La transpiración de los pies se debe a la acción de las glándulas sudoríparas situadas bajo los pies. Cuando es excesiva, puede convertirse en un verdadero problema cotidiano. Para combatirla, hay que conocer su funcionamiento y los productos que pueden limitar su cantidad.
Trabajado durante todo el día, a menudo estoico, cuando el pie se agrieta, duele. Así que préstale un poco más de atención en tu rutina de belleza. En cuanto a los olores desagradables, son perfectamente normales: atrapado todo el día en los zapatos, el pie responde a las agresiones que sufre a través de la transpiración. Afortunadamente, existen soluciones para cuidar los pies.
Es normal sudar, de hecho es esencial para el organismo. El sudor es producido por las glándulas sudoríparas situadas en la capa profunda de la piel, ayudando a regular nuestra temperatura corporal a 37 grados (y, en el caso de los pies, por los muchos roces que los calientan).
Además, no es casualidad que sudemos fácilmente por los pies, las manos, las ingles, las axilas y la frente: las glándulas ecrinas están especialmente concentradas allí. Conectadas al sistema nervioso, se activan con las emociones fuertes, la ansiedad, el estrés, el calor o un esfuerzo intenso en los pies, como durante la actividad física.
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Aunque la transpiración es un fenómeno fisiológico natural, la sudoración excesiva es a menudo una fuente de incomodidad. En medicina, la sudoración excesiva se conoce como hiperhidrosis. Puede afectar a diferentes zonas del cuerpo, incluidos los pies, en particular en las plantas y entre los dedos. Más concretamente, la hiperhidrosis plantar se produce en las plantas de los pies. La hiperhidrosis suele ir acompañada de bromhidrosis. El sudor segregado es especialmente maloliente y suele localizarse en las axilas o las plantas de los pies. Este fenómeno es difícil de controlar en los pies debido a la maceración en calcetines y zapatos.
A menudo descuidados, no nos tomamos el tiempo ni pensamos en cuidar nuestros preciados pies. Compruebe de vez en cuando el estado de sus pies y trátelos si observa algún daño causado por la transpiración, como ampollas o infecciones por hongos. Un baño de pies es muy recomendable, ya que es una excelente solución para la transpiración excesiva. Existen multitud de recetas de la abuela, como un baño de pies con té negro, por ejemplo, o con vinagre de sidra y sal. Puedes hacerlo todos los días si lo necesitas, ya que es una forma estupenda de relajarte después de un duro día de trabajo.
Se dice que el 80% de la población transpira por los pies. Sobre todo los hombres y los adolescentes. Los pies sudorosos pueden convertirse rápidamente en un calvario. Afortunadamente, hay formas de evitarlo. Existen desodorantes higienizantes en spray, cremas y polvos, antitranspirantes para los pies y polvos absorbentes y antitranspirantes para aplicar en los zapatos. También puedes espolvorear polvos de talco, conocidos por sus propiedades absorbentes, en los pies. Un antitranspirante detendrá o reducirá la transpiración, mientras que un desodorante le dará una sensación de frescor y controlará los malos olores.
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Encerrados todo el día, los pies sólo pueden cansarse y sudar, a veces en exceso. Esta transpiración se debe a las glándulas sudoríparas situadas bajo las plantas de los pies. Como consecuencia, se vuelven húmedos y desprenden olores desagradables. Aunque los pies son nuestra tabla de salvación, su fuerte olor puede resultar a veces insoportable. Pero hay soluciones para sentirse mejor. El desodorante enmascara los malos olores o incluso evita que aparezcan. También puede tener un efecto antibacteriano, limitando la descomposición del sudor por las bacterias en la superficie de la piel. Existen muchos desodorantes específicos: crema, gel, spray, polvo o toallitas, elija un formato que se adapte a su estilo de vida.
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