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aliados privilegiados frente a los radicales libres, sustancias responsables del envejecimiento prematuro de la carrocería, antioxidantes o anti-envejecimiento ayuda estancia en forma durante más tiempo. Con la edad, la piel se desvanece y pierde su elasticidad. El cabello opaco y se vuelven frágiles, como las uñas esa racha. Estos son los signos externos de una deficiencia de micronutrientes y nutrientes. El envejecimiento de las células de la piel también está detrás. Las células estaban luchando para regenerar mientras que la producción de colágeno y elastina se ralentiza. Las arrugas se vuelven más marcadas. Para evitar los efectos del tiempo, numerosos medios están ahora disponibles para las mujeres, sino también a los hombres. suplementos anti-envejecimiento son aliados privilegiados para ralentizar el proceso de envejecimiento.
suplementos anti-envejecimiento se dividen en tres categorías principales. Antes de seleccionar uno, debe dirigirse a sus necesidades y buscar consejo de un médico o farmacéutico. Algunas vitaminas son de hecho contra-indicado en caso de embarazo o lactancia. También pueden ser incompatibles con antibióticos o anticoagulantes.
1- suplementos antioxidantes
Los antioxidantes son los más conocidos. Muchas vitaminas tienen propiedades antioxidantes. Este es el caso de las vitaminas A, C y E, presente en muchos alimentos y en ciertas plantas. Se extraen para la fabricación de complementos alimenticios donde más se concentran. Además de las vitaminas, betacaroteno, selenio y zinc también son antioxidantes comúnmente usados en estos productos. Ellos ayudan a luchar contra los radicales libres que oxidan la piel y promueven la aparición de arrugas.
suplementos anti-envejecimiento con omega 3 - 2
El cuerpo contiene ácidos grasos poliinsaturados que ayudan a preservar la piel, las membranas de las células cerebrales y nerviosas. El cuerpo sintetiza la mayoría de ellos, pero los omegas 3 y 6 debe ser proporcionado por los alimentos, especialmente los pescados grasos. Las personas que consumen poco pescado pueden complementar su dieta con complementos alimenticios omega 3 DHA. Ellos son una gran ayuda para toda la memoria y la función cognitiva.
Los complementos alimenticios con borraja y onagra - 3
La tercera categoría de suplementos anti-envejecimiento actúa sobre la piel. A medida que envejece, se vuelve seca y deshidratada. También pierde su brillo. Para remediar esto, el aceite de borraja y el aceite de onagra son de gran ayuda. Estos dos aceites son el único contener ácido linolénico derivado de ácidos grasos esenciales. Ellos promueven la regeneración de células de la piel, reestructurar la piel y revitaliza.
