Le fer est un minéral qui participe à la formation des globules rouges et de l'hémoglobine (pigment rouge qui sert à fixer l'oxygène), ainsi qu'au transport de l'oxygène. Ainsi, il contribue à réduire la fatigue, notamment en cas d'anémie causée par une carence en fer (anémie martiale).
Le fer est transporté par des acides aminés ce qui lui donne des propriétés non irritantes et non constipantes et permet une meilleure assimilation par l'organisme. Le fer assimilé va permettre de restaurer les réserves de l'organisme pour une meilleure oxygénation générale de toutes les cellules et des tissus organiques.
Sa carence est particulièrement fréquente chez la femme, à cause des règles, surtout lorsqu’elles sont abondantes et régulières. Toute perte de sang occasionne une perte de fer qui doit être renouvelé par une alimentation. Or l’alimentation est trop souvent pauvre en fer, et pire encore en cas de restrictions, régimes minceur. D'autres circonstances engendrent des carences en fer, comme des saignements réguliers, des opérations, accidents, la répétition des grossesses rapprochées, les poussées de croissance subit chez l'enfant, le vieillissement qui ralentit l'assimilation, etc
Le fer est présent dans l’hémoglobine des globules rouges qui transportent l'oxygène vers toutes les cellules. Il est aussi présent dans la myoglobine, une substance semblable à l’hémoglobine, qui aide les muscles à stocker de l’oxygène. Le fer est essentiel à la production de l'adénosine triphosphate (ATP), source première de l'énergie cellulaire. Il participe à plusieurs processus physiologiques vitaux, comme la régulation de la croissance des cellules et de leur différenciation. L’organisme ne peut synthétiser le fer et doit donc le puiser dans les aliments. La nature étant bien faite, lorsque les réserves de fer de l'organisme diminuent, son absorption augmente. En revanche, lorsque les réserves sont élevées, son absorption baisse, protégeant ainsi l’organisme d’un excès de fer potentiellement toxique.
Les gélules de Fer Doux Solgar contiennent du bisglycinate de fer, une forme de fer associée à des acides aminés qui lui confèrent des propriétés non irritantes et non constipantes. Cette formulation permet une meilleure tolérance et une absorption optimale du fer par l'organisme. Ainsi, le fer est assimilé plus efficacement et contribue à restaurer les réserves de l'organisme sans causer d'effets indésirables tels que la constipation, souvent associée à d'autres formes de suppléments de fer.
La supplémentation en fer est particulièrement importante pour prévenir ou corriger les carences en fer. Les gélules de Fer Doux Solgar fournissent 25 mg de fer par dose, ce qui contribue à restaurer les réserves de l'organisme et à améliorer l'oxygénation générale des cellules et des tissus organiques. En plus d'aider à prévenir l'anémie ferriprive, le fer doux Solgar peut également soutenir la santé globale en favorisant une meilleure énergie et vitalité.
Le fer est présent dans l'hémoglobine des globules rouges, qui transporte l'oxygène vers toutes les cellules du corps, ainsi que dans la myoglobine, qui aide les muscles à stocker de l'oxygène. De plus, le fer est essentiel à la production d'adénosine triphosphate (ATP), la principale source d'énergie cellulaire. Il participe également à la régulation de la croissance cellulaire et de la différenciation. L'organisme ne peut pas synthétiser le fer et doit donc le puiser dans l'alimentation, d'où l'importance d'un apport adéquat en fer par le biais de l'alimentation ou de suppléments.
Nous vous proposons également Suvéal Densmore Mg-Fe Fatigue 30 capsules, au meilleur prix dans notre pharmacie en ligne.
1 gélule par jour, au milieu d'un repas.
Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Solgar Gentle Iron Fer Doux avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.
Précautions d'utilisation
Ingredients: agents de charge (cellulose microcristalline, acide citrique), gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose), fer, anti-agglomérant (stéarate de magnesium végétal).
Chaque gélule végétale contient : Fer (bisglycinate) : 20 mg (143 % AR)
Présentation
Flacon de 90 Gélules Végétales.
L'anémie, définie par une carence notable en fer, constitue une problématique de santé publique affectant plus d'un milliard et demi d'individus sur notre planète. Enfants, adolescents, ainsi que femmes enceintes et en âge de procréer se retrouvent au premier rang de cette affection qui n'épargne pas non plus le reste de la population. Dans l'Hexagone, le déficit en fer concerne…
Lire l'article sur le blogLe fer est un oligo-élément essentiel, c’est-à-dire une substance qui, présente en petite quantité au sein de l’organisme, est indispensable à son bon fonctionnement. Jouant un rôle important pour la constitution des globules rouges, il est reconnu pour ses bienfaits sur la vitalité générale. Comme tous les oligo-éléments, il n’est pas synthétisable en quantité suffisante par l’organisme, c’est pourquoi les apports de l’alimentation…
Lire l'article sur le blog
