Wozu dient Chronobiane LP 1 mg Tabletten?
Erschöpft von den schlaflosen Nächten, in denen Sie an die Decke starren? Sind Sie den ganzen Tag müde, weil Sie in der Nacht zehnmal aufgewacht sind? Haben Sie Angst davor, ins Bett zu gehen und keinen Schlaf zu finden?
Chronobiane LP ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Melatoninbasis, das die Einschlafzeit verkürzt. Es eignet sich bei Einschlafschwierigkeiten, Jetlag und sorgt für eine gute Schlafqualität.
Was ist Melatonin?
Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse (auch Epiphyse genannt) produziert wird. Die Melatoninsekretion wird bei Licht gehemmt und bei Dunkelheit angeregt. Durch die Ausschüttung von Melatonin "sagt" die Zirbeldrüse dem Gehirn, dass es dunkel ist und dass jetzt die richtige Zeit zum Schlafen ist. Die Melatoninsynthese erreicht ihren Höhepunkt zwischen 2 und 4 Uhr morgens und nimmt dann in der zweiten Nachthälfte ab, um das Aufwachen vorzubereiten. Bei manchen Menschen funktioniert diese Botschaft nicht mehr richtig, was zu Einschlafschwierigkeiten oder einer Verschiebung der Schlafzeiten führt. Es entsteht ein Mangel und es ist notwendig, die Zufuhr wieder auszugleichen, um:
- die Einschlafzeit bei Personen, die Schwierigkeiten haben, in den Schlaf zu finden,zu verkürzen. Die positive Wirkung wird durch die Einnahme von 1 mg Melatonin vor dem Schlafengehen erzielt.
- die Auswirkungen von Jetlag (z. B. bei einer Reise durch mehrere Zeitzonen) zumildern. Die positive Wirkung wird durch die Einnahme von mindestens 0,5 mg Melatonin vor dem Schlafengehen am ersten Tag der Reise und in den wenigen Tagen nach dem Ankunftstag erzielt.
Chronobiane LP 1 mg ist nicht nur eine Unterstützung für den Schlaf, sondern auch eine umfassende Formel für Ihre allgemeine Gesundheit. Mit 200 % der Nährstoffbezugswerte für Vitamin D3 unterstützt es aktiv die Knochengesundheit und die Immunität. Das Vorhandensein von Vitamin E mit 15 % des NRV trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, ein unverzichtbarer Verbündeter im Kampf gegen die täglichen Aggressionen.
Die Technologie der verzögerten Freisetzung von Chronobiane LP gewährleistet eine allmähliche Aufnahme des Magnesiums, das für mehr als 300 biochemische Reaktionen im Körper unerlässlich ist, und erhält so eine optimierte Muskelentspannung und Stressbewältigung aufrecht. Diese Art der Absorption ermöglicht es, die Vorteile des Produkts über einen längeren Zeitraum zu nutzen, was langfristig eine bessere Schlafqualität fördert.
Mit 1 mg Melatonin reguliert Chronobiane LP 1 mg auf natürliche Weise Ihren zirkadianen Rhythmus. Melatonin ist für seine entscheidende Rolle beim Einschlafen und bei der Schlafqualität bekannt, und seine Anwesenheit in unserer Formel gewährleistet einen sanften Übergang zur Nachtruhe, ohne die störenden Auswirkungen synthetischer Schlafmittel.
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Wie verwende ich dieses Schlafmittel?
Schwierigkeiten beim Einschlafen :
1 Tablette pro Tag, die mit einem Glas Wasser 1 Stunde vor dem Schlafengehen geschluckt wird.
Für eine kontinuierliche Anwendung über mehrere Monate wird ein ärztlicher Rat empfohlen.
Zeitverschiebung :
Von ½ bis 1 Tablette pro Tag, mit einem Glas Wasser schlucken.
Die positive Wirkung wird durch die Einnahme von mindestens 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Tag der Reise und an den Tagen nach der Ankunft am Zielort (4 bis 8 Tage) erzielt.
Falls dieser Komplex nicht verfügbar ist, bieten wir Ihnen das Nahrungsergänzungsmittel Valdispert Melatonin an, um unruhige Nächte zu vermeiden.
Geben Sie Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Chronobiane LP mit unserem Partner Geprüfte Meinungen nach Ihrem Kauf ab.
Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung:
- Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
- Schwangeren oder stillenden Frauen wird ohne ärztlichen Rat abgeraten.
- Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Wie ist die Zusammensetzung?
Füllstoffe: Calciumphosphate und mikrokristalline Cellulose, Hyprorimag® (Reisproteinhydrolysat und Magnesiumoxid), Magnesiumoxid, Baobab-Pulver Andansonia digitata (Fruchtfleisch), Verdickungsmittel: Natriumalginat und vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose, Trennmittel: Magnesiumstereat, Vitamin D3, Vitamin E, Melatonin, Farbstoffe: Spirulina- und Apfelkonzentrat und Zitronen- und Färberdistelkonzentrat.
Ernährungsanalyse :
Pro 1 Tablette NRV*.
Vitamin D3 10 µg 200 %.
Vitamin E 1,8 mg 15 %.
Magnesium 150 mg 40 %.
Melatonin 1 mg
* Nutritional Reference Value.
Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei der Anwendung zu beachten?
- Darf Kindern nur auf ärztlichen Rat gegeben werden.
- Schwangeren und stillenden Frauen, Personen mit Niereninsuffizienz, Leberinsuffizienz, Epileptikern und Personen, die eine medikamentöse Hormonersatztherapie in den Wechseljahren erhalten, wird von der Einnahme abgeraten.
- Bei Patienten, die mit Warfarin behandelt werden, erfordert die Nahrungsergänzung mit Melatonin eine regelmäßige ärztliche Überwachung.
- Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
- Vorzugsweise zu verbrauchen vor Ende und Chargen-Nr. auf der Unterseite der Schachtel.
Präsentation: Schachtel mit 60 Tabletten.
Unsere Ratschläge und Expertenmeinungen aus der Apotheke
Tipps für einen besseren Schlaf:
- Gehen Sie so regelmäßig wie möglich zur gleichen Zeit ins Bett und stehen Sie zur gleichen Zeit auf: Unser Körper liebt es, kleine Routinen zu haben. Das hilft ihm, einen Rhythmus zu finden und sich zu stabilisieren. Jeder Programmwechsel kann einerseits belebend wirken, andererseits aber auch unsere innere Uhr durcheinander bringen.
- Wer gut schlafen will, muss schwitzen! Regelmäßige körperliche Aktivität zu jeder Tageszeit, vor allem aber am Abend, hilft, den Organismus zu beruhigen. Sport fördert nicht nur den Schlaf, sondern verbessert auch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit während des Tages. Nach einer Sporteinheit ist der Körper völlig entspannt und bereit für einen erholsamen Schlaf.
- Essen Sie leicht! Das Abendessen ist eine delikatere Mahlzeit als man denkt. Man muss das richtige Maß finden, um nicht zu viel zu essen, um den Schlaf zu verhindern, und trotzdem genug zu essen, um nächtlichen Heißhunger zu vermeiden. Bevorzugen Sie langsame Zucker, die die ganze Nacht über langsam verdaut werden, vermeiden Sie Fette und Alkohol, essen Sie mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen.
- Vermeiden Sie Bildschirme, die anregend wirken, und bevorzugen Sie das Lesen. Schalten Sie eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen den Bildschirm aus und wählen Sie einen Roman!
- Trinken Sie einen Kräutertee: Lindenblüte, Orangenblüte, Baldrian, Kamille... so viele Möglichkeiten, um Ihnen zu helfen, einen schnellen und erholsamen Schlaf zu finden.
Wenn Sie trotz der Einnahme von Melatonin keine Verbesserung Ihres Schlafs feststellen, müssen Sie vielleicht weiter nach Aminosäuren suchen, insbesondere nach Tryptophan, der metabolischen Vorstufe von Serotonin, das wiederum die Vorstufe von Melatonin ist. Wenn es einen Mangel an dieser Aminosäure gibt, kann die Botschaft trotz der Melatonin-Supplementierung nicht bis zum Gehirn vordringen. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel mit Tryptophan, und wir empfehlen eine Kur.
