La méthode Insudiet permet au patient qui s’y engage de renouer avec l’équilibre alimentaire favorable à la santé et de modifier durablement les habitudes. C’est pourquoi, en plus du suivi médical, la méthode Insudiet repose sur 3 axes :
La nutrition ou “l’assiette”: l’objectif de l’approche nutritionnelle Insudiet est de permettre à la personne de franchir les étapes successives qui conduisent à une alimentation santé et d’acquérir un nouveau comportement alimentaire, en étant accompagné par son médecin.
L’approche comportementale ou “la tête”: cette dernière permet de comprendre les causes des déséquilibres alimentaires. Y apporter des solutions concrètes est essentiel dans une démarche nutritionnelle. La remise en mouvement ou “le corps”: quel que soit l’âge, l’activité physique quotidienne est essentielle puisqu’elle protège de certaines maladies et aide à la stabilisation. Le suivi médical est essentiel dans une démarche nutritionnelle car modifier les habitudes alimentaires implique des changements au quotidien et peut avoir des conséquences sur la santé.
