L'huile essentielle de menthe poivrée est un stimulant général et tonique nerveux. Elle est également conseillé pour son action digestive, anti-migraineuse et antalgique.
L'huile essentielle de menthe poivrée est un stimulant général et tonique nerveux. Elle est antiseptique, antifongique et anti-herpétique (même résistants à l'acyclovir). C'est également un décongestionnant nasal, un anti-migraineux et un anesthésiant de la peau.
Hybride issue de Mentha aquatica et de Mentha spicata, cette plante de 80 cm est vivace. Ses tiges sont quadrangulaires; les feuilles sont opposées, ovales, aiguës et dentées. Elle aime les terrains frais, argileux et calcaires. La distillation a lieu en juin juste avant la floraison.
Son efficacité est rapide: bien utilisée, elle apporte vite une sensation de soulagement et de bien-être. De par sa richesse en menthol, l’huile essentielle de Menthe poivrée présente une action hautement rafraîchissante et des propriétés antalgiques remarquables, qui lui confèrent une place de premier choix dans la trousse de secours familiale ou du sportif : la Menthe poivrée est en effet une huile essentielle indispensable lors de chocs, de coups ou de piqûres douloureuses. On l’utilise également pour soulager les maux de tête et les migraines, améliorer la digestion, déboucher le nez, contrer les nausées et combattre la mauvaise haleine.
En cas de maux de tête; appliquez une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sur chaque tempe et massez légèrement. Ne pas appliquer trop près des yeux.
Quelle que soit l’usage de l’huile essentielle de Menthe poivrée, il est préférable de la diluer dans une huile végétale pour limiter le risque d'irritation cutanée, diminuer l'odeur qui peut être entêtante et éviter un effet froid trop important.
Voie orale: *** Par la peau: ** Diffusion:** (à faible dose; agressif pour les yeux)
C'est aussi un tonique en diffusion atmosphérique: 5% d'huile essentielle de Menthe poivrée et avec 95% d'huile essentielle de Citron.
Précautions d'utilisation
Peut-on l’utiliser contre les migraines ?
Oui ! Une goutte diluée dans une huile végétale et appliquée sur les tempes et la nuque aide à soulager les maux de tête.
2. Est-elle efficace pour la digestion ?
Oui ! Elle est reconnue pour son action anti-ballonnements et anti-nausée, idéale après un repas copieux.
3. Peut-elle être utilisée en cuisine ?
Oui, mais avec extrême modération : 1 seule goutte suffit pour parfumer une infusion, un dessert ou un plat.
4. Cette huile est-elle déconseillée pour certaines personnes ?
Oui, elle est interdite aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes souffrant d’hypertension ou d’épilepsie.
5. Peut-on l’appliquer sur la peau ?
Oui, mais toujours diluée, car son effet mentholé peut provoquer une irritation.
L'huile essentielle de menthe poivrée contient des alcools monoterpéniques, des cétones monoterpéniques et des esters monoterpéniques.
| Partie distillée | parties aériennes |
| Chémotype | menthol, menthone |
| Distillation | à la vapeur d'eau basse pression |
| Origine | Italie |
| Rendement |
170 kg pour 1 kg d'HE |
Présentation
L'huile essentielle de menthe poivrée Pranarôm est contenue dans un flacon de 10ml ou de 100ml.
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