NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg 90 Tabletten

Wozu dient NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg?

NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg 90 Tabletten ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern soll! Sie müssen lediglich eine ausgewogene Ernährung mit einer ausreichenden Zufuhr von Makro- und Mikronährstoffen kombinieren. Die BCAA 2:1:1 von NHCO, dem Spezialisten für Aminosäuren, versorgen Sie mit mindestens 4000 mg BCAA pro Tagesdosis in Verbindung mit Vitamin B6 für einen optimalen Stoffwechsel. Tatsächlich sind Aminosäuren die Grundbausteine der Proteinsynthese, ein Prozess, der für dieGesundheit von Muskel- undSehnengewebe von entscheidender Bedeutung ist. Übernehmen Sie also die Kontrolle und versorgen Sie Ihren Körper mit den besten Nährstoffen, um Ihre Grenzen zu überschreiten und Gesundheit und Leistung zu vereinen! Werden Sie zur besten Version Ihrer selbst!

Optimieren Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit mit 2:1:1 BCAAs. BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) bestehen aus L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin und gelten als essentiell für den Körper. Sie machen einen wichtigen Teil der Muskelfasern aus, können aber vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Dieses Nahrungsergänzungsmittel liefert 4000 mg BCAA pro Tag für den Verzehr vor und nach körperlicher Anstrengung. Es ist auch für Vegetarier und Veganer geeignet und enthält 90 Tabletten (137 g). Behalten Sie einen gesunden Lebensstil bei, indem Sie eine ausgewogene Ernährung mit dem Verzehr von BCAAs kombinieren, um eine optimale Leistung zu erzielen.

Was sind Makro- und Mikronährstoffe?

Makro- und Mikronährstoffe sind Begriffe, die verwendet werden, um die essentiellen Nährstoffe zu beschreiben, die der Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Zu den Makronährstoffen gehören Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Sie sind wichtig, um den Körper mit Energie zu versorgen, Gewebe aufzubauen und zu reparieren und einen gesunden Stoffwechsel aufrechtzuerhalten. Mikronährstoffe, auch Vitamine und Mineralien genannt, sind wichtige Bestandteile der Körperfunktionen, u. a. des Immunsystems, des Wachstums, der Gewebereparatur und des Knochenaufbaus.

Darüber hinaus gelten in der Welt des Sports Makro- und Mikronährstoffe als Schlüsselfaktoren zur Unterstützung der körperlichenLeistungsfähigkeit. Eine angemessene und ausgewogene Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen, die Leistung zu verbessern und sich nach körperlicher Anstrengung schneller zu erholen. Daher ist es für Sportler und aktive Menschen wichtig, ihre Makro- und Mikronährstoffzufuhr zu berücksichtigen, um ihre Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen.

Wir bieten Ihnen auch NHCO Aminoscience BCAA 4:1:1 5000 mg 250 g, zum besten Preis in unserer Online-Apotheke.

Wie verwende ich NHCO BCAA?

Maximieren Sie Ihre sportlichen Ergebnisse, indem Sie 2 Tabletten vor und nach jeder Trainingseinheit einnehmen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung

• Es wird empfohlen, die Pillen vor dem auf der Pillenschachtel angegebenen Datum zu verbrauchen. Achten Sie nach dem Öffnen darauf, den Deckel wieder fest zu verschließen. Bewahren Sie das Produkt an einem trockenen und kühlen Ort auf. Dieses Produkt ist für Vegetarier und Veganer geeignet. Es ist nur für Erwachsene bestimmt, mit Ausnahme von schwangeren oder stillenden Frauen.
• Es ist wichtig, dieses Nahrungsergänzungsmittel in der empfohlenen Tagesdosis zu sich zu nehmen und es mit einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sowie einem gesunden Lebensstil zu kombinieren. Um die Sicherheit von Kleinkindern zu gewährleisten, sollte es außerhalb ihrer Reichweite aufbewahrt werden. Bitte beachten Sie, dass es sich bei diesem Produkt nicht um ein Arzneimittel handelt.

Zusammensetzung dieses Nahrungsergänzungsmittels

Zutaten: Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid).

Präsentation

NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg wird in einer Flasche mit 90 Tabletten zum besten Online-Preis angeboten.

Unser Rat von Experten für natürliche Gesundheit

BCAAs, oder verzweigtkettige Aminosäuren, bieten zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und die sportliche Leistungsfähigkeit. Sie bestehen aus drei essentiellen Aminosäuren - Leucin, Isoleucin und Valin - und spielen eine entscheidende Rolle bei verschiedenen Prozessen, die mit dem Muskelstoffwechsel und der Energiegewinnung zusammenhängen.

Einer der bemerkenswertesten Vorteile von BCAAs ist ihre Fähigkeit, die Proteinsynthese zu fördern. Diese Aminosäuren helfen beim Aufbau und der Reparatur von Muskelgewebe und tragen so zu einer Zunahme der Muskelmasse und einer besseren Erholung nach dem Training bei. Folglich werden BCAAs besonders von Sportlern und Sportbegeisterten geschätzt, die Muskelmasse aufbauen und ihre Leistung verbessern möchten. Darüber hinaus können BCAAs dazu beitragen, die Muskelermüdung zu verringern und dieAusdauer während des Trainings zu verbessern. Sie können das Auftreten von Müdigkeit verzögern, indem sie die Produktion von Serotonin, einem Neurotransmitter, der mit dem Gefühl von Müdigkeit in Verbindung gebracht wird, verringern. So können Sportler eine hohe Trainingsintensität über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten.

BCAAs haben auch eine positive Wirkung auf die Muskelerholung nach dem Training. Sie regen die Regeneration von Muskelfasern an, die während des Trainings beschädigt wurden, wodurch Schmerzen und Muskelkater nach dem Training reduziert werden können. Durch eine schnellere Erholung können Sportler schneller wieder mit dem Training beginnen und Verletzungen aufgrund unzureichender Erholung vermeiden.

Schließlich können BCAAs den Fettabbau unterstützen, indem sie einen effizienteren Fettstoffwechsel fördern. BCAAs regen die Freisetzung von Wachstumshormon an, das bei der Fettverbrennung hilft und die fettfreie Muskelmasse erhält. Dies kann besonders vorteilhaft für Menschen sein, die versuchen, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig ihre Muskelmasse zu erhalten. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass BCAAs zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und die sportliche Leistung bieten, insbesondere durch die Förderung der Proteinsynthese, die Verringerung von Müdigkeit, die Verbesserung der Regeneration und die Unterstützung des Fettabbaus. Diese Effekte sind besonders interessant für Sportler und Sportbegeisterte, die ihr Training optimieren und ihre Ziele erreichen möchten.

Wie berechnet man seine Makros?

Die Berechnung der Makros (Makronährstoffe) ist entscheidend für die Erstellung eines Ernährungsplans, der auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist, sei es zum Aufbau von Muskelmasse, zur Gewichtsabnahme oder einfach zur Erhaltung einer guten Gesundheit. Die Makronährstoffe bestehen aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. So gehen Sie vor, um Ihren Bedarf an Makronährstoffen zu ermitteln:

• Bestimmen Sie Ihren TDEE (Total Daily Energy Expenditure): Das ist die Energiemenge, die Ihr Körper benötigt, um sein aktuelles Gewicht zu halten, wobei Ihr Aktivitätsniveau berücksichtigt wird. Sie können Online-Rechner verwenden, um Ihren TDEE zu schätzen, oder einen Gesundheitsexperten aufsuchen, um eine genauere Einschätzung zu erhalten.
• Setzen Sie sich Ziele: Je nachdem, was Sie erreichen wollen (Masseaufbau, Gewichtsverlust oder Gewicht halten), müssen Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr anpassen. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie weniger Kalorien als Ihr TDEE zu sich nehmen, während Sie beim Masseaufbau mehr Kalorien zu sich nehmen müssen.
• Verteilen Sie Ihre Makros: Sobald Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr kennen, verteilen Sie sie auf die verschiedenen Makronährstoffe. Hier sind allgemeine Empfehlungen für jeden Makronährstoff:
  • Eiweiß: Streben Sie etwa 1,6 bis 2,2 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht an, abhängig von Ihrem Aktivitätsniveau und Ihren Zielen. Proteine sind für das Muskelwachstum und die Muskelreparatur unerlässlich.
  • Kohlenhydrate: Kohlenhydrate sind Ihre Hauptenergiequelle. Die Menge an Kohlenhydraten, die Sie benötigen, hängt von Ihrer körperlichen Aktivität und Ihren Zielen ab. Eine gängige Aufteilung ist, etwa 45-65 % Ihrer täglichen Kalorien für Kohlenhydrate aufzuwenden.
  • Lipide: Lipide werden für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers und die Produktion von Hormonen benötigt. Im Allgemeinen sollte der Anteil der Lipide an Ihrer täglichen Kalorienzufuhr 20-35 % betragen.

• Passen Sie Ihre Ernährung entsprechend Ihren Fortschritten an: Beobachten Sie regelmäßig Ihre Fortschritte und passen Sie Ihre Makronährstoffverteilung entsprechend an. Wenn Sie nicht die gewünschten Ergebnisse sehen, ändern Sie Ihre Protein-, Kohlenhydrat- oder Fettzufuhr, um Ihren Bedürfnissen und Zielen besser gerecht zu werden.