Что такое стехадная лаванда и почему она так ценна?
Лаванда стелющаяся (Lavandula stoechas), также известная как лаванда-бабочка, - это средиземноморское растение с мощными лекарственными свойствами. Завораживающий аромат и характерное цветение делают ее уникальным видом, который ценится не только за лечебные свойства, но и за декоративный интерес.
Богатая активными ароматическими соединениями, в частности монотерпеновыми кетонами, стелющаяся лаванда славится своими нейротонизирующими, отхаркивающими, заживляющими и противовоспалительными свойствами. С древних времен ее использовали для лечения различных заболеваний дыхательных путей, а сегодня она применяется в фитотерапии и ароматерапии для облегчения легочных заболеваний, снятия стресса и мышечных болей.
Чем полезна лаванда стелющаяся для здоровья и самочувствия?
Одним из основных преимуществ лаванды является ее мощное деконгестантное и отхаркивающее действие. Он особенно эффективен для облегчения хронических респираторных заболеваний, таких как синусит, бронхит и ЛОР-инфекции. Благодаря своим активным молекулам он разжижает слизь, облегчая ее отхождение и дыхание.
Нейротоническое действие делает его идеальным союзником для нервной системы. В отличие от истинной лаванды, известной своим успокаивающим действием, лаванда Stoechade стимулирует и уравновешивает функции головного мозга. Поэтому она идеально подходит для улучшения концентрации внимания, снятия умственной усталости и обеспечения ясности ума.
Обладая противовоспалительными и обезболивающими свойствами, она также эффективна для снятия мышечной и суставной боли и напряжения в теле. При массаже в качестве эфирного масла оно расслабляет мышцы и снимает скованность суставов, особенно при ревматизме или контрактурах.
При нанесении на кожу лаванда Stoechade обладает замечательными заживляющими и антисептическими свойствами. Она особенно полезна для заживления ран, успокоения кожных раздражений и борьбы с дерматологическими инфекциями, такими как экзема и акне.
Наконец, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, она помогает защитить клетки от окислительного стресса, замедляя преждевременное старение кожи и способствуя лучшей регенерации клеток.
Как использовать Stoechade lavender ежедневно?
Stoechade lavender можно использовать несколькими способами: в виде настоя, эфирного масла, масляного мацерата или ингаляций.
В качестве настоя для улучшения нервной системы и пищеварения
Для того чтобы воспользоваться ее балансирующим и улучшающим пищеварение действием, идеально подходит настой стехадской лаванды:
Настаивайте 1 чайную ложку высушенных цветков в 250 мл горячей воды в течение 10 минут.
Процедите и выпейте чашку после еды или в конце дня, чтобы расслабиться и улучшить пищеварение.
Ингаляции для очищения дыхательных путей
Ингаляции с лавандой особенно эффективны при заложенности носа или синусите:
Добавьте 5-6 капель эфирного масла в миску с горячей водой.
Глубоко вдыхайте пар в течение 5-10 минут, накрыв голову полотенцем.
Как эфирное масло для снятия мышечной боли и расслабления
Эфирное масло лаванды Stoechade - отличное средство от боли в мышцах и суставах:
Смешайте 3-4 капли эфирного масла с растительным маслом (сладкий миндаль, аргана, макадамия).
Массируйте болезненные участки, чтобы снять напряжение и способствовать восстановлению мышц.
Нанесение на кожу при раздражениях и шрамах
Эфирное масло лаванды можно наносить на кожу для снятия раздражения и ускорения заживления ран:
Имеет ли лаванда stoechade побочные эффекты или противопоказания?
Несмотря на пользу лаванды, ее следует использовать с осторожностью из-за высокого содержания монотерпеновых кетонов, которые в больших дозах могут быть нейротоксичными. Поэтому ее эфирное масло не рекомендуется беременным женщинам, детям до 6 лет и людям, страдающим эпилепсией.
Его стимулирующее воздействие на нервную систему может не подойти людям с нервными расстройствами или чрезмерной чувствительностью к эфирным маслам. Перед нанесением на кожу рекомендуется провести кожный тест, чтобы избежать возможных аллергических реакций.
Для внутреннего применения настой лаванды Stoechade следует употреблять умеренно. Чрезмерное употребление может вызвать легкие расстройства пищеварения или нервное возбуждение.
Наконец, эфирное масло лаванды никогда не следует употреблять в чистом виде, так как в больших дозах оно может быть токсичным. Если его необходимо использовать внутрь, его следует разбавлять и применять под наблюдением медицинского работника.
Как выбрать качественную стелющуюся лаванду?
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами лаванды, необходимо выбирать органически выращенные продукты, не содержащие пестицидов.
Лаванда стоечасовая доступна в аптеках, органических и специализированных магазинах в виде высушенного растения, эфирного масла или в составе косметических и оздоровительных средств.
