Nicorette 10mg 42 Cartridges Inhaler: Nicorette inhaler is indicated in the treatment of tobacco dependence in order to relieve the symptoms of nicotine withdrawal in subjects wishing to stop their tobacco consumption.
For warnings, precautions for use and contraindications, please consult the instructions for use.
Welcome to the world of smoking cessation made easier thanks to Nicorette Inhaler 10 mg. If you're ready to say goodbye to cigarettes, this product might just be your most valuable ally. Find out how Nicorette Inhaler 10 mg can help you break the chains of nicotine addiction and get closer to your desired goal: saying goodbye to cigarettes for good.
Nicorette Inhaler 10 mg is much more than just a product, it is a breath of hope for those looking to give up cigarettes . Designed as a nicotine replacement, this ingenious device is specially formulated to help smokers overcome the dreaded withdrawal symptoms that occur when trying to quit smoking. But what exactly is Nicorette Inhaler 10 mg used for?
When you decide to say goodbye to cigarettes, your body feels the lack of nicotine on a physical and psychological level. That's where Nicorette Inhaler 10 mg comes in. Each cartridge contains a dose of 10 mg of nicotine, which is released gradually as you use it. This nicotine helps quell cravings, reduce irritability, and give you a much-needed boost to resist the urge to smoke.
Nicorette Inhaler 10 mg can be your travel companion, whether you are planning to quit smoking completely or gradually reduce your cigarette consumption. If you choose to take a temporary break from smoking, the dosage is tailored to your individual needs. However, make sure you don't exceed 12 cartridges per day. For those who aim to reduce their cigarette consumption with a view to stopping in the future, Nicorette Inhaler 10 mg allows you to alternate between cigarettes and the inhaler to gradually reduce your dependence.
Quitting smoking can be a difficult journey, but Nicorette Inhaler 10 mg is here to support you every step of the way. Whether you've been looking to break the chains of addiction for years or have just made the decision to become a non-smoker , this product can help you succeed.
Nicorette Inhaler 10 mg is based on scientifically proven principles of nicotine replacement . Instead of smoking a cigarette, you use the inhaler to inhale nicotine, without the harm of smoking. This allows you to satisfy your nicotine craving in a healthier way, while helping you break the bond with cigarettes.
By choosing Nicorette Inhaler 10 mg, you are making a positive decision for your health. You reduce exposure to harmful substances found in cigarette smoke while working to eliminate nicotine addiction. It's a choice that can help you live longer and healthier.
Nicorette Inhaler 10 mg is your companion in this adventure towards a tobacco-free future . Whether you're looking to quit smoking completely or gradually reduce your consumption, this product can help you achieve your goals. More than just a breath of fresh air, it's a breath of hope for a healthier future.
Now that you know what Nicorette Inhaler 10 mg is used for, it is time to find out how to use it effectively to maximize its benefits while minimizing the risks. Follow these guidelines for optimal use of the product.
Before you start using Nicorette Inhaler 10 mg, be sure to read the instructions carefully and consult a healthcare professional if necessary. Here are some essential things to know:
Treatment with Nicorette Inhaler 10 mg may vary depending on your smoking cessation goals:
If you are aiming to completely stop smoking, treatment generally takes place in two phases:
If you are considering a temporary break from smoking, the dosage is strictly individual. You can take up to 12 cartridges per day to help manage times when the urge to smoke is strongest.
For those who wish to gradually reduce their cigarette consumption, Nicorette Inhaler 10 mg offers a flexible solution. You can alternate between cigarettes and the inhaler, using the cartridges whenever the urge to smoke arises. The goal is to gradually minimize cigarette consumption while remaining smoke-free for as long as possible. However, the dosage should not exceed 12 cartridges per day.
If the reduction in cigarette consumption fails after 6 weeks of treatment, it is recommended to consult a healthcare professional. Likewise, if you are unable to quit smoking after 6 months of treatment or if you feel a strong feeling of withdrawal with irrepressible desires to smoke, do not hesitate to seek medical help.
Nicorette Inhaler 10 mg is administered orally. Here are some tips for effective use:
Nicorette Inhaler 10 mg is a valuable tool for smoking cessation, but it is important to follow certain precautions to ensure safe and effective use. Here are a few things to keep in mind:
Now that you have a thorough understanding of how to use Nicorette Inhaler 10 mg safely and effectively, you can consider taking the first step towards a tobacco-free lifestyle. Remember that you are not alone in this adventure, and that Nicorette Inhaler is here to support you.
The composition of Nicorette Inhaler 10 mg is an essential piece of the puzzle, as it determines the effectiveness and safety of the product. Below you will find a list of the ingredients contained in each oral inhalation cartridge, as well as a brief overview of the product.
Nicotine, at a concentration of 10 mg per cartridge, is the active ingredient that helps relieve withdrawal symptoms and satisfy your nicotine craving without smoking cigarettes. Excipients, including levomenthol and porous pad, play a vital role in the controlled release of nicotine for an optimal user experience.
Nicorette Inhaler 10 mg is a proven solution for smoking cessation, providing a healthier alternative to smoking while helping you overcome nicotine addiction. Each cartridge is designed to bring you one step closer to your goal: a tobacco-free life.
Nicorette Inhaler 10 mg Cartridges for Inhalation comes in the form of a box containing 6 or 42 cartridges. Sold at the best price in your online organic pharmacy.
Now that you have all the essential information about Nicorette Inhaler 10 mg, you may be wondering where you can buy this product to start your journey to a tobacco-free lifestyle. The answer is simple: Nicorette Inhaler 10 mg is available in pharmacies.
If you're ready to say goodbye to cigarettes and embrace a healthier life, head to your local pharmacy to get Nicorette Inhaler 10 mg. There you will find health professionals ready to provide you with advice and additional information to help you start quitting smoking.
Please note, the medicine is not a product like any other. Read the medication leaflet carefully before ordering it. Do not leave medicines within the reach of children. If symptoms persist, seek the advice of your doctor or pharmacist. Beware of incompatibilities on your current products.
Pharmacovigilance Report an adverse drug reaction(s)
ANSM - Mis à jour le : 03/07/2023
NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale
Nicotine
Vous devez toujours utiliser ce médicament en suivant scrupuleusement les informations fournies dans cette notice ou par votre médecin ou votre pharmacien.
· Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.
· Adressez-vous à votre pharmacien pour tout conseil ou information.
· Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci sÂapplique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.
· Vous devez vous adresser à votre médecin si vous ne ressentez aucune amélioration ou si vous vous sentez moins bien.
1. Qu'est-ce que NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale et dans quels cas est-il utilisé ?
2. Quelles sont les informations à connaître avant d'utiliser NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale ?
3. Comment utiliser NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale ?
4. Quels sont les effets indésirables éventuels ?
5. Comment conserver NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale ?
6. Contenu de lÂemballage et autres informations.
Bien que lÂarrêt définitif de la consommation de tabac soit préférable, ce médicament peut être utilisé dans :
· les cas où un fumeur sÂabstient temporairement de fumer,
· une stratégie de réduction du tabagisme comme une étape vers lÂarrêt définitif.
NÂutilisez jamais NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale :
· si vous ne fumez pas ou si vous êtes un fumeur occasionnel.
· si vous êtes allergique à la nicotine ou à lÂun des autres composants contenus dans ce médicament, mentionnés dans la rubrique 6.
Avertissements et précautions
Adressez-vous à votre médecin ou pharmacien avant dÂutiliser NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale.
Ainsi, il est indispensable de consulter votre médecin avant dÂutiliser ce médicament si vous présentez :
· des antécédents récents (<3 mois) de crise cardiaque ou dÂaccident vasculaire cérébral,
· une douleur thoracique (angine de poitrine instable), ou une angine de poitrine stable,
· un problème cardiaque affectant votre fréquence ou votre rythme cardiaque,
· une hypertension artérielle qui nÂest pas contrôlée par les médicaments,
· des antécédents de réactions allergiques sÂétant manifestés par un gonflement des lèvres, du visage et de la gorge (Âdème de Quincke) ou des éruptions cutanées associées à des démangeaisons (urticaire). Il arrive que lÂutilisation dÂune TRN déclenche ce type de réaction,
· une insuffisance hépatique sévère ou modérée,
· une insuffisance rénale sévère,
· un diabète,
· une hyperthyroïdie,
· une tumeur de la glande surrénale (phéochromocytome),
· un ulcère de lÂestomac ou du duodénum en évolution,
· une affection chronique de la gorge,
· de lÂasthme,
· des antécédents dÂépilepsie ou de convulsions.
Il est impératif de tenir les cartouches pour inhalation hors de la portée des enfants.
Après utilisation, retirez la cartouche du dispositif pour inhalation et jetez-la hors de la portée des enfants.
En effet, la dose thérapeutique destinée à lÂadulte pourrait provoquer une intoxication grave voire mortelle chez lÂenfant.
Précautions dÂemploi
Certains signes traduisent un sous-dosage. Si vous ressentez, malgré le traitement, une sensation de « manque » comme notamment :
· besoin impérieux de fumer,
· irritabilité, troubles du sommeil,
· agitation ou impatience,
· difficulté de concentration.
Consultez votre médecin ou votre pharmacien. En effet, il est peut être nécessaire de modifier la posologie du médicament.
Certains signes peuvent traduire un surdosage. En cas dÂapparition de signes de surdosage, cÂest-Ã -dire :
· nausées, douleurs abdominales, diarrhée,
· hypersalivation,
· sueurs, céphalées, étourdissement, baisse de lÂaudition,
· faiblesse générale.
Il est impératif dÂadapter le traitement en vous aidant de lÂavis de votre médecin ou de votre pharmacien.
En cas dÂassociation de NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale avec le dispositif transdermique NICORETTESKIN, référez-vous à la notice de chacun de ces médicaments.
EN CAS DE DOUTE, NE PAS HESITER A DEMANDER LÂAVIS DE VOTRE MEDECIN OU DE VOTRE PHARMACIEN.
Enfants et adolescents
Sans objet.
Autres médicaments et NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale
Informez votre médecin ou pharmacien si vous prenez, avez récemment pris ou pourriez prendre tout autre médicament.
Ceci est particulièrement important si vous prenez des médicaments contenant de la clozapine (un antipsychotique), de la méthadone (un traitement de substitution aux opiacés), du ropinirole (un traitement de la maladie de Parkinson) ou de la théophylline (utilisé dans le traitement de lÂasthme).
NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale avec des aliments et boissons
Sans objet.
Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, si vous pensez être enceinte ou planifiez une grossesse, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant de prendre ce médicament.
Grossesse
Il est très important dÂarrêter de fumer pendant votre grossesse car cela peut ralentir la croissance de votre bébé. Cela peut également entraîner un accouchement prématuré ou des morts fÂtales tardives. Il est conseillé dÂarrêter de fumer sans utiliser de médicaments contenant de la nicotine.
Si vous ne parvenez pas à arrêter de fumer sans traitement de substitution nicotinique, NICORETTE peut être utilisé après avoir consulté le professionnel de santé qui suit votre grossesse, votre médecin de famille, ou un médecin dÂun centre spécialisé dans lÂaide aux personnes souhaitant arrêter de fumer.
Allaitement
Si vous fumez beaucoup et que vous nÂenvisagez pas dÂarrêter de fumer, vous ne devez pas allaiter votre enfant, mais avoir recours à lÂallaitement artificiel.
Si vous désirez vous arrêter de fumer et allaiter votre enfant, prenez lÂavis de votre médecin ou dÂun médecin au sein dÂun centre spécialisé dans le sevrage tabagique.
En effet, lÂutilisation de ce médicament doit être évitée pendant lÂallaitement car la nicotine passe dans le lait maternel et peut affecter votre enfant.
Si votre médecin vous a recommandé dÂutiliser NICORETTE INHALEUR, la dose doit être prise après la tétée ou plus de 2 heures avant la tétée suivante. Cependant, si vous désirez vous arrêter de fumer et allaiter votre enfant, prenez lÂavis de votre médecin ou dÂun médecin au sein dÂun centre spécialisé dans le sevrage tabagique.
Conduite de véhicules et utilisation de machines
NICORETTE INHALEUR nÂa aucun effet ou un effet négligeable sur lÂaptitude à conduire des véhicules et à utiliser des machines.
3. COMMENT PRENDRE NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale ?
Réservé à lÂadulte (à partir de 15 ans).
Posologie
Le nombre quotidien de cartouches à utiliser est fonction de lÂimportance de votre dépendance à la nicotine qui peut être évaluée au moyen du test de Fagerström (voir Conseils dÂéducation sanitaire).
Utiliser lÂinhaleur chaque fois que lÂenvie de fumer apparaît. La fréquence des aspirations (plus ou moins répétée) ainsi que leur intensité seront à adapter en fonction de vos besoins. Si lÂenvie nÂest pas soulagée, augmenter la fréquence et/ou lÂampleur des bouffées.
Par conséquent, la durée dÂutilisation dÂune cartouche peut varier de 20 minutes en une seule utilisation intensive et continue, et jusquÂà 4 fois 20 minutes si lÂutilisation est peu intensive et discontinue.
Après ouverture, toute cartouche doit être utilisée dans les 12 heures car la quantité de nicotine diminue dès son ouverture par évaporation.
Arrêt complet du tabac
Le traitement de la dépendance à la nicotine se fait habituellement en 2 phases.
1ère phase
Le nombre de cartouches à utiliser est fonction de vos besoins. Il est généralement de 6 à 12 par jour et ne doit en aucun cas dépasser 12 cartouches par jour.
La durée de cette phase est dÂenviron 3 mois, mais peut varier en fonction de la réponse individuelle.
2ème phase
Quand lÂenvie de fumer est complètement surmontée, réduire progressivement le nombre de cartouches par jour durant 6 à 8 semaines supplémentaires si nécessaire.
Il est recommandé de ne pas utiliser les cartouches au-delà de 12 mois.
Si, pendant votre traitement, vous continuez à ressentir des envies irrépressibles de fumer ou si votre traitement a échoué, DEMANDEZ CONSEIL A VOTRE MEDECIN OU VOTRE PHARMACIEN. Il pourra vous conseiller dÂassocier NICORETTE INHALEUR avec une forme délivrant de la nicotine tout au long de la journée : les dispositifs transdermiques NICORETTESKIN.
Abstinence temporaire du tabac
Le nombre de cartouches à utiliser par jour est variable et dépend de la durée et du nombre de situations imposant une abstinence temporaire que vous rencontrez. Cependant, il ne doit pas dépasser 12 cartouches par jour.
Réduction de la consommation de tabac
Dans la mesure du possible, alterner lÂusage de lÂinhaleur et les cigarettes.
Utiliser lÂinhaleur dès que lÂenvie de fumer apparaît afin de réduire au maximum la consommation de cigarettes et rester aussi longtemps que possible sans fumer.
Le nombre de cartouches à utiliser par jour est variable et dépend de vos besoins. Néanmoins, il ne doit pas dépasser 12 cartouches par jour.
Si une réduction de la consommation de cigarettes nÂa pas été obtenue après 6 semaines de traitement, il est recommandé de prendre conseil auprès dÂun professionnel de santé. La réduction de la consommation de tabac doit vous conduire progressivement à un arrêt complet du tabac. Cet arrêt doit être tenté le plus tôt possible dans les 6 mois suivants le début du traitement. Si au-delà de 9 mois après le début du traitement, la tentative dÂarrêt complet du tabac a échoué, il est recommandé de prendre conseil auprès dÂun professionnel de santé.
Il est recommandé de ne pas utiliser les cartouches au-delà de 12 mois.
Mode dÂadministration
VOIE BUCCALE.
La nicotine contenue dans les cartouches est libérée lors dÂune aspiration au travers du dispositif pour inhalation prévu à cet effet.
Afin dÂobtenir une libération optimale de la nicotine contenue dans le dispositif, il est recommandé de lÂutiliser à une température supérieure à 15°C.
Utilisation du dispositif
Figure 1 :
Sortez le dispositif, alignez les repères situés sur chacune des deux parties du dispositif puis ouvrez-le.
Figure 2 :
Prélevez une cartouche scellée de la plaquette, insérez-la dans le dispositif.
Appuyez-la fermement dans la partie inférieure du dispositif jusquÂà ce que le film protecteur cède.
Figure 3 :
Replacez la partie supérieure du dispositif en alignant à nouveau les repères et appuyez en même temps sur la partie inférieure et la partie supérieure pour ouvrir la cartouche à sa deuxième extrémité.
Figure 4 :
Tournez jusquÂà ce que les deux repères ne soient plus alignés. Le dispositif est alors verrouillé et prêt à lÂemploi.
Fréquence dÂadministration
Utilisez le dispositif chaque fois que le besoin de fumer se fait sentir, sans dépasser 12 cartouches par jour.
Vous adapterez votre mode dÂinhalation avec le dispositif (aspirations plus ou moins répétées) en fonction de vos besoins.
Durée du traitement
Pour lÂarrêt complet du tabac :
La durée dÂutilisation est limitée à 12 mois.
En cas de persistance de la sensation de manque ou en cas de difficulté à arrêter ce médicament, consultez votre médecin.
Si vous avez utilisé plus de NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale que vous nÂauriez dû
Consultez immédiatement votre médecin ou votre pharmacien.
En cas de surdosage accidentel ou si un enfant a sucé une cartouche pour inhalation, CONTACTER UN MEDECIN OU UN SERVICE DÂURGENCE.
Une intoxication grave peut survenir et se manifester par une hypotension, un pouls faible et irrégulier, une gêne respiratoire, une prostration, un collapsus cardiovasculaire et des convulsions.
Si vous oubliez dÂutiliser NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale
Si vous arrêtez dÂutiliser NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale
Sans objet.
Si vous avez dÂautres questions sur lÂutilisation de ce médicament, demandez plus dÂinformations à votre médecin ou à votre pharmacien.
4. QUELS SONT LES EFFETS INDESIRABLES EVENTUELS ?
Les cartouches de nicotine peuvent entraîner des effets indésirables similaires à la nicotine par dÂautres modes ; ces effets sont principalement dose-dépendants et apparaissent au début des utilisations.
Les effets indésirables suivants ont été rapportés :
Très fréquent : affecte plus de 10 utilisateurs sur 100
Toux, irritation de la gorge, maux de tête, hoquets, nausée.
Fréquent : affecte de 1 à 10 utilisateurs sur 100
Diarrhée, altération du goût, troubles de la sensibilité, irritation de la bouche, nez bouché (congestion nasale), sinusite, douleur abdominale, sécheresse de la bouche, fatigue, sensation de brûlure, vomissements, maux dÂestomac, inflammation de la muqueuse buccale, flatulence, irritation de la bouche, troubles digestifs/digestion difficile, hypersalivation.
Peu fréquent : affecte de 1 à 10 utilisateurs sur 1000
Palpitations (sensation inhabituelle de vos battements cardiaques), ou rythme cardiaque rapide (tachycardie), rêves anormaux, troubles du sommeil, respiration sifflante (bronchospasme) ou respiration difficile (dyspnée), changement du son de la voix, éternuements, inflammation de la langue (glossite), transpiration excessive, démangeaisons/éruptions (prurit/urticaire), bouffées de chaleur, fatigue, malaise, vertiges, douleur/gêne au niveau du thorax, hypertension, douleur oropharyngée, sensation de gorge serrée, éructation, aphte, inflammation de la bouche, sensation de picotement dans la bouche.
Rare : affecte de 1 Ã 10 utilisateurs sur 10 000
Difficultés à avaler, baisse de sensibilité dans la bouche, troubles du rythme cardiaque.
Fréquence indéterminée : ne pouvant être estimée sur la base des données disponibles
Vision floue, augmentation des larmes (larmoiement), gorge sèche, gêne dans le ventre, réaction allergique comprenant le gonflement du visage et de la bouche (Âdème de Quincke), rougeur de la peau (érythème), douleur des lèvres, convulsions.
Des étourdissements, des maux de têtes, des troubles du sommeil, des aphtes buccaux peuvent être liés à lÂarrêt du tabac et non à votre traitement.
En cas dÂassociation de NICORETTE INHALEUR 10 mg avec NICORETTESKIN dispositif transdermique, référez-vous à la notice de chacun de ces médicaments.
Déclaration des effets secondaires
Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci sÂapplique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Vous pouvez également déclarer les effets indésirables directement via le système national de déclaration : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance - Site internet : https://signalement.social-sante.gouv.fr/
En signalant les effets indésirables, vous contribuez à fournir davantage dÂinformations sur la sécurité du médicament.
5. COMMENT CONSERVER NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale ?
Tenir ce médicament hors de la vue et de la portée des enfants.
NÂutilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée sur lÂemballage. La date de péremption fait référence au dernier jour de ce mois.
A conserver à une température ne dépassant pas 25°C.
La décoloration possible du conditionnement primaire nÂa pas dÂinfluence sur la qualité (et donc lÂefficacité) du produit.
Ne jetez aucun médicament au tout-à -lÂégout ou avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien dÂéliminer les médicaments que vous nÂutilisez plus. Ces mesures contribueront à protéger lÂenvironnement.
6. CONTENU DE LÂEMBALLAGE ET AUTRES INFORMATIONS
Ce que contient NICORETTE INHALEUR 10 mg, cartouche pour inhalation buccale
· La substance active est :
Nicotine.......................................................................................................................... 10 mg
Pour une cartouche.
· Les autres composants sont :
Lévomenthol, tampon poreux (PE-HD).
Ce médicament se présente sous forme de cartouches pour inhalation buccale.
Boîte de 6 tampons en cartouche + 1 dispositif.
Boîte de 18 tampons en cartouche + 1 dispositif.
Boîte de 42 tampons en cartouche + 1 dispositif.
Toutes les présentations peuvent ne pas être commercialisées.
Titulaire de lÂautorisation de mise sur le marché
JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE FRANCE
43 RUE CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
Exploitant de lÂautorisation de mise sur le marché
JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE FRANCE
43 RUE CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
NORRBROPLATSEN 2
SE-25109 HELSINGBORG
SUEDE
Noms du médicament dans les Etats membres de l'Espace Economique Européen
Sans objet.
La dernière date à laquelle cette notice a été révisée est :
[à compléter ultérieurement par le titulaire]
Des informations détaillées sur ce médicament sont disponibles sur le site Internet de lÂANSM (France).
Conseils dÂéducation sanitaire :
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S'arrêter de fumer le plus tôt possible entraîne des bénéfices immédiats pour la santé. Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer même si on a fumé longtemps et beaucoup. |
Dès que vous arrêterez de fumer :
· Vous nÂabsorberez plus les substances irritantes et toxiques de la cigarette,
· Vous pourrez constater certaines améliorations : disparition progressive des maux de tête, de la toux, de lÂirritation de la gorge, des essoufflements,
· Vous aurez souvent la satisfaction de retrouver un meilleur sommeil, la saveur des aliments, les odeurs et dÂaméliorer vos performances physiques,
· Vous diminuerez vos risques de développer un cancer du poumon ou une maladie cardiovasculaire.
Qu'est-ce que la dépendance tabagique ?
La dépendance au tabac est double :
· Dépendance psychologique :
Fumer une cigarette entraîne un rituel de gestes automatiques et répétitifs associé à des circonstances particulières (plaisir, réponse au stress, stimulation intellectuelle, soutien pour le moral, besoin du geste de convivialité). Il sÂagit de la dépendance psychologique et comportementale.
· Dépendance physique :
Le besoin de lÂorganisme en nicotine est dû aux effets de cette substance sur le système nerveux. Il sÂagit de la dépendance physique. La non-satisfaction de ce besoin entraîne une sensation de manque (voir description dans le chapitre "Comment surmonter votre dépendance physique ?").
Les substituts nicotiniques visent à traiter cette dépendance.
Comment surmonter votre dépendance psychologique ?
· LÂarrêt complet du tabac est nécessaire pour augmenter vos chances de succès, mais de plus :
o Choisissez un jour J dans la période qui vous paraît la plus favorable.
o Jetez votre dernier paquet de cigarettes, votre briquet et rangez vos cendriers.
o Dans un couple de fumeurs, il est préférable que la tentative dÂarrêt soit faite en même temps par les deux conjoints.
· Prévenez vos proches et vos collègues de travail que vous cessez de fumer. Demandez-leur de respecter votre décision (ne pas fumer près de vous, ne plus vous proposer de cigarettes).
· Préparez-vous à faire face au désir de fumer. Il peut survenir brutalement et de manière intense surtout pendant les premières semaines après lÂarrêt du tabac, mais ne dure pas plus de 3 ou 4 minutes.
Vous devez prévoir ce que vous ferez dans ce cas-là et agir très vite pour ne pas "craquer" comme par exemple :
o boire un grand verre dÂeau,
o mâcher un chewing-gum,
o compter jusquÂÃ 100,
o faire quelques respirations profondes,
o sortir de la pièce,
o changer dÂactivité...
· Evitez les situations associées à la prise de cigarettes (café, apéritif, Â), évitez les tentations (installez-vous avec les non-fumeurs).
· Trouvez des compensations à la cigarette (loisirs, sport, activité culturelle...).
Comment surmonter votre dépendance physique ?
Si vous êtes dépendant à la nicotine, le succès de votre démarche peut nécessiter lÂutilisation de substituts nicotiniques.
Afin dÂévaluer votre niveau de dépendance, le test de Fagerström vous est proposé.
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Combien de temps après votre réveil fumez-vous votre première cigarette ? |
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· dans les 5 minutes : 3 |
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· de 6 à 30 minutes : 2 |
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· de 31 à 60 minutes : 1 |
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· après 60 minutes : 0 |
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Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits où cÂest interdit ? |
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· oui : 1 |
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· non : 0 |
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A quelle cigarette de la journée vous serait-il le plus difficile de renoncer ? |
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· la première : 1 |
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· une autre : 0 |
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Combien de cigarettes fumez-vous par jour ? |
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· 10 ou moins : 0 |
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· 11 à 20 : 1 |
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· 21 à 30 : 2 |
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· 31 ou plus : 3 |
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Fumez-vous à un rythme plus soutenu le matin que lÂaprès-midi ? |
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· oui : 1 |
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· non : 0 |
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Fumez-vous lorsque vous êtes si malade que vous devez rester au lit presque toute la journée ? |
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· oui : 1 |
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· non : 0 |
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TOTAL DES POINTS |
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score de 0 à 2 : vous nÂêtes pas dépendant à la nicotine.
Vous pouvez arrêter de fumer sans avoir besoin de substitut nicotinique.
Si toutefois vous redoutez cet arrêt, prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin.
score de 3 à 4 : vous êtes faiblement dépendant à la nicotine.
score de 5 à 6 : vous êtes moyennement dépendant à la nicotine.
LÂutilisation de substituts nicotiniques va augmenter vos chances de réussite.
Prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin afin quÂil vous aide à choisir le traitement le plus adapté à votre cas.
score de 7 à 10 : vous êtes fortement ou très fortement dépendant à la nicotine.
LÂutilisation de substituts nicotiniques est recommandée pour vous aider à surmonter cette dépendance à la nicotine. Ce traitement doit être utilisé à dose suffisante et adaptée.
Prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin, éventuellement dans le cadre dÂune consultation spécialisée dÂaide au sevrage tabagique.
Les troubles liés au sevrage peuvent persister longtemps et la durée du traitement devra être suffisante, le plus souvent dÂun à trois mois.
Si vous ressentez, malgré le traitement, une sensation de « manque » persistante comme notamment :
· besoin impérieux de fumer,
· irritabilité, troubles du sommeil,
· agitation ou impatience,
· difficulté de concentration,
Prenez lÂavis de votre médecin ou votre pharmacien car une adaptation des doses peut être nécessaire.
· Le soutien des professionnels de santé
LÂaccompagnement, les conseils, le suivi que peuvent vous apporter votre médecin ou votre pharmacien seront précieux pendant les six premiers mois de votre arrêt du tabac. Vous pouvez aussi recourir à une consultation spécialisée dÂaide au sevrage tabagique, en particulier si vous avez déjà échoué.
· Le soutien psychologique
Arrêter de fumer nécessite un environnement familial et social favorable. Si vous craignez que les difficultés soient trop importantes, un soutien psychologique ou un traitement temporaire peut vous aider.
· La diététique
Dans les mois qui suivent lÂarrêt du tabac, vous constaterez peut-être une prise de poids modérée.
Si vous avez des inquiétudes dans ce domaine, vous pouvez vous adresser à un professionnel de santé qui saura vous conseiller.
Vous avez recommencé à fumer, pourquoi ?
Considérez cette rechute comme un accident de parcours, comme un événement normal qui permet dÂapprendre : la rechute nÂest pas un échec.
Analysez les raisons pour lesquelles vous avez repris le tabac.
· A cause de la dépendance physique
Celle-ci peut avoir été mal prise en compte ou bien réapparaître au bout de plusieurs mois, à l'occasion, par exemple, de séjours prolongés dans des atmosphères enfumées.
· A cause d'une prise de poids jugée excessive
Il sera sans doute nécessaire de modifier un peu vos habitudes alimentaires avant votre prochaine tentative d'arrêt du tabac.
· A cause d'une baisse de motivation, à cause d'un événement douloureux ou d'une période difficile, à cause de difficultés psychologiques apparues à l'arrêt du tabac (dépression, anxiétéÂ), à cause d'une situation très tentante. Comprenez la raison de cette rechute pour la prévenir si possible lors de votre prochaine tentative.
Dans tous les cas, nÂhésitez pas à demander conseil auprès dÂun professionnel de santé ou à recourir à une consultation spécialisée dÂaide au sevrage tabagique.
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Si vous avez recommencé à fumer, ne vous découragez pas, l'expérience montre que vos chances de succès augmentent après une ou plusieurs tentatives d'arrêt. |
Substitut nicotinique
nicotine
.Présentations. Composition.Indications.Contre-indications.Attention.Interactions médicamenteuses.Grossesse et allaitement.Mode d'emploi et posologie. Conseils.Effets indésirables.Lexique
NICORETTE INHALEUR 10 mg : cartouche pour inhalation buccale ; boîte de 6 tampons + 1 dispositif.
Non remboursé - Prix libre -
NICORETTE INHALEUR 10 mg : cartouche pour inhalation buccale ; boîte de 42 tampons + 1 dispositif.
Non remboursé - Prix libre -
Laboratoire Johnson & Johnson Santé Beauté France
| p cartouche | |
| Nicotine | 10 mg |
Posologie usuelle:
Arrêt complet du tabac : dans cet objectif, le traitement de la dépendance à la nicotine suit habituellement 2 phases : pendant 3 mois, utiliser une cartouche chaque fois que l'envie de fumer se fait sentir, sans dépasser 12 cartouches par jour. Cette période de 3 mois peut varier d'une personne à l'autre et sa fin correspond à une forte diminution ou une disparition de l'envie de fumer. La deuxième phase, qui dure 6 à 8 semaines, correspond à une diminution progressive du nombre de cartouches journalières, jusqu'à l'arrêt. Le traitement ne doit pas dépasser 6 mois au total.
New year rhymes with good resolutions, the time dreamed to redo and reinvent yourself. This change of schedule marks a new beginning for all. Eat healthier, exercise more, or even start weaning , everyone sets their goals to change their life. In this aim of good resolutions, January is put under the sign of the month without alcohol . This challenge called “ Dry January ” or “ Dry January ” consists…
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