Découvrez Nicorette Comprimé Sublingual Microtab 2mg, l'allié efficace pour l'arrêt du tabac, disponible dans votre pharmacie en ligne. Commandez dès maintenant et commencez votre parcours vers une vie sans tabac.
Attention, le médicament n'est pas un produit comme les autres. Lire attentivement la notice du médicament avant de le commander. Ne laissez pas les médicaments à la portée des enfants. Si les symptômes persistent, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien. Attention aux incompatibilités sur vos produits en cours.
Si vous êtes à la recherche d'une solution efficace pour lutter contre les symptômes de manque liés à la diminution ou à l'arrêt du tabac, vous êtes au bon endroit ! Les Nicorette Microtabs 2 mg, disponibles en boîte de 100 comprimés sublinguaux, sont spécialement conçus pour vous aider à surmonter cette étape cruciale de votre vie.
Le Nicorette Microtab 2mg est un comprimé sublingual qui renferme un atout puissant : la nicotine. Cette nicotine est sous une forme spéciale, la nicotine betadex, qui permet une absorption rapide par l'organisme lorsque le comprimé fond sous la langue. Mais attendez, ne vous méprenez pas, ce n'est pas pour encourager le tabagisme. Au contraire, Nicorette Microtab est conçu pour aider ceux qui cherchent à arrêter de fumer.
Lorsque vous décidez d'arrêter de fumer, votre corps subit une série de changements, notamment des symptômes de manque de nicotine. C'est là que Nicorette Microtab 2mg intervient. En fournissant une dose contrôlée de nicotine, ce comprimé sublingual aide à atténuer ces symptômes, ce qui facilite votre processus d'arrêt du tabac.
L'une des caractéristiques clés de Nicorette Microtab 2mg est sa méthode d'administration sublinguale. Placé sous la langue, le comprimé se dissout lentement sous l'action de la salive, permettant ainsi à la nicotine d'être rapidement absorbée dans la circulation sanguine. Cela signifie que vous ressentez un soulagement presque immédiat des symptômes de manque, ce qui peut vous aider à éviter de replonger dans la cigarette.
Nicorette Microtab 2mg offre également une flexibilité essentielle en matière de posologie. Il est recommandé de commencer par prendre un comprimé toutes les 1 à 2 heures, avec un maximum de 12 comprimés par jour. Cependant, si vous êtes un fumeur lourd, avec une dépendance élevée à la nicotine ou si vous fumez plus de 20 cigarettes par jour, vous pouvez commencer par prendre 2 comprimés toutes les 1 à 2 heures. Il est essentiel de ne pas dépasser 30 comprimés par jour.
Il est important de noter que Nicorette Microtab 2mg n'est pas destiné à être utilisé indéfiniment. Il est recommandé de l'utiliser pendant une période limitée, généralement jusqu'à 6 mois. Au fur et à mesure que vous progressez dans votre parcours pour arrêter de fumer, vous pouvez réduire progressivement votre dépendance à la nicotine en utilisant moins de comprimés.
Bien que Nicorette Microtab 2mg soit un outil précieux pour l'arrêt du tabac, il y a certaines contre-indications à prendre en compte. Ce produit est réservé aux adultes âgés de 18 ans et plus, à moins d'avis médical contraire. Il ne doit pas être utilisé par les non-fumeurs ou les fumeurs occasionnels. De plus, si vous avez une allergie à l'un des constituants du produit (veuillez consulter la notice), si vous souffrez d'une maladie cardiaque sévère telle que l'angine de poitrine instable ou un trouble du rythme cardiaque sévère, ou si vous avez eu récemment (dans les 3 derniers mois) une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, vous ne devez pas utiliser Nicorette Microtab 2mg.
En conclusion, Nicorette Microtab 2mg est un allié puissant pour ceux qui cherchent à arrêter de fumer. Il offre une méthode d'administration pratique, une absorption rapide de la nicotine et une flexibilité en termes de posologie pour s'adapter à votre niveau de dépendance. Cependant, il est essentiel de suivre les directives et de tenir compte des contre-indications pour garantir une utilisation sécuritaire et efficace. Le chemin vers un mode de vie sans tabac peut sembler difficile, mais avec Nicorette Microtab 2mg, vous avez un ami fidèle pour vous aider à y parvenir.
L'utilisation de Nicorette Microtab 2mg est simple et pratique, mais il est essentiel de suivre les instructions pour en tirer le meilleur parti. Voici comment utiliser ce comprimé sublingual efficacement :
Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Nicorette Microtab 2mg avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.
Nous sommes convaincus que Nicorette Microtab 2mg peut être un atout précieux dans votre parcours pour arrêter de fumer, mais nous aimerions aussi entendre votre expérience. Après avoir utilisé ce produit, partagez votre avis et vos conseils d'utilisation avec d'autres utilisateurs grâce à notre partenaire Avis vérifiés. Votre expérience peut aider d'autres personnes à prendre la décision de changer leur vie et d'abandonner le tabac.
Nicorette Microtab 2mg est une solution efficace pour l'arrêt du tabac, mais quels sont les ingrédients qui le composent ? Voici la liste des composants pour un comprimé sublingual :
Cette combinaison d'ingrédients est soigneusement sélectionnée pour garantir l'efficacité du produit tout en garantissant une absorption rapide de la nicotine lorsqu'elle est nécessaire. La nicotine betadex est une forme de nicotine qui facilite cette absorption, ce qui en fait un outil précieux pour l'arrêt du tabac.
Nicorette Comprimé Sublingual Microtab 2mg est disponible dans une boîte contenant 100 comprimés sublinguaux. Vous pouvez le trouver au meilleur prix dans votre pharmacie en ligne de confiance.
En conclusion, Nicorette Microtab 2mg est bien plus qu'un simple comprimé sublingual. C'est votre allié dans la lutte contre le tabagisme, avec une posologie flexible, une absorption rapide de la nicotine et une méthode d'administration pratique. Cependant, il est important de suivre les instructions d'utilisation et de tenir compte des contre-indications pour garantir un usage sûr et efficace. Avec Nicorette Microtab 2mg, vous avez les outils nécessaires pour prendre en main votre santé et commencer votre voyage vers une vie sans tabac. Alors, pourquoi attendre ? Faites le premier pas vers un avenir plus sain et commandez Nicorette Microtab 2mg dès aujourd'hui.
Pour connaître les mises en garde, les précautions d'emploi et les contre-indications, veuillez consulter la notice d'utilisation.
Pharmacovigilance Déclarer un ou des effet(s) indésirable(s) lié(s) à l'utilisation d'un médicament
ANSM - Mis à jour le : 29/06/2023
NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual
Nicotine
Vous devez toujours prendre ce médicament en suivant scrupuleusement les informations fournies dans cette notice ou par votre médecin ou votre pharmacien.
· Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.
· Adressez-vous à votre pharmacien pour tout conseil ou information.
· Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci sÂapplique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.
· Vous devez vous adresser à votre médecin si après 6 mois de traitement par NICORETTE MICROTAB vous ne pouvez pas vous empêcher de fumer.
1. Qu'est-ce que NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual et dans quels cas est-il utilisé ?
2. Quelles sont les informations à connaître avant de prendre NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual ?
3. Comment utiliser NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual ?
4. Quels sont les effets indésirables éventuels ?
5. Comment conserver NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual ?
6. Contenu de lÂemballage et autres informations.
1. QUÂEST-CE QUE NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual ET DANS QUELS CAS EST-IL UTILISE ?
Classe pharmacothérapeutique : Médicament utilisé dans la dépendance à la nicotine, code ATC : N07BA01.
NICORETTE MICROTAB appartient à la gamme de médicaments destinés à vous aider à arrêter de fumer.
La nicotine contenue dans NICORETTE MICROTAB soulage le besoin impérieux de nicotine et les symptômes de sevrage lors de lÂarrêt du tabac, ce qui permet dÂéviter les rechutes chez les fumeurs qui sont motivés pour arrêter.
Lorsque vous arrêtez soudainement dÂapporter de la nicotine sous forme de tabac à votre organisme, vous ressentez alors différents types dÂeffets gênants appelés symptômes de sevrage. Grâce à NICORETTE MICROTAB, vous pouvez les éviter ou au moins les réduire, en continuant dÂapporter une petite quantité de nicotine à votre organisme pendant une période courte.
Une prise en charge adaptée favorise le taux de succès dÂarrêt du tabac.
Ne prenez jamais NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual :
· si vous êtes allergique (hypersensible) à la nicotine ou à lÂun des autres composants contenus dans ce médicament, mentionnés dans la rubrique 6.
· Si vous avez moins de 12 ans.
· Si vous n'avez jamais fumé.
Avertissements et précautions
· des antécédents récents de crise cardiaque ou dÂaccident vasculaire cérébral,
· une douleur thoracique (angine de poitrine instable) ou une angine de poitrine stable,
· un problème cardiaque affectant votre fréquence ou votre rythme cardiaque (arythmie),
· une hypertension artérielle qui nÂest pas contrôlée par les médicaments,
· des antécédents de réactions allergiques sÂétant manifestés par un gonflement des lèvres, du visage et de la gorge (Âdème de Quincke) ou des éruptions cutanées associées à des démangeaisons (urticaire). Il arrive que lÂutilisation dÂune TRN déclenche ce type de réaction,
· une insuffisance hépatique sévère ou modérée,
· une insuffisance rénale sévère,
· un diabète,
· une hyperthyroïdie,
· une tumeur de la glande surrénale (phéochromocytome),
· un ulcère de l'estomac ou un ulcère duodénal,
· une Âsophagite,
· des antécédents dÂépilepsie ou de convulsions.
Enfants et adolescents
NICORETTE MICROTAB ne doit pas être utilisé par des non-fumeurs.
Vous devez arrêter de fumer complètement pendant le traitement par NICORETTE MICROTAB.
La dose thérapeutique destinée à lÂadulte pourrait provoquer une intoxication grave, voire mortelle chez lÂenfant. Il est donc impératif de tenir constamment, les comprimés sublinguaux hors de la vue et de la portée des enfants
Autres médicaments et NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual
· de la théophylline pour traiter l'asthme
· de la tacrine pour traiter la maladie d'Alzheimer
· de la clozapine pour traiter la schizophrénie
· du ropinirole pour traiter la maladie de Parkinson
NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual avec des aliments et boissons
Sans objet.
Grossesse, allaitement et fertilité
NICORETTE MICROTAB doit être évité pendant lÂallaitement car la nicotine passe dans le lait maternel et peut affecter votre enfant. Si votre médecin vous a recommandé dÂutiliser NICORETTE MICROTAB, le comprimé doit être pris juste après lÂallaitement et pas pendant les deux heures qui le précèdent.
Fumer augmente le risque dÂinfertilité chez la femme et chez lÂhomme. Les effets de la nicotine sur la fertilité sont inconnus.
Conduite de véhicules et utilisation de machines
Aucun effet sur lÂaptitude à conduire des véhicules ou à utiliser des machines nÂa été observé.
NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual contient contient 84,5 mg de betadex (β-cyclodextrine) par comprimé.
3. COMMENT UTILISER NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual ?
Veillez à toujours prendre ce médicament en suivant exactement les indications de la notice ou de votre médecin ou pharmacien. Vérifiez auprès de votre médecin ou pharmacien en cas de doute.
La posologie doit être déterminée en fonction de votre dépendance à la nicotine.
Au début du traitement, vous pouvez prendre un comprimé toutes les 1 à 2 heures. En règle générale, 8 à 12 comprimés par jour suffisent.
En cas de forte dépendance à la nicotine ou si vous fumez plus de 20 cigarettes par jour, commencez par prendre 2 comprimés toutes les 1 à 2 heures. Ne pas dépasser 30 comprimés par jour.
NICORETTE MICROTAB doit être utilisé par voie sublinguale, ce qui signifie quÂil doit être placé sous la langue.
Placez le comprimé sous la langue et laissez-le fondre lentement sous lÂaction de la salive. Cela prend environ une demi-heure. Ne pas croquer ni avaler le comprimé sublingual.
Dans tous les cas, le risque dÂintoxication est faible si vous avalez le comprimé.
La durée de traitement est individuelle.
Le traitement doit être poursuivi pendant environ 2 à 3 mois. Puis le nombre de comprimés de nicotine devra être diminué progressivement.
Le traitement doit être arrêté lorsque le nombre de comprimés est réduit à 1 ou 2 par jour.
En général, il est recommandé de ne pas utiliser NICORETTE MICROTAB de façon régulière au-delà de 6 mois. Dans certains cas, un traitement plus long peut être nécessaire pour éviter de rechuter. Les comprimés restants doivent être conservés, car une envie irrésistible de fumer peut survenir subitement.
Si vous avez pris plus de NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual que vous nÂauriez dû
Un surdosage en nicotine peut se produire si vous fumez alors que vous utilisez NICORETTE MICROTAB.
Si un enfant prend NICORETTE MICROTAB ou si vous avez pris plus de NICORETTE MICROTAB que vous n'auriez dû, contactez votre médecin ou rendez-vous immédiatement à l'hôpital le plus proche. Les doses de nicotine tolérées par des fumeurs adultes lors du traitement peuvent provoquer une intoxication sévère, voire mortelle, chez les enfants Les symptômes du surdosage sont des nausées, des vomissements, une quantité excessive de salive, des douleurs gastriques, des diarrhées, des sueurs, des maux de tête, des étourdissements, des troubles de lÂaudition et une sensation de grande faiblesse. A forte dose, ces symptômes peuvent être suivis dÂune hypotension, dÂun pouls faible et irrégulier, dÂune gêne respiratoire, dÂune grande fatigue, dÂun collapsus cardio-vasculaire et de convulsions.
Si vous avez dÂautres questions sur lÂutilisation de ce médicament, demandez plus dÂinformations à votre médecin ou votre pharmacien.
Si vous oubliez de prendre NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual
Si vous arrêtez de prendre NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual
Sans objet.
4. QUELS SONT LES EFFETS INDESIRABLES EVENTUELS ?
Comme tous les médicaments, ce médicament peut provoquer des effets indésirables, mais ils ne surviennent pas systématiquement chez tout le monde.
Effets liés à l'arrêt du tabac (sevrage nicotinique)
Certains des effets indésirables que vous ressentez lorsque vous arrêter de fumer peuvent être des symptômes de sevrage dus à la réduction des apports nicotiniques.
Ces effets comprennent :
· Irritabilité, agressivité, impatience ou frustration,
· Anxiété, agitation ou difficultés à se concentrer,
· Insomnies ou troubles du sommeil,
· Augmentation de l'appétit ou prise de poids,
· Humeur dépressive,
· Besoin impérieux de fumer (envies irrésistibles),
· Fréquence cardiaque réduite,
· Saignement des gencives ou ulcères de la bouche,
· Etourdissements ou sensation dÂébriété,
· Toux, mal de gorge, nez bouché ou écoulement nasal,
· Constipation.
Si vous remarquez l'un des effets indésirables graves et rares suivants, arrêtez de prendre NICORETTE MICROTAB et contactez un médecin immédiatement (signe d'angiÂdème) :
· visage, langue ou gorge enflés
· difficulté à avaler
· urticaire et difficultés à respirer
Autres effets indésirables possibles :
Très fréquent : affecte plus de 1 patient sur 10 :
· Toux
· Maux de tête
· Hoquet
· Nausées (envie de vomir)
· Irritation de la gorge
Fréquent : affecte jusqu'à 1 patient sur 10 :
· Effets localisés, tels que sensation de brûlure, inflammation de la bouche, altération du goût
· Sécheresse de la bouche ou sécrétion plus importante de salive
· Dyspepsie (indigestion)
· Douleur ou gêne au niveau du ventre (abdomen)
· Vomissements, flatulences ou diarrhées
· Sensation de fatigue
· Hypersensibilité (allergie)
Peu fréquent : affecte jusqu'à 1 patient sur 100 :
· Effets au niveau du nez, tels que nez bouché, éternuements et nez qui coule
· Respiration sifflante (bronchospasme) ou impression que la respiration demande plus d'efforts que d'habitude (dyspnée), serrement de gorge
· Bouffées de chaleur (rougeurs du visage) ou transpiration excessive
· Effets au niveau de la bouche tels que fourmillements dans la bouche, inflammation de la langue, ulcères de la bouche, lésions de la muqueuse buccale, changement du son de la voix, douleur dans la bouche et la gorge, éructations, saignement des gencives
· Sensation de vos battements de cÂur (palpitations), augmentation de la fréquence cardiaque, hypertension artérielle
· Ãruption et/ou démangeaison (prurit, urticaire) de la peau
· Rêves anormaux
· Gêne et douleur dans la poitrine
· Faiblesse, sensation de malaise
Rare : affecte jusqu'Ã 1 patient sur 1 000 :
· Difficultés à avaler, diminution des sensations dans la bouche
· Hauts-le-coeur
· Rythme cardiaque anormal
Fréquence indéterminée : la fréquence ne peut être estimée sur la base des données disponibles :
· Vision trouble, larmoiement accru
· Gorge sèche, gêne au niveau de l'estomac, douleur au niveau des lèvres
· Rougeur de la peau
· Réactions allergiques y compris gonflement du visage et de la bouche (angiÂdème ou anaphylaxie)
· Convulsions
Déclaration des effets secondaires
Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci sÂapplique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Vous pouvez également déclarer les effets indésirables directement via le système national de déclaration : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance - Site internet : https://signalement.social-sante.gouv.fr.
En signalant les effets indésirables, vous contribuez à fournir davantage dÂinformations sur la sécurité du médicament.
5. COMMENT CONSERVER NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual ?
Tenir ce médicament hors de la vue et de la portée des enfants.
NÂutilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée sur la plaquette et sur la boîte. La date de péremption fait référence au dernier jour de ce mois.
A conserver à une température ne dépassant pas 30°C.
Ne jetez aucun médicament au tout-à -l'égout ou avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien dÂéliminer les médicaments que vous nÂutilisez plus. Ces mesures contribueront à protéger l'environnement.
6. CONTENU DE LÂEMBALLAGE ET AUTRES INFORMATIONS
Ce que contient NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual
· La substance active est la nicotine.
Un comprimé contient de 2,00 mg de nicotine sous forme de nicotine betadex.
· Les autres composants sont :
Betadex (β-cyclodextrine), silice colloïdale anhydre, crospovidone, stéarate de magnésium.
QuÂest-ce que NICORETTE MICROTAB 2 mg, comprimé sublingual et contenu de lÂemballage extérieur
Les comprimés sublinguaux sont blancs à blanchâtres, plats, ronds, d'un diamètre de 6 mm et ils portent l'inscription « NIC » d'un côté et « 2 » de l'autre côté.
Ce médicament se présente sous forme de comprimés sublinguaux. Boîte de 30 ou 105 avec distributeur.
Boîte de 20, 30, 90, 100 ou 150 avec étui.
Toutes les présentations peuvent ne pas être commercialisées.
Titulaire de lÂautorisation de mise sur le marché
JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE FRANCE
43, RUE CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
Exploitant de lÂautorisation de mise sur le marché
JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE FRANCE
43, RUE CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
NORRBROPLATSEN 2
25109 HELSINGBORG
SUEDE
Noms du médicament dans les Etats membres de l'Espace Economique Européen
Ce médicament est autorisé dans les Etats membres de l'Espace Economique Européen sous les noms suivants : Conformément à la réglementation en vigueur.
[à compléter ultérieurement par le titulaire]
La dernière date à laquelle cette notice a été révisée est :
[à compléter ultérieurement par le titulaire]
< {MM/AAAA}>< {mois AAAA}.>
Conseils dÂéducation sanitaire :
Dès que vous arrêterez de fumer :
· Vous n'absorberez plus les substances irritantes et toxiques de la cigarette,
· Vous pourrez constater certaines améliorations : disparition progressive des maux de tête, de la toux, de l'irritation de la gorge, des essoufflements,
· Vous aurez souvent la satisfaction de retrouver un meilleur sommeil, la saveur des aliments, les odeurs et d'améliorer vos performances physiques,
· Vous diminuerez vos risques de développer un cancer du poumon ou une maladie cardiovasculaire.
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Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer même si on a fumé longtemps et beaucoup. |
Qu'est-ce que la dépendance tabagique ?
La dépendance au tabac est double :
Dépendance psychologique :
Fumer une cigarette entraîne un rituel de gestes automatiques et répétitifs associé à des circonstances particulières (plaisir, réponse au stress, stimulation intellectuelle, soutien pour le moral, besoin du geste de convivialité). Il s'agit de la dépendance psychologique et comportementale.
Dépendance physique :
Le besoin de l'organisme en nicotine est dû aux effets de cette substance sur le système nerveux. Il s'agit de la dépendance physique. La non-satisfaction de ce besoin entraîne une sensation de manque (voir description dans le chapitre "Comment surmonter votre dépendance physique ?").
Les substituts nicotiniques visent à traiter cette dépendance.
Comment surmonter votre dépendance psychologique ?
· L'arrêt complet du tabac est nécessaire pour augmenter vos chances de succès, mais de plus :
o Choisissez un jour J dans la période qui vous paraît la plus favorable.
o Jetez votre dernier paquet de cigarettes, votre briquet et rangez vos cendriers.
o Dans un couple de fumeurs, il est préférable que la tentative d'arrêt soit faite en même temps par les deux conjoints.
· Prévenez vos proches et vos collègues de travail que vous cessez de fumer. Demandez-leur de respecter votre décision (ne pas fumer près de vous, ne plus vous proposer de cigarettes).
· Préparez-vous à faire face au désir de fumer. Il peut survenir brutalement et de manière intense surtout pendant les premières semaines après l'arrêt du tabac, mais ne dure pas plus de 3 ou 4 minutes.
· Vous devez prévoir ce que vous ferez dans ce cas-là et agir très vite pour ne pas "craquer" comme par exemple :
o boire un grand verre d'eau,
o mâcher un chewing-gum,
o compter jusqu'Ã 100,
o faire quelques respirations profondes,
o sortir de la pièce,
o changer d'activité...
· Evitez les situations associées à la prise de cigarettes (café, apéritif, ...), évitez les tentations (installez-vous avec les non-fumeurs).
· Trouvez des compensations à la cigarette (loisirs, sport, activité culturelle...).
Comment surmonter votre dépendance physique ?
Si vous êtes dépendant à la nicotine, le succès de votre démarche peut nécessiter l'utilisation de substituts nicotiniques.
Afin d'évaluer votre niveau de dépendance, le test de Fagerström vous est proposé.
TEST DE FAGERSTROM
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Combien de temps après votre réveil fumez-vous votre première cigarette ? · dans les 5 minutes: 3 · de 6 à 30 minutes: 2 · de 31 à 60 minutes: 1 · après 60 minutes: 0 |
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Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits où c'est interdit ? · oui: 1 · non: 0 |
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A quelle cigarette de la journée vous serait-il le plus difficile de renoncer ? · la première: 1 · une autre: 0 |
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Combien de cigarettes fumez-vous par jour ? · 10 ou moins: 0 · 11 à 20: 1 · 21 à 30: 2 · 31 ou plus: 3 |
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Fumez-vous à un rythme plus soutenu le matin que l'après-midi ? · oui: 1 · non: 0 |
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Fumez-vous lorsque vous êtes si malade que vous devez rester au lit presque toute la journée ? · oui: 1 · non: 0 |
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TOTAL DES POINTS |
score de 0 à 2 : vous n'êtes pas dépendant à la nicotine.
Vous pouvez arrêter de fumer sans avoir besoin de substitut nicotinique.
Si toutefois vous redoutez cet arrêt, prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin.
score de 3 à 4 : vous êtes faiblement dépendant à la nicotine.
score de 5 à 6 : vous êtes moyennement dépendant à la nicotine.
L'utilisation de substituts nicotiniques va augmenter vos chances de réussite.
Prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin afin qu'il vous aide à choisir le traitement le plus adapté à votre cas.
score de 7 à 10 : vous êtes fortement ou très fortement dépendant à la nicotine.
L'utilisation de substituts nicotiniques est recommandée pour vous aider à surmonter cette dépendance à la nicotine. Ce traitement doit être utilisé à dose suffisante et adaptée.
Prenez conseil auprès de votre pharmacien ou de votre médecin, éventuellement dans le cadre d'une consultation spécialisée d'aide au sevrage tabagique.
Les troubles liés au sevrage peuvent persister longtemps et la durée du traitement devra être suffisante, le plus souvent de un à trois mois.
Si vous ressentez, malgré le traitement, une sensation de « manque » persistante comme notamment:
· besoin impérieux de fumer,
· irritabilité, troubles du sommeil,
· agitation ou impatience,
· difficulté de concentration,
Prenez l'avis de votre médecin ou votre pharmacien car une adaptation des doses peut être nécessaire.
Comment vous faire aider ?
· Le soutien des professionnels de santé
L'accompagnement, les conseils, le suivi que peuvent vous apporter votre médecin ou votre pharmacien seront précieux pendant les six premiers mois de votre arrêt du tabac. Vous pouvez aussi recourir à une consultation spécialisée d'aide au sevrage tabagique, en particulier si vous avez déjà échoué.
· Le soutien psychologique
Arrêter de fumer nécessite un environnement familial et social favorable. Si vous craignez que les difficultés soient trop importantes, un soutien psychologique ou un traitement temporaire peut vous aider.
· La diététique
Dans les mois qui suivent l'arrêt du tabac, vous constaterez peut être une prise de poids modérée. Si vous avez des inquiétudes dans ce domaine, vous pouvez vous adresser à un professionnel de santé qui saura vous conseiller.
Vous avez recommencé à fumer, pourquoi ?
Considérez cette rechute comme un accident de parcours, comme un événement normal qui permet d'apprendre : la rechute n'est pas un échec.
Analysez les raisons pour lesquelles vous avez repris le tabac.
· A cause de la dépendance physique
Celle-ci peut avoir été mal prise en compte ou bien réapparaître au bout de plusieurs mois, à l'occasion, par exemple, de séjours prolongés dans des atmosphères enfumées.
· A cause d'une prise de poids jugée excessive
Il sera sans doute nécessaire de modifier un peu vos habitudes alimentaires avant votre prochaine tentative d'arrêt du tabac.
· A cause d'une baisse de motivation, à cause d'un événement douloureux ou d'une période difficile, à cause de difficultés psychologiques apparues à l'arrêt du tabac (dépression, anxiété...), à cause d'une situation très tentante. Comprenez la raison de cette rechute pour la prévenir si possible lors de la prochaine tentative.
Dans tous les cas, n'hésitez pas à demander conseil auprès d'un professionnel de santé ou à recourir à une consultation spécialisée d'aide au sevrage tabagique.
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Si vous avez recommencé à fumer, ne vous découragez pas, l'expérience montre que vos chances de succès augmentent après une ou plusieurs tentatives d'arrêt. |
Substitut nicotinique
nicotine
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NICORETTE MICROTAB 2 mg : comprimé sublingual (blanc) ; boîte de 100.
Remboursé à 65 %. - prix : 9,64 euro(s).
Laboratoire Johnson & Johnson Santé Beauté France
| p cp | |
| Nicotine | 2 mg |
Posologie usuelle:
Nouvel an rime avec bonnes résolutions, le temps rêvé pour se refaire et se réinventer. Ce changement de calendrier signe un nouveau départ pour tous. Manger plus sainement, faire plus d’exercices, ou bien même commencer un sevrage, chacun pose ses objectifs pour changer de vie. Dans cette visée des bonnes résolutions, janvier se met sous le signe du mois sans…
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