Olisma Chrono Phyto Sommeil 45 Cápsulas

¿Para qué se utiliza Olisma Chrono Phyto Sommeil?

Olisma Chrono PhytoSommeil es un complemento alimenticio innovador desarrollado específicamente para mejorar la calidad del sueño. Diseñado en Francia por expertos en salud integral, este producto combina la excelencia de la fitoterapia con modernas técnicas de liberación de principios activos para una máxima eficacia. Los beneficios de este complemento proceden de su composición única y de su enfoque natural del bienestar nocturno. Este complemento alimenticio está formulado a partir de ingredientes naturales cuidadosamente seleccionados por sus propiedades beneficiosas sobre el sueño:

• Valeriana (Valeriana officinalis): Conocida por sus propiedades relajantes, la valeriana se utiliza en fitoterapia para ayudar a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño. Se incluye en este suplemento en forma de extracto, que actúa rápidamente para inducir la relajación y facilitar el inicio del sueño.

• Pasiflora (Passiflora incarnata): Esta planta es conocida por sus efectos beneficiosos sobre la calidad del sueño, ya que actúa durante más tiempo para garantizar un sueño reparador y sin interrupciones. Su liberación progresiva en el organismo contribuye a mantener un sueño tranquilo.

• Extracto deEschscholtzia (Eschscholzia californica): A menudo utilizado por su acción sedante, este extracto contribuye a mejorar la profundidad y la calidad del sueño.

• Extracto demelisa (Melissa officinalis): Ayuda a calmar el sistema nervioso y favorece un estado de relajación ideal para un sueño reparador.

Olisma Chrono Phyto Sommeil no sólo contiene extractos de plantas; también está enriquecido con vitaminas y minerales esenciales que desempeñan un papel crucial en la regulación del sueño:

• Hierro, Zinc y Manganeso: Estos minerales son esenciales para que el organismo funcione correctamente y regule los ciclos del sueño.
• Vitaminas E, B6, B2, B1: Un complejo de vitaminas del grupo B que ayudan a optimizar la función nerviosa y muscular, esencial para un sueño reparador.
• Cobre y Selenio: Ayudan a proteger las células contra el estrés oxidativo y refuerzan el sistema inmunitario.

La principal innovación de Olisma Chrono Phyto Sommeil reside en su tecnología de liberación de principios activos, denominada Chrono Phyto Nutrition. Esta técnica garantiza una doble liberación

• Acción rápida: La valeriana se libera rápidamente para inducir rápidamente el sueño.
• Acciónprogresiva: la Pasiflora y los demás principios activos se liberan de forma controlada a lo largo de la noche, garantizando un sueño continuo e ininterrumpido.

El complemento está encapsulado en cápsulas vegetales que contienen dos tipos de microgránulos. Estos microgránulos garantizan no sólo una liberación optimizada de los principios activos, sino también una mejor absorción por el organismo, maximizando su eficacia. Además, las cápsulas vegetarianas son una opción ideal para quienes se preocupan por el consumo de productos de origen animal.

Olisma Chrono Phyto Sommeil representa un avance significativo en el campo de los complementos para el sueño. Gracias a su rica y variada formulación, este producto ofrece una solución natural y eficaz para quienes buscan mejorar su sueño. Elija Olisma Chrono Phyto Sommeil y disfrute de un sueño tranquilo y reparador, gracias al poder de la naturaleza combinado con la innovación científica.

¿Cómo utilizar Olisma Chrono Phyto Sommeil 45 Cápsulas?

Tomar 1 cápsula por la noche antes de acostarse con un gran vaso de agua.

Precauciones de uso

• Un complemento alimenticio no es un medicamento y no puede sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
• No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
• Sólo para adultos mayores de 18 años.
• No superar la dosis diaria recomendada.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• Mantener alejado de la luz, el calor y la humedad.

¿Cuál es la composición de este Complemento Relajante?

Extracto de Valeriana, Extracto de Pasiflora, Extracto de Eschscholtzia, Extracto de Melisa, Hierro, Zinc, Manganeso, Vitamina E, Cobre, Vitamina B6, Vitamina B2, Vitamina B1, Selenio, Xilitol/Mannitol (agente de carga), Cápsula vegetal (cáscara), Goma laca (agente de recubrimiento).

Presentación - Envase

Olisma Chrono Phyto Sommeil se presenta en un frasco de 45 cápsulas vegetales.

Nuestros consejos y opiniones de expertos en Farmacia

Dormir bien es esencial para mantener una buena salud física y mental. Un sueño reparador ayuda a regular las hormonas, a mantener una buena salud cognitiva y emocional, y desempeña un papel crucial en la reparación y regeneración de las células del organismo. He aquí algunos consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño:

• Establezca una rutina constante: La regularidad es un factor clave para un sueño de calidad. Intente acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Esto ayuda a regular el reloj interno del cuerpo y facilita conciliar el sueño y despertarse.
• Cree un entorno ideal para dormir: su dormitorio debe ser un santuario dedicado al sueño. Asegúrese de que sea fresco, tranquilo y oscuro. Si es necesario, invierte en cortinas opacas, tapones para los oídos o un antifaz para dormir. La calidad del colchón y las almohadas también pueden afectar al sueño, así que elígelos con cuidado.
• Limite la exposición a las pantallas: La exposición a la luz azul de las pantallas de teléfonos, tabletas u ordenadores antes de acostarse puede alterar su ciclo de sueño. Intenta limitar el uso de estos dispositivos al menos una hora antes de acostarte. En su lugar, lea un libro o escuche música suave para relajarse.
• Comida y bebida: Evite las comidas copiosas, la cafeína y el alcohol antes de acostarse. Las comidas copiosas pueden causar malestar e interrumpir el sueño, mientras que la cafeína y el alcohol pueden interferir en el ciclo natural del sueño.
• Incluya actividad física regular: El ejercicio regular puede ayudarle a dormir mejor y más profundamente. Sin embargo, evite la actividad física extenuante justo antes de acostarse, ya que podría tener el efecto contrario y ponerle más alerta.
• Practicar la relajación o la meditación: Las técnicas de relajación como el yoga, la meditación o incluso los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a calmar la mente y preparar el cuerpo para el sueño. Dedicar tiempo a estas prácticas antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño.
• Evite las siestas largas: aunque las siestas pueden ayudarle a recuperarse de la deuda de sueño, las siestas largas o tardías pueden alterar su sueño nocturno. Si necesita una siesta, limítela a 20-30 minutos y evite dormir a última hora de la tarde o por la noche.
• Considera las ayudas naturales para dormir: Si tienes problemas para conciliar el sueño, algunas ayudas naturales como las infusiones de manzanilla, valeriana o pasiflora pueden ser beneficiosas. Estas hierbas tienen propiedades relajantes que pueden ayudar a inducir el sueño.

Mejorar la calidad de su sueño es un proceso que puede implicar el ajuste de varios aspectos de su rutina diaria. Si incorpora estos consejos y realiza cambios graduales, podrá desarrollar hábitos de sueño más saludables y disfrutar de un sueño más reparador y beneficioso.