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El magnesio tiene fama de ser un mineral esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo y, por tanto, para mantenernos en buen estado de salud. La falta de magnesio puede ser la responsable de la aparición de cansancio pasajero o de la dificultad para conciliar el sueño. Nuestro cuerpo contiene alrededor de 25 g de magnesio, lo que lo convierte en la tercera sal mineral más abundante en el organismo, después del calcio y el fósforo. Más del 50% de este magnesio se almacena en los huesos, y el resto se encuentra en los músculos, tejidos blandos y fluidos corporales.
Para mantener nuestro equilibrio de magnesio, necesitamos consumir unos 350 mg al día, una necesidad que aumenta en mujeres embarazadas (400 mg al día), ancianos (420 mg al día) y personas deportistas o muy activas (500 mg al día). Pero como no siempre llevamos una dieta equilibrada, no es raro tener carencias de magnesio.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los sistemas nervioso y muscular. La vitamina B6 ayuda a reducir la fatiga y a mantener un metabolismo energético normal. Pharmavie Magnesio comprimidos es un complemento alimenticio diseñado para ayudarte a controlar eficazmente el estrés y la fatiga. Utiliza el poder del magnesio, un mineral esencial para mantenerel equilibrio de los sistemas nervioso y muscular.
El producto se centra en proporcionar magnesio de alta calidad para apoyar la función neurológica. El magnesio es esencial para muchas funciones corporales, incluyendo la relajación muscular y lamejora de la calidad del sueño.
Los comprimidos de Magnesio Pharmavie están diseñados para integrarse fácilmente en la rutina diaria. Cada comprimido contiene una dosis óptima de magnesio, lo que permite que el organismo lo absorba rápida y eficazmente.
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De 2 a 3 comprimidos al día, repartidos entre las comidas. Masticar o chupar. Magnesio total: 300,00 mg (80%*).
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¿Cuáles son las precauciones de empleo?
Los complementos alimenticios deben utilizarse como parte de un estilo de vida saludable y no como sustituto de una dieta variada y equilibrada.
Para 3 comprimidos masticables Pharmavie Magnésium al día:
Glicerofosfato de magnesio 1973,13 mg (de los cuales magnesio 191,00 mg (51%*)), fructooligosacáridos 1501,26 mg, carbonato de magnesio 472,45 mg (de los cuales magnesio 109,00 mg (29%*)), antiaglomerantes: sales magnésicas de ácidos grasos, acidulante : ácido cítrico, aroma natural de mango con otros aromas naturales, antiaglomerantes: dióxido de silicio, talco, acidulante: ácido málico, edulcorante: sucralosa, clorhidrato de piridoxina (vitamina B6 2,00 mg (142,8%*)), edulcorante: acesulfamo potásico. *RDA: Ingesta de Referencia.
Disponible en
Disponible en caja de 60 comprimidos masticables de magnesio biodisponible de calidad farmacéutica.
Haga ejercicio regularmente y relaje el cuerpo y la mente (baños calientes, masajes, relajación, yoga, siestas, paseos). Beba aguas ricas en minerales, azúcares complejos con la cena e infusiones calmantes. Optimice su ingesta de taurina comiendo pescado y marisco. Aumente su consumo de vitamina B6, que encontrará en los siguientes alimentos: hígado de ternera, cordero, jamón, pollo, pescado, huevos, harina integral, frutas y verduras. Evite el alcohol, el café, las grasas saturadas, los refrescos ricos en fósforo y el tabaco.
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