Kinder haben oft Energie, können jedoch mit Müdigkeit und einem geschwächten Tonus konfrontiert werden. Der Mangel an Vitalität bei Kindern hängt oft mit dem Wechsel der Jahreszeiten, dem Schulrhythmus und verschiedenen Aktivitäten am Wochenende, in den Ferien oder anderen Mittwochnachmittagen zusammen. Das Immunsystem von Kindern wird im Alter von 7-8 Jahren voll aktiv. Für seinen Bau werden die Vorjahre genutzt, weshalb Kleinkinder besonders empfindlich auf verschiedene saisonale Mütter, wiederkehrende Erkältungen und Infektionen des HNO-Bereichs reagieren. Ihr Nährstoffbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen ist höher als bei Erwachsenen, und die Nahrung reicht nicht immer aus, um sie zu decken.
Warum Kindern Vitamine geben?
In den meisten Fällen ermöglicht ein gesunder Lebensstil den Kindern, Müdigkeit zu bekämpfen und das ganze Jahr über fit zu bleiben. Dies erfordert vor allem eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse. Ausreichender und erholsamer Schlaf sowie die Begrenzung von Stressquellen sind ebenfalls wesentliche Faktoren. Wenn Sie Ihrem Kind eine Vitaminkur anbieten , unterstützt es seine Nahrungsaufnahme und hilft ihm beim Wachsen. Vitamine sind wichtig, um gut zu wachsen und Energie zu erhalten.
Welche Vitamine sollte ich für mein Kind wählen?
Calcium undVitamin D tragen zu einer normalen Knochenentwicklung bei. Magnesium , Vitamin C sowie Vitamine der Gruppe B helfen, Müdigkeit zu reduzieren. Kupfer , Selen, Vitamin C und D tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Entwicklung bei Kindern bei. Omega-3-Fettsäuren (DHA, EPA) sind Bestandteil des Aufbaus von Zellmembranen, insbesondere im Gehirn, und tragen zu normalen kognitiven Funktionen (Konzentration, Auswendiglernen, Lernen) bei.
Einige Nahrungsergänzungsmittel für Kinder kombinieren Vitamine und Mineralstoffe mit anderen Wirkstoffen. Zum Beispiel gibt es mikrobiotische Stämme (Laktobazillen, Bifidobakterien), die die Darmflora bereichern, die für die Immunität unerlässlich ist. Manchmal werden Pflanzenextrakte hinzugefügt. So erhält Echinacea die Gesundheit des Immunsystems und trägt zur Gesundheit der oberen Atemwege bei, die bei Kindern oft von Viren besiedelt werden. Ginseng fördert die Vitalität, hilft Müdigkeit zu reduzieren und unterstützt die körperliche Verfassung. Acerola wird wegen seines natürlichen Vitamin C-Gehalts verwendet.
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Für die Gesundheit unserer Kinder, aber vor allem, um eventuelle Mangelerscheinungen auszugleichen , werden Vitaminpräparate in unserem täglichen Leben immer beliebter. Auch wenn Gesundheit mit dem Teller beginnt, können sich Ernährung und Nahrungsergänzung ergänzen.
Erstens werden unsere Lebensmittel durch die Verarbeitung und Veredelung an Vitaminen und Mineralstoffen erschöpft. Zweitens interessieren sich Kinder oft mehr für ernährungsphysiologisch unattraktive Produkte als für Lebensmittel, die von Natur aus reich an Mikronährstoffen sind.
Die Umstellung auf die Winterzeit ist für Kinder oft gleichbedeutend mit Schlaffheit. Damit diese Müdigkeit nicht einsetzt und sie den ersten Viren widerstehen können, decken wir Mikronährstoffe ein.
