Los aceites esenciales son aliados naturales de nuestro bienestar. Utilizados para masajear la piel, pueden aliviar las tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea, calmar el sistema nervioso y reforzar el sistema inmunitario. Cada uno de estos aceites esenciales tiene propiedades únicas en función de su composición química, lo que permite adaptarlo a las necesidades individuales de cada persona. Pueden utilizarse solos o combinados para potenciar sus efectos beneficiosos. Así que, ¿por qué no prueba a regalarse un momento de relajación incorporando aceites esenciales a su rutina de masajes cutáneos? Su cuerpo y su mente se lo agradecerán.
Un aceite esencial atraviesa rápida y fácilmente las distintas capas de la piel. A continuación, llega al torrente sanguíneo y se difunde por todo el cuerpo. Elaceite esencial se encuentra en el torrente sanguíneo en pocos minutos y en el aire espirado al cabo de una hora.
La vía cutánea o general en aromaterapia puede utilizarse para una amplia gama de dolencias, desde dolores de cabeza hasta trastornos digestivos y dermatológicos. El aceiteesencial de menta piperita no debe aplicarse sobre una zona extensa de la piel ni en baños, ya que puede provocar una hipotermia intensa. Los aceites esenciales pueden aplicarse sobre la piel de distintas maneras.
Este método consiste en aplicar unas gotas deaceite esencial sobre la piel, sin diluirlo previamente con un aceite vegetal. Esto reduce la irritación de la piel pero ralentiza la absorción de las moléculas activas. La fricción permite que una gran cantidad deaceites esenciales penetre en el cuerpo. Losaceites esenciales se aplican cerca del órgano enfermo, por ejemplo en el estómago para un trastorno digestivo o en la vejiga para una infección urinaria. Sin embargo, los aceites esenciales dermocáusticos no pueden frotarse en la piel. Del mismo modo, está prohibido exponerse al sol después de aplicar un aceite esencial fotosensibilizante, es decir, todos los aceites esenciales a base de cáscara de limón, pomelo naranja, etc. Losaceites esenciales puros deben aplicarse durante un periodo corto (3 días como máximo), mientras que para un tratamiento de varias semanas, elaceite esencial debe diluirse en un aceite vegetal. Para los niños, utilizar de 2 a 3 gotas deaceite esencial codex 5 veces al día.
El masaje tiene muchas virtudes, y un masaje con aceites esenciales es tan adecuado para adultos como para niños. Especialmente indicado para problemas circulatorios y dolores musculares, el masaje calma y relaja, favoreciendo la penetración de los aceites esenciales. El aceiteesencial se diluye primero en un aceite vegetal, lo que reduce la irritación de la piel y prolonga su eficacia al ralentizar su absorción a través de la piel.
La elección delaceite vegetal depende de la patología a tratar. No todos los aceites vegetales tienen las mismas propiedades: el aceite de almendras dulces es perfectamente adecuado para la piel sensible de los niños por sus propiedades nutritivas y regeneradoras. En cambio, el aceite de macadamia tiene propiedades tonificantes y mejora la circulación linfática.
He aquí algunos ejemplos de aceites esenciales utilizados habitualmente para masajear la piel:
Es importante tener en cuenta que los aceites esenciales están muy concentrados y pueden resultar irritantes para algunas personas. Por ello, es aconsejable diluirlos en un aceite portador (como el aceite de almendras dulces) antes de usarlos y hacer una prueba en una pequeña zona de la piel antes de utilizarlos en todo el cuerpo. También es importante consultar a un profesional de la salud antes de utilizar aceites esenciales si está embarazada o tiene algún problema de salud.
Los aceites esenciales ricos en fenoles (orégano, ajedrea) o aldehídos (canela, clavo) requieren una mayor dilución antes de su aplicación sobre la piel. No es aconsejable utilizar un aceite mineral como la parafina (obtenida del refinado del petróleo), que es oclusivo (obstruye los poros de la piel) e impide que los aceites esenciales atraviesen la piel.
El masaje cutáneo ofrece una experiencia sensorial y terapéutica única. Los aceites esenciales aplicados sobre la piel liberan sus propiedades activas al tiempo que proporcionan relajación física y mental. He aquí algunos ejemplos de sus beneficios:
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