Olisma Chrono Phyto Sommeil 45 Gélules

À quoi sert Olisma Chrono Phyto Sommeil ?

Olisma Chrono Phyto Sommeil est un complément alimentaire innovant, développé spécifiquement pour améliorer la qualité du sommeil. Conçu en France par des experts en santé intégrative, ce produit combine l'excellence de la phytothérapie avec des techniques modernes de libération des principes actifs pour une efficacité maximale. Les bienfaits de ce complément proviennent de sa composition unique et de son approche naturelle du bien-être nocturne. Ce complément alimentaire est formulé à partir d'ingrédients naturels soigneusement sélectionnés pour leurs propriétés bénéfiques sur le sommeil :

• Valériane (Valeriana officinalis) : Connue pour ses propriétés relaxantes, la valériane est utilisée en phytothérapie pour aider à réduire le temps nécessaire pour s'endormir. Elle est intégrée dans ce complément sous forme d'extrait, agissant rapidement pour induire la détente et faciliter le début du sommeil.
• Passiflore (Passiflora incarnata) : Cette plante est reconnue pour ses effets bénéfiques sur la qualité du sommeil, agissant de manière plus prolongée pour assurer un sommeil ininterrompu et réparateur. Sa libération progressive dans l'organisme permet de maintenir une nuit de sommeil paisible.
• Extrait de Eschscholtzia (Eschscholzia californica) : Souvent utilisé pour son action sédative, cet extrait contribue à améliorer la profondeur et la qualité du sommeil.
• Extrait de Mélisse (Melissa officinalis) : Aide à apaiser le système nerveux et à favoriser un état de relaxation idéal pour un sommeil réparateur.

Olisma Chrono Phyto Sommeil ne se limite pas aux extraits de plantes ; il est également enrichi en vitamines et minéraux essentiels qui jouent un rôle crucial dans la régulation du sommeil :

• Fer, Zinc, et Manganèse : Ces minéraux sont essentiels pour le bon fonctionnement du corps et la régulation des cycles du sommeil.
• Vitamines E, B6, B2, B1 : Un complexe de vitamines B qui aide à optimiser les fonctions nerveuses et musculaires, essentielles pour un sommeil réparateur.
• Cuivre et Sélénium : Contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif et soutiennent le système immunitaire.

L'innovation majeure de Olisma Chrono Phyto Sommeil réside dans sa technologie de libération des principes actifs appelée Chrono Phyto Nutrition. Cette technique assure une double libération :

• Action rapide : La valériane est libérée rapidement pour induire rapidement le sommeil.
• Action progressive : La passiflore et d'autres actifs sont libérés de manière contrôlée tout au long de la nuit, assurant ainsi un sommeil continu et sans interruptions.

Le complément est encapsulé dans des gélules végétales contenant deux types de microgranules. Ces microgranules assurent non seulement une libération optimisée des ingrédients actifs mais aussi une meilleure absorption par l'organisme, maximisant ainsi leur efficacité. De plus, les gélules végétales sont une option idéale pour ceux qui sont soucieux de leur consommation de produits d'origineanimale.

Olisma Chrono Phyto Sommeil représente une avancée significative dans le domaine des compléments alimentaires pour le sommeil. Grâce à sa formulation riche et diversifiée, ce produit offre une solution naturelle et efficace pour ceux qui cherchent à améliorer leur sommeil. Optez pour Olisma Chrono Phyto Sommeil et bénéficiez d'un sommeil paisible et réparateur, grâce à la puissance de la nature couplée à l'innovation scientifique.

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Comment bien utiliser ce relaxant naturel?

Prendre 1 gélule le soir au coucher avec un grand verre d'eau.

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Olisma Chrono Phyto Sommeil 45 Gélules avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Précautions d'utlisation 

• Un compément alimentaire n'est pas un médicament, il ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'à un mode de vie sain.
• Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante.
• Réservé à l’adulte de plus de 18 ans.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

Quelle est la composition de ce Complément Détente ?

Extrait de Valériane, Extrait de Passiflore, Extrait de Eschscholtzia, Extrait de Mélisse, Fer, Zinc, Manganèse, Vitamine E, Cuivre, Vitamine B6, Vitamine B2, Vitamine B1, Sélénium, Xylitol/Mannitol (agent de charge), Gélule végétale (tunique), Gomme laque (agent d’enrobage)

Présentation 

Olisma Chrono Phyto Sommeil se présente sous la forme d'un flacon de 45 gélules végétales. 

Nos conseils et avis d'experts en Pharmacie 

Obtenir un sommeil bénéfique est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Une bonne nuit de sommeil aide à réguler les hormones, maintenir une bonne santé cognitive et émotionnelle, et jouer un rôle crucial dans la réparation et la régénération des cellules du corps. Voici plusieurs conseils pratiques pour améliorer la qualité de votre sommeil :

• Établir une routine constante : La régularité est un facteur clé pour un sommeil de qualité. Essayez de vous coucher et de vous lever à la même heure chaque jour, même le week-end. Cela aide à réguler votre horloge biologique interne et facilite l'endormissement ainsi que le réveil.
• Créer un environnement de sommeil idéal : Votre chambre à coucher doit être un sanctuaire dédié au sommeil. Assurez-vous qu'elle soit fraîche, calme et sombre. Investissez dans des rideaux occultants, des bouchons d’oreilles ou un masque de sommeil si nécessaire. La qualité de votre matelas et de vos oreillers peut également affecter votre sommeil, donc choisissez-les soigneusement.
• Limiter les expositions aux écrans : L'exposition à la lumière bleue des écrans de téléphones, tablettes ou ordinateurs avant le coucher peut perturber votre cycle de sommeil. Essayez de limiter l'utilisation de ces appareils au moins une heure avant de vous coucher. Préférez la lecture d'un livre ou l'écoute de musique douce pour vous détendre.
• Attention à l'alimentation et aux boissons : Évitez les repas lourds, la caféine et l'alcool avant le coucher. Les repas copieux peuvent causer de l'inconfort et perturber le sommeil, tandis que la caféine et l'alcool peuvent interférer avec votre cycle de sommeil naturel.
• Inclure une activité physique régulière : L'exercice régulier peut vous aider à dormir mieux et plus profondément. Cependant, évitez les activités physiques intenses juste avant le coucher, car elles pourraient avoir l'effet inverse et vous rendre plus alerte.
• Pratiquer la relaxation ou la méditation : Des techniques de relaxation comme le yoga, la méditation ou même des exercices de respiration profonde peuvent aider à calmer votre esprit et préparer votre corps au sommeil. Consacrer du temps à ces pratiques avant le coucher peut améliorer la qualité de votre sommeil.
• Éviter les siestes longues : Bien que les siestes puissent aider à récupérer en cas de déficit de sommeil, de longues siestes ou des siestes tardives peuvent perturber votre sommeil nocturne. Si vous avez besoin de faire une sieste, limitez-la à 20-30 minutes et évitez de dormir en fin d'après-midi ou en soirée.
• Considérer des aides au sommeil naturelles : Si vous avez du mal à trouver le sommeil, certaines aides naturelles comme les tisanes à base de camomille, de valériane ou de passiflore peuvent être bénéfiques. Ces herbes ont des propriétés relaxantes qui peuvent aider à induire le sommeil.

Améliorer la qualité de votre sommeil est un processus qui peut impliquer l'ajustement de plusieurs aspects de votre routine quotidienne. En intégrant ces conseils et en faisant des changements progressifs, vous pouvez développer des habitudes de sommeil plus saines et bénéficier ainsi d'un sommeil plus réparateur et plus bénéfique.