¿Para qué sirve Tisane Sommeil Chronodorm Mélatonine 1 mg 20 sobres?
¿Tiene problemas para conciliar el sueño? ¿O tiene jet-lag y desea regular su reloj biológico? Estas tisanas a base de melatonina ayudarán a su organismo a restablecer su ciclo de sueño.
La melatonina, también conocida como la "hormona del sueño", desempeña un papel fundamental en la gestión de los ciclos de sueño y vigilia. Tomada en infusión, actúa en sinergia con las plantas para :
- Reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño: Al aumentar la producción natural de melatonina, esta tisana ayuda a conciliar un sueño profundo y reparador con mayor facilidad, incluso después de un día estresante o de un desfase horario.
- Reequilibra tu ciclo de sueño: Al ayudar a regular tu ritmo circadiano, la melatonina ayuda a sincronizar tu reloj interno, facilitando que te despiertes sintiéndote más natural y enérgico.
Su fórmula también contiene plantas que favorecen el sueño, como la tila, la naranja amarga, la manzanilla, la menta y la salvia. Añadirán una mezcla de sabores a su bebida caliente para un momento de indulgencia.
Chronodorm Té de Hierbas para Dormir con Melatonina 1mg es una solución innovadora para las personas que buscan un sueño de calidad. Esta tisana combina ingredientes botánicos elegidos por su eficacia para promover la relajación, con laadición de melatonina para ayudar a regular el ciclo del sueño.
Esta tisana es rica en ingredientes botánicos como la naranja amarga, la tila y la manzanilla silvestre, conocidos por sus propiedades calmantes y relajantes. Las hojas de Menta piperita y Salvia añaden complejidad aromática, al tiempo que contribuyen a una sensación general de bienestar.
La melatonina, a veces conocida como la "hormona del sueño", se añade a esta tisana en una concentración de 1 mg por bolsita. Este ingrediente es bien conocido por su papel en la regulación del ciclo circadiano, ayudando aconciliar el sueño más rápidamente y a dormir mejor.
El momento antes de acostarse es un momento que no hay que descuidar. Siéntese en un lugar tranquilo y evite las pantallas con luz azul: televisión, ordenador, portátil o tableta. Elige una actividad relajante como la lectura, una breve sesión de relajación acompañada de música suave y relajante... para enviar el mensaje a tu cerebro de que ya casi es hora de dormir. La melatonina es una hormona que interviene en la regulación del ritmo circadiano y del sueño. Sintetizada principalmente por la glándula pineal, también está presente en pequeñas cantidades en algunos alimentos y plantas.
- Trastornos del sueño: Las fuentes dietéticas de melatonina pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño, aunque su eficacia puede ser menor que la de los suplementos sintéticos.
- Jet Lag: Estudios preliminares sugieren que el consumo de alimentos ricos en melatonina puede ayudar a regular el jet lag.
- Antioxidante: La melatonina tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a neutralizar los radicales libres.
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Cómo utilizar esta tisana
Verter unos 200 ml de agua caliente sobre una bolsita de té. Dejar en infusión de 5 a 10 minutos.
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¿Cuáles son las precauciones de empleo?
No combinar con antidepresivos, antihipertensivos, somníferos u otros sedantes sin consejo médico. No recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
¿Qué contiene?
Flores de Naranjo amargo 490mg (Citrus aurantium), Flores de Tilo 490mg (Tilla tomentosa), Flores de Manzanilla silvestre 140mg (Matricaria chamomilla), Hojas de Menta piperita 140mg (Mentha piperita), Hojas de Salvia 140mg (Salvia officinalis), Agente de carga, Celulosa microcristalina, Edulcorante, Manitol, Almidón de maíz, Melatonina 1mg.
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