Qu’est-ce que l’hamamélis ?
L’hamamélis (Hamamelis virginiana) est un arbuste médicinal originaire d’Amérique du Nord, utilisé depuis des siècles par les peuples autochtones pour ses propriétés astringentes, anti-inflammatoires et vasoconstrictrices. Grâce à sa richesse en tanins et flavonoïdes, il est un allié incontournable pour améliorer la circulation sanguine, apaiser les inflammations cutanées et soulager les troubles veineux. Très prisé en phytothérapie et cosmétique, l’hamamélis est un véritable soin naturel pour la peau, les jambes lourdes et les rougeurs.
Quels sont les bienfaits de l’hamamélis ?
L’hamamélis est une plante aux multiples vertus, reconnue pour son action sur :
- La circulation sanguine : Soulage les jambes lourdes, varices et hémorroïdes.
- Les peaux sensibles et réactives : Apaise les rougeurs, irritations et couperose.
- Les inflammations cutanées : Réduit l’eczéma, psoriasis et démangeaisons.
- Les ecchymoses et petites plaies : Favorise la cicatrisation et la résorption des bleus.
- Les pores dilatés et peaux grasses : Régule le sébum et resserre les pores.
- Les infections oculaires : Apaise les conjonctivites et paupières gonflées.
- Les maux de gorge et inflammations buccales : Utilisé en gargarismes pour apaiser la gorge irritée.
Comment utiliser l’hamamélis ?
L’hamamélis peut être utilisé sous différentes formes, selon l’effet recherché :
- En infusion : Pour une action circulatoire et anti-inflammatoire.
- En eau florale : À vaporiser sur la peau pour calmer les rougeurs et resserrer les pores.
- En pommade ou gel : Pour soulager les hémorroïdes et troubles veineux.
- En compresse : Appliquée sur les bleus, ecchymoses ou paupières gonflées.
- En bain de bouche : Pour apaiser les aphtes et gingivites.
Astuce : Pour un bain de pieds tonifiant, ajoutez une infusion d’hamamélis à l’eau tiède et laissez tremper vos pieds pendant 10 minutes.
L’hamamélis est-il efficace contre les jambes lourdes et les varices ?
Oui, grâce à ses propriétés vasoconstrictrices, il :
- Améliore la circulation veineuse et lymphatique.
- Réduit les gonflements et sensations de jambes lourdes.
- Renforce les parois des vaisseaux sanguins, prévenant ainsi les varices et hématomes.
Il est souvent utilisé en gel ou crème pour une application locale.
L’hamamélis aide-t-il à soulager les hémorroïdes ?
Oui, il est un remède naturel efficace contre les hémorroïdes, car il :
- Diminue l’inflammation et soulage la douleur.
- Réduit les saignements et favorise la cicatrisation.
- Apaise les démangeaisons et les sensations de brûlure.
Il est souvent utilisé en pommade ou en bain de siège.
L’hamamélis est-il bon pour la peau ?
Oui, il est particulièrement adapté aux peaux sensibles et sujettes aux imperfections, car il :
- Apaise les rougeurs et irritations.
- Resserre les pores et régule l’excès de sébum.
- Atténue les marques et imperfections cutanées.
Il est souvent intégré aux lotions et eaux florales pour peaux grasses ou sujettes aux rougeurs.
L’hamamélis peut-il soulager les coups et ecchymoses ?
Oui, il aide à résorber les hématomes plus rapidement, car il :
- Réduit l’inflammation et la douleur.
- Favorise la circulation sanguine dans la zone touchée.
- Accélère la guérison des bleus et contusions.
Il peut être appliqué en compresse imbibée d’eau florale.
L’hamamélis est-il bénéfique pour les yeux fatigués ou gonflés ?
Oui, grâce à ses effets décongestionnants, il :
- Réduit les poches sous les yeux.
- Apaise les paupières gonflées après une fatigue oculaire.
- Soulage les irritations et conjonctivites légères.
Il est conseillé d’utiliser une compresse froide imbibée d’infusion d’hamamélis sur les paupières fermées.
L’hamamélis est-il efficace contre les maux de gorge et les inflammations buccales ?
Oui, il est souvent utilisé en gargarisme ou bain de bouche pour :
- Apaiser les maux de gorge et irritations du pharynx.
- Soulager les aphtes et gingivites.
- Désinfecter la bouche et prévenir les infections.
Un gargarisme à l’infusion d’hamamélis est un excellent remède naturel.
L’hamamélis a-t-il des contre-indications ?
Bien que naturel et doux, l’hamamélis doit être utilisé avec certaines précautions :
- Peut être irritant en cas d’application excessive sur la peau sèche.
- À éviter en usage interne prolongé, car sa teneur en tanins peut être irritante pour l’estomac.
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical.
- Ne pas appliquer sur des plaies ouvertes sans dilution préalable.
Quelle est la dose recommandée d’hamamélis par jour ?
- En infusion : 1 à 2 tasses par jour.
- En eau florale : 2 à 3 vaporisations par jour sur la peau.
- En compresse ou bain de bouche : 1 à 2 fois par jour.
Il est conseillé de ne pas dépasser un mois de cure sans interruption.
Peut-on associer l’hamamélis à d’autres plantes ?
Oui, il est souvent combiné avec :
- Le marron d’Inde et la vigne rouge : Pour un effet renforcé sur la circulation veineuse.
- L’aloe vera et la camomille : Pour un effet apaisant et anti-rougeurs sur la peau.
- Le calendula et la lavande : Pour un effet cicatrisant et anti-inflammatoire.
