Курение - это вдыхание дыма, образующегося при горении табака, обычно сигарет, сигар или трубок. Основными причинами курения являются зависимость от никотина - вещества, содержащегося в табаке и вызывающего сильное привыкание, социальное и экологическое влияние, стресс, а иногда подражание или давление сверстников.
Курение - одна из основных причин предотвратимых заболеваний во всем мире. Оно связано с рядом серьезных нарушений, включая
Во Франции курят около 30 % взрослого населения, хотя эта цифра имеет тенденцию к снижению благодаря политике общественного здравоохранения. Курение является причиной более 75 000 смертей в год, что делает его ведущей причиной смерти, которой можно было бы избежать.
Симптомы никотиновой абстиненции могут включать в себя:
Эти симптомы носят временный характер и варьируются по интенсивности в зависимости от того, насколько сильной была ваша зависимость до этого.
Для того чтобы бросить курить, часто требуется несколько попыток и применение различных стратегий:
Сочетание этих методов значительно повышает шансы на успех.
Ежегодно курение обходится мировой экономике в миллиарды долларов за счет расходов на здравоохранение, связанных с болезнями, вызванными курением, и потери производительности труда из-за болезней и преждевременной смертности. Во Франции прямые затраты на систему здравоохранения оцениваются в несколько миллиардов евро в год.
Профилактические меры против курения включают в себя :
Пассивное курение может вызывать серьезные заболевания и у некурящих людей, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания. Дети особенно уязвимы к воздействию пассивного курения, которое может привести к респираторным осложнениям и повышенному риску синдрома внезапной младенческой смерти.
Хотя некоторые альтернативы, такие как электронные сигареты или нагретый табак, часто представляются как менее вредные, они все равно несут риск для здоровья и не рекомендуются как безопасные варианты. Лучшим выбором для здоровья остается полный отказ от табачных изделий.
Продолжение борьбы с курением необходимо для снижения смертности и заболеваний, которых можно было бы избежать, улучшения качества жизни миллионов людей и снижения экономической нагрузки на системы здравоохранения. Согласованные усилия по снижению распространенности курения могут спасти жизни и улучшить здоровье населения в долгосрочной перспективе.
Никотин - это химическое вещество, естественным образом присутствующее в табачном растении. Он в первую очередь вызывает табачную зависимость, поскольку воздействует на центральную нервную систему, вызывая ощущения удовольствия и вознаграждения. Табак, с другой стороны, означает само растение или изделия из его высушенных листьев, такие как сигареты, сигары и нюхательный табак. В табаке содержится более 7 000 химических веществ, многие из которых токсичны и канцерогенны.
Пассивное курение определяется по наличию никотина и других табачных соединений в окружающей среде, что часто оценивается с помощью приборов для измерения качества воздуха или биологических анализов, таких как анализ на содержание котинина в крови или моче. Долгосрочные последствия пассивного курения включают повышенный риск развития респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний и рака, аналогичный тому, который испытывают активные курильщики. У детей пассивное курение может привести к инфекциям нижних дыхательных путей, астме и снижению функции легких.
Определенные факторы риска могут повысить восприимчивость человека к курению. К ним относятся, в частности, влияние окружающей среды, например наличие курящих родственников или друзей, генетические факторы, которые могут влиять на механизмы зависимости в мозге, и психологические факторы, такие как стресс, тревожность и другие психические расстройства. Целевые профилактические стратегии могут помочь снизить эти риски в уязвимых группах населения.
Курение оказывает значительное негативное влияние на иммунную систему. Оно ослабляет общий иммунный ответ, делая организм менее способным бороться с инфекциями. В результате замедляется заживление ран, повышается восприимчивость к респираторным инфекциям и увеличивается риск аутоиммунных заболеваний. Кроме того, сигаретный дым изменяет функции белых кровяных телец, снижая способность организма эффективно реагировать на патогенные микроорганизмы.
Кампании по повышению осведомленности о курении играют решающую роль в снижении уровня курения, поскольку информируют население о рисках для здоровья, связанных с курением, и пропагандируют здоровое поведение. В таких кампаниях часто используются различные средства массовой информации, включая телевизионную рекламу, плакаты и онлайн-платформы, чтобы охватить широкую аудиторию. Эффективность таких кампаний повышается, если они сочетаются с другими мерами, такими как повышение налогов на табачные изделия и ограничения на их продажу и рекламу. Данные показывают, что такие скоординированные усилия могут значительно снизить уровень курения, особенно среди молодежи.
