¿Para qué se utiliza Pileje Vitamina D3?
Este complemento alimenticio a base de vitamina D3 está concebido para responder eficazmente a las carencias relacionadas con una exposición insuficiente a la luz solar (en invierno, por ejemplo) y a las necesidades que aumentan con la edad. Las personas con sobrepeso también son más propensas a la carencia de vitamina D.
La vitamina D no se llama "vitamina del sol" porque sí: nuestro organismo sólo puede producirla si nuestra piel absorbe suficiente luz solar. Especialmente en invierno, cuando el sol está muy bajo, la ingesta puede ser demasiado escasa. Como consecuencia, los niveles de vitamina D tienden a descender en invierno. Pero incluso en verano, diversos factores, como el tipo de piel oscura o la edad, pueden alterar la síntesis de vitamina D. Por eso es tan importante prestar atención a los niveles de vitamina D durante todo el año y, si es necesario, tomar un suplemento. Porque esta vitamina liposoluble no sólo es esencial para el metabolismo óseo, sino que también desempeña importantes tareas en el sistema inmunitario, la división celular y la función muscular.
Un estudio reciente del Institut National de Veille Sanitaire (INVS) muestra que el 80% de los franceses tienen carencias de vitamina D.
La vitamina D tiene la particularidad de que es a la vez aportada por la alimentación (un tercio) y sintetizada por el organismo a través de la exposición de la piel a la luz solar (dos tercios). Esta especificidad explica las frecuentes carencias de vitamina D durante el invierno o en personas que se exponen poco al sol.
El pescado en general, y el aceite de hígado de bacalao o de fletán en particular, son excelentes fuentes concentradas de vitamina D3, según la elección del laboratorio PiLeJe.
Elaborado a partir de aceite de hígado de bacalao y aceite de hígado de fletán, D3 Biane ayuda a completar el aporte alimentario de vitamina D: una cápsula contiene el 500% del aporte diario recomendado de vitamina D.
Actuando en un gran número de metabolismos, la vitamina D actúa sobre la densidad ósea favoreciendo la asimilación del calcio. También interviene en nuestras defensas inmunitarias. Su ingesta debe optimizarse para determinados grupos de población.
La vitamina D tiene la particularidad de ser a la vez aportada por la alimentación (un tercio) y sintetizada por el organismo a través de la exposición de la piel a la luz solar (dos tercios). Esta especificidad explica las frecuentes carencias de vitamina D durante el invierno o en personas poco expuestas al sol.
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¿Cómo tomar D3 Biane PiLeJe?
Nuestros consejos de utilización son sencillos, ya que la dosis recomendada para este complemento alimenticio es de 1 cápsula al día durante 1 mes, renovable.
D3 Biane ayuda a completar la ingesta alimentaria de vitamina D: una cápsula contiene el 500% de la ingesta diaria recomendada de vitamina D, que contribuye a mantener una estructura ósea normal y un funcionamiento normal del sistema inmunitario.
¿Cómo puede evitarse la carencia de vitamina D?
- Es importante tomar el sol en abundancia, pero evitando los excesos y las horas en que los rayos UV son más intensos. En verano, evite el periodo comprendido entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde. Durante este periodo, la exposición será menos eficaz, sobre todo en las regiones septentrionales y en las megalópolis cubiertas por una nube de contaminación.
- Es esencial para todos comer de 100 a 120 g de marisco salvaje graso dos o tres veces por semana (sardinas, caballa, sardina, salmón, atún u otras especies de carne oscura), sustituyéndolo ocasionalmente por hígado de bacalao o marisco.
- También puede tomar cápsulas de aceite de hígado de fletán o de bacalao. Es eficaz y seguro, siempre que se sigan las instrucciones de uso y dosificación del fabricante.
- Sólo debe recurrirse a la prescripción de un médico en caso de carencia grave de vitamina D, como osteoporosis, sarcopenia o hipertensión arterial.
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Precauciones de empleo de PiLeJe D3 Biane
- No superar la dosis diaria indicada.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Este complemento alimenticio no sustituye una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
- Conservación: en lugar fresco y seco.
¿Qué contiene?
Aceite de hígado de bacalao titulado en vitamina D y vitamina A, cápsula (gelatina de pescado, gelificante: glicerol), aceite de hígado de fletán titulado en vitamina D y vitamina A, extracto natural de romero.
Composición D3 Biane 1000 UI: Aceite de pescado*, cápsula (gelatina de pescado, gelificante: glicerol), vitamina D, antioxidante: extracto de romero Rosmarinus officinalis (hojas).
*Fuente: Francia
Según un informe de laAcademia Francesa de Medicina, cerca del 80% de la población occidental y casi todas las personas de edad avanzada presentan carencias de vitamina D, ya que a partir de cierta edad el organismo deja de sintetizarla con la misma facilidad. Los veganos también corren el riesgo de sufrir carencias.
Una carencia de vitamina D puede provocar :
- Huesos y dientes frágiles;
- Caídas más frecuentes, sobre todo en las personas mayores;
- Depresión, sobre todo en invierno, cuando hay menos sol;
- Pérdida de masa muscular;
- Deterioro de las funciones cognitivas (memoria, atención, etc.).
Análisis nutricional de la D3 Biane PiLeJe
Vitamina D3 dosificada a 25 microgramos por cápsula, es decir, el 500% de la CDR para la versión D3 Biane 1000UI.
A base de aceite de pescado, D3 Biane aporta 133 mg de ácido graso omega 3, presente de forma natural en el aceite de pescado.
Disponible en
Caja de 30 cápsulas.