быть ответственны за серьезные побочные эффекты у детей ( судороги , нарушение сознания) и у пожилых людей (путаница). Эти редкие события гарантируют против Индикации в младенце и не использовать этот крем у детей без медицинской консультации. Риск побочных эффектов увеличивается в случае повторного применения на больших площадях.
Беременность и лактация (Резюме)
беременность:
В салицилаты , принимаемые перорально могут быть токсичными для плода; их использование против указал, в течение последних 4-х месяцев беременности. Салицилаты для местного применения, могут пройти через кожу в кровь и подвергая плод к тому же риску при применении на большую площадь кожи или под окклюзионной повязкой. Не следует использовать этот препарат во время беременности без консультации с врачом.

Грудное вскармливание:
Имеющиеся данные не показывают ли этот препарат проходит в грудное молоко: не использовать его во время грудного вскармливания без консультации с врачом.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И ДОЗИРОВКА (Резюме)
Нанести с нежным массажем и расширено, чтобы удалить следы крема. Применение крема следует через несколько минут местного ощущения тепла.

Обычная доза:

  • Взрослый: 1 приложение несколько раз в день.
TIPS (Резюме)
Не забывайте мыть руки после нанесения. Случайный контакт с глазами, тщательно промыть.
ПОБОЧНЫЕ ВОЗМОЖНЫЕ (Резюме)
Аллергические кожные (сыпь прыщи, зуд ...) , требующих отмены терапии; не следует путать с нормальным покраснением в применении из-за наркотики.
В связи с наличием терпенов , за превышение дозы обычно: возбуждение, спутанность идей (особенно у пожилых людей).


СЛОВАРЬ (Резюме)


аллергия
Реакция кожи (зуд, угри, отек) или общее недомогание появляется после контакта с конкретным веществом, использованием лекарственного средства или приемом пищи. Основными формами аллергии экзема, крапивница, ангионевротический отек, астма и аллергический шок (анафилаксия). Пищевая аллергия может также привести к пищеварительным проблемам.


анальгетик
Drug, который действует против боли. Анальгетики действуют либо непосредственно на центры боли в мозге или блокируя передачу боли в мозг.
Синоним: анальгетик.


предшествующее
Привязанность вылечены или постоянно меняется. Предшествующий может быть личными или семейными. История это история о здоровье человека.


конвульсии
непроизвольные сокращения ограничены несколько мышц или генерализованный по всему телу. Они обусловлены страдания или чрезмерной стимуляции лихорадки мозга, отравление, недостаток кислорода, повреждение головного мозга. Приступы могут быть из-за припадка или высокой температурой у детей раннего возраста.


экзема
кожное заболевание проявляется пуговицами и сильным зудом. Экзема может быть вызвано за счет контакта с аллергенными веществами (контактный дерматит) или быть связаны с генетической предрасположенностью (атопического дерматита).


эпилепсия
хроническое заболевание, возникающий в пароксизмах, связанное с аномальной электрической активностью группы клеток мозга. Его проявление различной интенсивности, начиная от внезапного падения внимания (отсутствие или мелким мал) потеря сознания с аномальными мышечными движениями (судороги или грандом ТЗА). Парциальная эпилепсия, как следует из названия, не затрагивает весь организм: судорожные движения, затрагивающие только один или несколько групп мышц.


слизистый
Ткань (мембрана), что линии полости и трубки тела, сообщающийся с внешней стороны (желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, мочевых путей и т.д.).


младенец
Дети от одного до 30 месяцев. Ребенок меньше месяца новорожденный.


дозировка
Количество и распределение дозы препарата в зависимости от возраста, веса и общего состояния пациента.


аллергическая реакция
Реакция из-за повышенную чувствительность организма к препарату. Аллергические реакции могут принимать очень разнообразные аспекты: крапивница, ангионевротический отек, экзема, сыпь кнопки, напоминающие корь и т.д. Анафилактический шок является аллергической реакцией, которая вызывает дискомфорт от внезапного падения кровяного давления.


отталкивающий
Вещество или метод, чтобы вызвать прилив крови в непосредственной близости к коже больного тела, чтобы уменьшить (кровопускание, горчичный пластырь). В настоящее время эти методы менее используются и термин репеллент в первой очереди, относится к топическим лекарственным средствам, которые вызывают расширение кровеносных сосудов в коже.


салицилат
Семейство препаратов, наиболее известным является ацетилсалициловая кислота (аспирин).


терпены
Общий термин для ароматических веществ растительного происхождения. Они традиционно используются для их свойств респираторного (стимулирующее, отхаркивающее, антисептическое) и отвлекающее мощности в случае нанесения на кожу. Наиболее используемыми являются камфора, ментол, эвкалипт, мята эфирные масла, скипидар, Niaouli, сосна, анис и т.д.
Некоторые терпены, особенно камфоры, были ответственны за судороги, дыхание пауз в передозировке младенцев. Они также могут вызывать поведенческие расстройства у пожилых людей. Эти продукты следует использовать с осторожностью в экстремальных возрастов.

Logo avis vérifiés
Voir l'attestation de confiance
Avis soumis à un contrôle
  • Pour plus d'informations sur les caractéristiques du contrôle des avis et la possibilité de contacter l'auteur de l'avis, merci de consulter nos CGU.
  • Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis
  • Les avis sont publiés et conservés pendant une durée de cinq ans
  • Les avis ne sont pas modifiables : si un client souhaite modifier son avis, il doit contacter Avis Verifiés afin de supprimer l'avis existant, et en publier un nouveau
  • Les motifs de suppression des avis sont disponibles ici.
4.9 / 5
(8Отзывы)
  • 5 étoiles
    7
  • 4 étoiles
    1
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0
используемый для :

Наши врачи-аптекари могут проконсультировать вас

Flector 1 цента гель туба 60G Flector 1 цента гель туба 60G
3,57 €
Добавить в корзину
В наличии
Solanum Malacoxylon Boiron Гомеопатические гранулы или дозы Solanum Malacoxylon Boiron Гомеопатические гранулы или дозы
2,99 €
Добавить в корзину
В наличии - изготовление от 1 до 2 рабочих дней.
Самонагревающиеся полоски Siléo 2 полоски 29x9 Самонагревающиеся полоски Siléo 2 полоски 29x9
6,99 €
В наличии
Арника мазь 4% ТМ FPC 20G HOMEOPATHIE Буарон Арника мазь 4% ТМ FPC 20G HOMEOPATHIE Буарон
5,39 €
В наличии
TENDON 4CH 5CH 6CH 7CH 9CH 12CH 15CH 30CH 8DH  Гранулы Boiron гомеопатия TENDON 4CH 5CH 6CH 7CH 9CH 12CH 15CH 30CH 8DH Гранулы Boiron гомеопатия
2,99 €
Добавить в корзину
В наличии - изготовление от 1 до 2 рабочих дней.
ACTAEA SPICATA 4DH 6DH Гомеопатические капли BOIRON ACTAEA SPICATA 4DH 6DH Гомеопатические капли BOIRON
5,49 €
Добавить в корзину
В наличии - изготовление от 1 до 2 рабочих дней.

Советы наших натуропатов

Why treat a lump with arnica montana? Why treat a lump with arnica montana?

Every year, millions of children around the world suffer minor accidents in the home, such as falls or bumps. In fact, according to the World Health Organisation, domestic accidents are a major cause of injury in children under the age of 5. Faced with these incidents, many parents are turning to natural, effective solutions to quickly relieve their little ones.…

Читайте статью в блоге
Soothe the pain of stiff neck in a natural way Soothe the pain of stiff neck in a natural way

Neck pain and stiff necks are common. Although usually mild, they can be extremely painful. However, simple actions can help prevent or relieve them. Torticollis - derived from the Latin tortus (twisted) and collum (neck) - is thus defined as a twisted neck. What is a stiff neck ? A torticollis is a more or less painful contracture, always very…

Читайте статью в блоге
Naturopathy at the service of a herniated disc Naturopathy at the service of a herniated disc

A herniated disc is the protrusion of an intervertebral disc or its nucleus outside its normal limits. In France, this condition affects men more than women, mainly between the ages of 20 and 30. A disc is made up of a gelatinous nucleus, the nucleus pulposus, and an envelope of peripheral fibres that connect the two vertebrae. After repeated violent…

Читайте статью в блоге
Совет здоровья