Что такое лакрица и почему она является травяным сокровищем?
Солодка (Glycyrrhiza glabra) - древнее лекарственное растение, которое уже тысячи лет используется для улучшения пищеварения, обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Благодаря своим активным компонентам, в частности глицирризину и флавоноидам, она способна облегчить расстройства пищеварения, снять воспаление и укрепить иммунную систему. Это также эффективное натуральное средство от боли в горле и кашля.
Каковы полезные свойства лакрицы?
Лакрица обладает множеством лечебных свойств:
Как следует употреблять лакрицу, чтобы воспользоваться ее полезными свойствами?
Лакрицу можно употреблять в различных формах:
Есть ли у лакрицы противопоказания?
Несмотря на многочисленные полезные свойства, в некоторых случаях лакрицу следует применять с осторожностью:
Не рекомендуется людям с высоким кровяным давлением: глицирризин может вызывать задержку натрия и воды в организме, повышая кровяное давление.
Избегайте употребления при почечной недостаточности или проблемах с сердцем.
Не принимайте в течение длительного времени (более 6 недель) без консультации врача.
Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, за исключением эпизодического, контролируемого применения.
Рекомендуется использовать деглицирризованную лакрицу (DGL), чтобы избежать побочных эффектов, связанных с глицирризином.
Где можно купить лакрицу и в каком виде?
Лакрицу можно приобрести в аптеках, магазинах органических продуктов и специализированных магазинах в нескольких формах:
Травяные чаи и настои: Для улучшения пищеварения и успокоения.
Пищевые добавки (капсулы, ампулы, жидкие экстракты): Для целенаправленного применения.
Лакричные палочки: жевать для улучшения пищеварения и дыхания.
Сиропы или конфеты: Успокаивают горло и снимают кашель.
Косметика на основе лакрицы: кремы и лосьоны для успокоения кожи.
Лучше всего выбирать органическую лакрицу, которая гарантирует оптимальное содержание натуральных активных ингредиентов и отсутствие остатков химических веществ.
Эффективна ли лакрица против изжоги?
Да, лакрица - отличный желудочный протектор. Она снижает кислотность желудка, защищает слизистую пищеварительного тракта и снимает воспаление. Ее часто рекомендуют при желудочно-пищеводном рефлюксе или язве.
Облегчает ли лакрица боль в горле?
Безусловно! Благодаря своему успокаивающему и противовоспалительному действию лакрица снимает раздражение горла, помогает откашливать слизь и уменьшает сухой кашель.
Полезна ли лакрица для печени?
Да, лакрица способствует детоксикации печени, стимулируя выведение токсинов и восстанавливая клетки печени. Ее часто используют в сочетании с молочным чертополохом и десмодиумом для усиления защитного эффекта.
Помогает ли лакрица снять стресс и усталость?
Да, лакрица помогает регулировать выработку кортизола, гормона стресса. Она используется для снижения хронической усталости и повышения устойчивости к физическим и умственным нагрузкам.
Подходит ли лакрица людям, страдающим от гормональных нарушений?
Да, благодаря природным фитоэстрогенам лакрица помогает сбалансировать гормоны, особенно в случае менопаузы или женских гормональных расстройств.
Оказывает ли лакрица благотворное влияние на кожу?
Да, лакрица используется в косметике благодаря своим успокаивающим и осветляющим свойствам. Она помогает уменьшить покраснения, воспаления и пигментные пятна.
Как выбрать хорошую лакричную добавку?
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами лакрицы, рекомендуется выбирать продукт:
Органически выращенный, без пестицидов и химических добавок.
Деглицирризованный (DGL), если он используется в качестве длительного курса лечения, чтобы предотвратить повышение кровяного давления.
Без добавления сахара в сиропах и сладостях, чтобы сохранить природные преимущества.
В соответствии с вашими целями (пищеварение, иммунитет, дыхание, самочувствие).
Качественный продукт гарантирует оптимальную эффективность и хорошую переносимость.
