Natures Plus Calcio Magnesio Vitaminas D3 y K2 30 comprimidos

¿Para qué se utiliza Natures Plus Calcio Magnesio Vitaminas D3 y K2?

Natures Plus Ca Mg D3 con Vitamina K2 es un sofisticado suplemento dietético diseñado para optimizar la salud ósea y muscular, a la vez que refuerza el sistema nervioso y ayuda a reducir el estrés. Esta avanzada formulación combina estratégicamente nutrientes esenciales como el calcio, el magnesio, la vitamina D3 y la vitamina K2, todos los cuales desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la salud general.

• Calcio y magnesio: Estos minerales son fundamentales para la salud ósea. El calcio es vital para la formación y el mantenimiento de la resistencia ósea, mientras que el magnesio desempeña un papel clave en la activación de la vitamina D, necesaria para la absorción del calcio. La proporción óptima de 2:1 entre calcio y magnesio garantiza la máxima eficacia de estos minerales en el organismo.
• Vitamina D3: Esta vitamina esencial facilita la absorción de calcio y fósforo en el intestino, fortaleciendo huesos y dientes. También interviene en el fortalecimiento del sistema inmunitario y ayuda a regular los niveles de calcio en sangre.
• Vitamina K2: Es crucial para la salud ósea, ya que ayuda a dirigir el calcio a las zonas adecuadas del cuerpo, como los huesos y los dientes, y evita que se deposite en las arterias y los tejidos blandos. Esto ayuda a prevenir la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares.

Principales beneficios :

• Apoyo a la salud ósea: La sinergia entre el calcio, el magnesio, la vitamina D3 y la vitamina K2 ayuda a prevenir la desmineralización ósea y la osteoporosis, contribuyendo así a mantener una estructura ósea fuerte y sana.
• Funcionamiento óptimo de los sistemas nervioso y muscular: El magnesio y el calcio son esenciales para la correcta transmisión nerviosa y la contracción muscular. Su equilibrio favorece una función muscular eficaz y puede ayudar a prevenir calambres y espasmos musculares.
• Reducción del estrés: El magnesio es reconocido por sus propiedades relajantes, ayudando a modular el estrés y la ansiedad. Este mineral promueve la relajación del sistema nervioso, facilitando un mejor sueño y una mejor gestión del estrés.

Natures Plus Ca Mg D3 con Vitamina K2 es ideal para diversas situaciones y necesidades:

• Para individuos con fragilidad ósea o dental, incluyendo aquellos que han sufrido fracturas o afecciones relacionadas con la debilidad ósea.
• Para quienes sufren calambres o rigidez muscular, debido a la acción beneficiosa del calcio y el magnesio sobre la contracción muscular.
• Para las personas preocupadas por su salud cardiovascular, gracias a la capacidad de la vitamina K2 para regular el depósito de calcio y prevenir la calcificación de las arterias.

Fácil de tomar con un solo comprimido al día, este suplemento es un excelente complemento de la dieta diaria para quienes buscan mejorar su salud de forma natural y sostenida. Es un valioso aliado para mantener la vitalidad y el bienestar general, proporcionando una base sólida para la salud física a largo plazo.

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¿Cómo debe utilizarse este complejo vitamínico?

Tomar 1 comprimido al día, preferentemente con una comida y un gran vaso de agua.

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Precauciones de uso

• Sólo para uso interno.
• Siga las instrucciones de dosificación.
• Conservar en un lugar limpio y seco, alejado del calor, la humedad y la luz.
• Mantener siempre fuera del alcance de los niños.
• Un suplemento dietético no es un medicamento y no puede sustituir a una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
• Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, consulte a su médico.

¿Qué contiene?

Agente de carga: celulosa microcristalina; calcio (carbonato de calcio); antiaglomerante: fosfato dicálcico; magnesio (óxido de magnesio); gelificante: celulosa vegetal; antiaglomerantes: estearato de magnesio; sílice; ácido esteárico; agente de recubrimiento: goma laca; vitamina K2 (menaquinona-7); vitamina D3 (colecalciferol).

Sin gluten. Sin colorantes ni conservantes artificiales.

*Ingestas de referencia.

Presentación

Natures Plus CA MG D3 30 comprimidos se presenta en un frasco de 30 comprimidos.

Nuestros consejos y opiniones de expertos en Farmacia

La salud ósea y muscular es crucial para mantener un estilo de vida activo y saludable a cualquier edad. Hay una serie de estrategias y hábitos diarios que puedes adoptar para fortalecer tus huesos y músculos. He aquí algunos consejos prácticos:

Consuma los nutrientes esenciales:

• Calcio: Es el principal componente de los huesos. Entre las fuentes ricas en calcio están los productos lácteos, las verduras de hoja verde como el brécol y la col rizada, así como las almendras y las sardinas.
• Vitamina D: Ayuda al organismo a absorber el calcio. La exposición moderada al sol es una buena fuente de vitamina D, pero también puede obtenerse de alimentos como el pescado azul, las yemas de huevo y los productos enriquecidos con vitamina D.
• Magnesio: Importante para la formación de los huesos y la absorción del calcio. Los frutos secos, las semillas, las legumbres y los cereales integrales son excelentes fuentes de magnesio.
• Proteínas: Esenciales para la salud muscular, las proteínas se encuentran en la carne, el pescado, los productos lácteos, las legumbres y los frutos secos.

Haga ejercicio regularmente:

• Ejercicios de resistencia: Como levantar pesas, pueden ayudar a construir y mantener la masa muscular y fortalecer los huesos.
• Actividades de impacto: Correr, saltar a la comba o practicar deportes como el tenis o el baloncesto pueden mejorar la densidad ósea.
• Estiramientos y flexibilidad: Incorporar ejercicios de yoga o Pilates para mejorar la flexibilidad, reducir el riesgo de lesiones y favorecer la función muscular.

Mantener un peso saludable:

• Demasiado peso puede ejercer una presión adicional sobre los huesos y las articulaciones, aumentando el riesgo de problemas óseos. Por el contrario, un peso demasiado bajo puede reducir la densidad ósea y la masa muscular.

Evite las sustancias nocivas:

• Limite el consumo de alcohol y evite fumar, ya que estos hábitos pueden contribuir a la pérdida ósea y afectar negativamente a la salud muscular.

Cuide su postura:

• Adoptar una buena postura en tus actividades diarias y al sentarte puede reducir el desgaste de las articulaciones y los músculos, al tiempo que favorece la salud de la columna vertebral y los huesos.

Consulte regularmente a profesionales sanitarios:

• Las visitas regulares a un médico o especialista en salud ósea, como un osteópata o un endocrinólogo, pueden ayudar a controlar la salud de tus huesos y prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis.

Hidratación:

• Beber suficiente agua es crucial no sólo para mantener la hidratación general, sino también para mantener sanas las células musculares y facilitar los procesos metabólicos.

Incorporando estos consejos a su rutina diaria, puede mejorar significativamente su salud ósea y muscular, contribuyendo al bienestar general y a una mejor calidad de vida.