¿Para qué sirve la Harina de Chía Ecológica Ecoidées?
La Harina de Semillas de Chía Ecológica Ecoidées 400 g no contiene gluten por naturaleza y es una fuente de proteínas, por lo que resulta ideal para sustituir a los huevos en sus recetas. Así podrá preparar tortitas y galettes suaves y fundentes.
Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos esenciales omega-3 (del 15 al 17% en forma de ácido alfa-linolénico - ALA). 5 g de semillas de chía aportan el 45% de la CDO (Cantidad Diaria Orientativa) en omega-3.
Tienen un alto contenido en fibra dietética, lo que las hace muy saciantes cuando están hidratadas. De hecho, su alto contenido en mucílagos hace que se expandan considerablemente hasta formar un gel cuando se remojan en agua.
Las semillas de chía también son excelentes para los deportistas por su contenido en proteínas (unos 22 g por 100 g). Por último, las semillas de chía no contienen gluten ni colesterol.
La Harina de Altramuz Ecológica EcoIdées 400g también está disponible en el laboratorio especializado en dietética natural al mejor precio en nuestra farmacia en línea.
¿Cómo puedo utilizar esta ayuda para cocinar sin gluten?
Entre los muchos usos que puedes darle, aquí tienes algunos que pronto adoptarás a diario:
- Añade una cucharada de semillas de chía a un yogur o batido para disfrutar de sus beneficios y sentirte saciado durante más tiempo.
- Espolvoree las semillas sobre una ensalada de verduras crudas.
- Añada una cucharada de semillas a sus cereales y mueslis.
- Para unas tortitas esponjosas y fundentes, añada una cucharada colmada de harina de semillas de chía a su receta favorita. 1 cucharada sopera = 2 huevos aproximadamente.
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¿Cuál es la composición de esta harina?
100% harina de chía.
Precauciones de empleo
- Conservar en un lugar seco y protegido de la luz.
- Según el Comité Consultivo Europeo sobre Nuevos Alimentos y Procesos (ACNFP), la chía tiene un potencial alergénico que aún no se ha determinado claramente. Por lo tanto, las personas alérgicas a otras semillas (sésamo o linaza, por ejemplo) deben ser prudentes.
Presentación
Ecoidées se presenta en un sobre de 400 g.
Nutrición natural, beneficios para la salud
ECOIDÉES Harina de Semillas de Chía Ecológica 400G, disponible en nuestra farmacia ecológica, es una fuente natural de nutrición repleta de beneficios para la salud. Rica en fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3, esta harina es una valiosa adición a su dieta diaria. No deje que las carencias nutricionales comprometan su bienestar. Con la Harina de Semillas de Chía ECOIDéES, nutra su cuerpo con ingredientes naturales para una salud óptima.
Versatilidad culinaria, sabores auténticos
La Harina de Semillas de Chía ECOIDéES ofrece versatilidad culinaria para enriquecer una gran variedad de recetas. Desde hornear panes, pasteles y magdalenas hasta espesar salsas y batidos, esta harina aporta una textura deliciosa y sabores auténticos a sus platos favoritos. No deje que la monotonía se instale en su cocina. Con la Harina de Semillas de Chía ECOIDéES, explore nuevas posibilidades culinarias y deleite su paladar.
Calidad ecológica, compromiso medioambiental
Al elegir la Harina de Semillas de Chía Ecológica ECOIDéES, está optando por una alimentación respetuosa con el medio ambiente y con su salud. Elaborada a partir de semillas de chía ecológicas cultivadas respetando las normas medioambientales, esta harina ofrece una calidad superior al tiempo que preserva la biodiversidad. No ponga en peligro su bienestar ni el del planeta. Con la Harina de Semillas de Chía ECOIDéES, disfrute de una alimentación sana y responsable.
Nuestro consejo y el de los expertos farmacéuticos
Las semillas de chía contienen un 23% de proteínas. También son una buena fuente de vitamina B9, calcio, magnesio,antioxidantes y minerales.
Esta planta fue cultivada por los aztecas y los mayas, que ya conocían sus propiedades especiales.
Hoy en día, estas diminutas semillas se utilizan como un"superalimento": bajas en calorías y ricas en nutrientes, las semillas de chía se utilizan como sustituto de los productos de origen animal en el marco de dietas vegetarianas o veganas, o simplemente como un refuerzo de vitalidad para la vida cotidiana.
¿Cómo puedo utilizar la harina de semillas de chía en mi cocina?
La Harina de Semillas de Chía ECOIDéES se puede utilizar de diversas maneras, por ejemplo para hornear panes, pasteles y magdalenas, o como espesante para salsas y batidos. También puede incorporarla a sus recetas habituales para potenciar su valor nutritivo.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la harina de semillas de chía?
La harina de semillas de chía es una excelente fuente de fibra, proteínas yácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud digestiva, la saciedad y el buen funcionamiento del corazón y el cerebro.
¿Es apta esta harina para personas con dietas especiales?
Sí, la Harina de Semillas de Chía ECOIDéES es apta para personas que siguen una dieta vegana, sin gluten y cetogénica. Sin embargo, siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en su dieta.