Infusion de verveine odorante Marque-Verte, une solution naturelle et polyvalente pour améliorer la digestion, réduire le stress et l'anxiété, soulager les symptômes grippaux, et apaiser les jambes fatiguées.
La verveine odorante est une plante aux multiples vertus, notamment reconnue pour ses propriétés sédatives grâce à ses flavonoïdes, ses effets antispasmodiques attribués au citral, ainsi que ses actions stomachiques et digestives. Contrairement à la verveine officinale, elle se distingue par son parfum citronné envoûtant et ses bienfaits thérapeutiques diversifiés.
La verveine odorante agit de manière polyvalente pour favoriser le bien-être :
La verveine est un allié précieux pour soulager les troubles digestifs tels que les coliques, les ballonnements et les lenteurs digestives. En infusant 5 g de feuilles dans 1 litre d'eau bouillante, vous obtenez une boisson revigorante à consommer pendant les repas. Cette infusion de verveine favorise la digestion en stimulant la production de sucs gastriques et en facilitant le transit intestinal, ce qui permet de réduire les inconforts digestifs.
Les propriétés antispasmodiques, anti-inflammatoires et relaxantes de la verveine en font une solution idéale pour calmer les nerfs et favoriser un sommeil réparateur. Ajoutez une poignée de feuilles dans votre bain ou versez quelques gouttes d'huile essentielle dans votre bain moussant pour une relaxation optimale. Le parfum apaisant de la verveine agit sur les sens, induisant un état de détente profonde et favorisant la relaxation musculaire.
Grâce à son composé, le néral, la verveine aide à lutter contre l'anxiété et la dépression légère. Une infusion de quelques feuilles dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes constitue un remède naturel apaisant. La consommation régulière de cette infusion peut aider à réguler l'humeur et à réduire les sentiments d'anxiété, offrant ainsi un soulagement naturel et doux.
Les propriétés antimicrobiennes de la verveine en font un choix judicieux en cas de toux, de grippe et de fièvre. Inhaler de l'huile essentielle diluée dans de l'eau chaude peut contribuer à soulager les symptômes en dégageant les voies respiratoires et en apaisant les irritations. De plus, l'arôme rafraîchissant de la verveine peut aider à soulager les maux de tête associés à la fièvre, offrant ainsi un soulagement global des symptômes.
Les propriétés vasodilatatrices et fluidifiantes de la verveine en font un remède efficace contre l'insuffisance veineuse. Un massage régulier des jambes avec une solution d'huile essentielle de verveine peut aider à améliorer la circulation en réduisant la pression sur les vaisseaux sanguins et en favorisant le retour veineux. Cette action contribue à soulager les sensations de lourdeur et de fatigue dans les jambes, offrant ainsi un soulagement durable et confortable.
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Pour profiter pleinement des bienfaits de la verveine odorante, suivez ces conseils simples :
Préparation de l'Infusion :
Moment de Consommation :
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Précautions d’utilisation
La Verveine citronnée est réservée aux adultes et est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement en raison du manque de données sur son innocuité. Elle ne doit pas être consommée si vous devez conduire ou manipuler des machines, car elle peut induire de la somnolence. Un avis médical est conseillé si vous prenez des médicaments entraînant de la sédation, comme les somnifères ou les antidépresseurs.
Verveine odorante (Lippia citriodora) feuilles
Composants Actifs :
Présentation : boite de 25 sachets filtres
Verveine odorante Feuille Entière Iphym Herboristerie Lippia citriodora
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