Baies de Goji séchées PHARM'UP Sachet 500g dans notre pharmacie bio, Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.
Le goji ou baie de goji est le nom commercial de la baie du lyciet commun (Lycium barbarum) un buisson dont le biotope naturel est le Nord-Ouest de la Chine (régions bordant la Mongolie Intérieure) et le Sud (Tibet/Himalaya). Il se présente sous la forme d'une petite baie orange, allongée, de saveur légèrement sucrée. Le nom "goji" a été fabriqué en 1973 par un ethnobotaniste nord-américain, Bradley Dobos, à partir des parlers locaux himalayens et de son nom chinois. Les lyciets sont cultivés surtout en altitude, du Nord-Ouest de la Chine (Gansu, Ningxia, Qinghai) à la Mongolie. La région autonome Hui du Ningxia chinoise est célèbre pour sa production de goji (80 % de la production mondiale de goji pousse dans cette province). Depuis des millénaires, les baies de goji sont consommées en Asie et sont réputées, pour leurs actions bienfaisantes. La baie de goji est reconnue comme étant la plus grande source d'antioxydants et de caroténoïdes connue parmi tous les aliments. Des analyses sérieuses faites en novembre 2007 par le laboratoire français AGROBIO pour déterminer la valeur ORAC (capacités que les antioxydants ont à faire face aux radicaux libres) placent les baies de goji au plus haut de l'échelle.
Les baies de Goji Pharm'Up sont originaires du Ningxia province situé sur le grand plateau tibétain de L’Himalaya. Ce fruit aux propriétés antioxydantes incomparables contient des polysaccharides uniques, des caroténoïdes, 19 acides aminés essentiels, 8 vitamines, 21 minéraux et oligo-éléments, des fibres diététiques. Sa consommation régulière aide à maintenir une bonne santé.
Pourquoi consommer des Baies de Goji?
Ces baies rouges sont de véritables bombes de vitalité pour notre organisme, absolument tout le monde trouvera une bonne raison de les adopter!
Il est conseillé une consommation quotidienne de 20 à 30 g, enfants ou adultes.
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baies de goji séchées (Lycium Barbarum)
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g : valeur énergétique : 195 kcal / 810 kJ Protéines : 10,6 g Glucides : 21 g Lipides : 5,7 g Fer : 8,42 mg - soit 60% des AJR* Vitamine C : 306 mg - soit 382 % des AJR* *AJR : Apports Journaliers Recommandés.
A consommer dans le cadre d'un régime équilibré
sachet de 500g
Comment consommer les Baies de Goji?
En jus, trempées, infusées dans du thé, tout simplement nature comme des raisins secs, dans vos gateaux, dans vos salades... il existe autant de possibilité que de recettes!
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