NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg 90 compresse

A cosa serve NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg?

NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg 90 compresse è un integratore alimentare studiato per aumentare le prestazioni fisiche! È sufficiente combinare una dieta equilibrata con sufficienti macro e micro-nutrienti. BCAA 2:1:1 di NHCO, lo specialista degli aminoacidi, fornisce almeno 4.000 mg di BCAA al giorno, associati alla vitamina B6 per un metabolismo ottimale. Gli aminoacidi sono infatti i mattoni fondamentali della sintesi proteica, un processo cruciale per lasalute dei tessuti muscolari e tendinei. Prendete il controllo e alimentate il vostro corpo con i migliori nutrienti per superare i vostri limiti e combinare salute e prestazioni! Diventate la versione migliore di voi stessi!

Ottimizzate le vostre prestazioni fisiche con i BCAA 2:1:1. I BCAA (aminoacidi a catena ramificata) sono composti da L-leucina, L-isoleucina e L-valina e sono considerati essenziali per l'organismo. Sono una parte importante della fibra muscolare, ma non possono essere prodotti dall'organismo. Questo integratore alimentare fornisce 4.000 mg di BCAA al giorno da consumare prima e dopo lo sforzo fisico. È adatto anche a vegetariani e vegani e contiene 90 compresse (137 g). Mantenete uno stile di vita sano combinando una dieta equilibrata con i BCAA per ottenere prestazioni ottimali.

Cosa sono i macro e i micro nutrienti?

Imacro e micro nutrienti sono termini utilizzati per descrivere i nutrienti essenziali di cui l'organismo ha bisogno per funzionare in modo ottimale. I macronutrienti comprendono proteine, grassi e carboidrati. Sono importanti per fornire energia all'organismo, costruire e riparare i tessuti e mantenere un metabolismo sano. I micronutrienti, noti anche come vitamine e minerali, sono componenti importanti delle funzioni dell'organismo, tra cui il sistema immunitario, la crescita, la riparazione dei tessuti, la formazione delle ossa e così via.

Inoltre, nel mondo dello sport, i macronutrienti e i microelementi sono considerati fattori chiave per sostenere le prestazioni fisiche. Una dieta adeguata e bilanciata di macro e micro-nutrienti può aiutare a prevenire gli infortuni, a migliorare le prestazioni e a recuperare più rapidamente dallo sforzo fisico. È quindi importante che gli atleti e le persone attive tengano conto del loro apporto di macro e micro-nutrienti per sostenere la loro salute e le loro prestazioni fisiche.

Offriamo anche NHCO Aminoscience BCAA 4:1:1 5000 mg 250 g, al miglior prezzo nella nostra farmacia online.

Come utilizzare NHCO BCAA?

Massimizzare i risultati sportivi assumendo 2 compresse prima e dopo ogni allenamento.

Precauzioni per l'uso

• Si consiglia di consumare le pillole prima della data indicata sulla confezione. Dopo l'apertura, chiudere bene il coperchio. Conservare il prodotto in un luogo fresco e asciutto. Questo prodotto è adatto a vegetariani e vegani. Solo per uso adulto, ad eccezione delle donne in gravidanza o in allattamento.
• È importante assumere questo integratore alimentare nelle dosi giornaliere raccomandate, abbinandolo a una dieta varia ed equilibrata e a uno stile di vita sano. Per garantire la sicurezza dei bambini piccoli, il prodotto deve essere conservato fuori dalla loro portata. Si ricorda che questo prodotto non è un farmaco.

Composizione di questo integratore alimentare

Ingredienti: agente di carica: cellulosa microcristallina, L-leucina, L-isoleucina, L-valina, emulsionante: mono e digliceridi degli acidi grassi, vitamina B6 (piridossina cloridrato).

Presentazione

NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg è disponibile in un flacone da 90 compresse al miglior prezzo online.

I consigli dei nostri esperti sulla salute naturale

I BCAA, o aminoacidi a catena ramificata, offrono numerosi benefici per la salute e le prestazioni sportive. Composti da tre aminoacidi essenziali - leucina, isoleucina e valina - svolgono un ruolo fondamentale in diversi processi legati al metabolismo muscolare e all'energia.

Uno dei benefici più evidenti dei BCAA è la loro capacità di promuovere la sintesi proteica. Questi aminoacidi aiutano a costruire e riparare il tessuto muscolare, contribuendo all'aumento della massa muscolare e a un migliore recupero dopo l'esercizio. Di conseguenza, i BCAA sono particolarmente apprezzati dagli atleti e dagli sportivi che vogliono aumentare la massa muscolare e migliorare le prestazioni. Inoltre, i BCAA possono contribuire a ridurre l'affaticamento muscolare e a migliorare laresistenza durante l'allenamento. Ritardano l'insorgenza della fatica riducendo la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore associato alla sensazione di stanchezza. Di conseguenza, gli atleti possono mantenere un livello elevato di esercizio più a lungo.

I BCAA hanno anche un effetto benefico sul recupero muscolare dopo l'allenamento. Stimolano la rigenerazione delle fibre muscolari danneggiate durante l'esercizio, contribuendo a ridurre i dolori post-allenamento. Un recupero più rapido consente agli atleti di riprendere l'allenamento più velocemente e di evitare gli infortuni causati da un recupero insufficiente.

Infine, i BCAA possono favorire la perdita di grasso promuovendo un metabolismo dei grassi più efficiente. I BCAA stimolano il rilascio dell'ormone della crescita, che aiuta a bruciare i grassi e a preservare la massa muscolare magra. Questo può essere particolarmente vantaggioso per chi vuole perdere peso mantenendo la massa muscolare. In sintesi, i BCAA offrono numerosi benefici per la salute e le prestazioni sportive, tra cui la promozione della sintesi proteica, la riduzione della fatica, il miglioramento del recupero e il sostegno alla perdita di grasso. Questi effetti sono particolarmente interessanti per gli atleti e gli sportivi che desiderano ottimizzare l'allenamento e raggiungere i propri obiettivi.

Come si calcolano i macro?

Il calcolo dei macro (macronutrienti) è essenziale per elaborare un piano alimentare adatto alle proprie esigenze e ai propri obiettivi, che si tratti di costruire massa muscolare, perdere peso o semplicemente mantenere una buona salute. I macronutrienti sono composti da proteine, carboidrati e grassi. Ecco come determinare il proprio fabbisogno di macronutrienti:

• Determinare il TDEE (Total Daily Energy Expenditure): è la quantità di energia di cui il corpo ha bisogno per mantenere il peso attuale, tenendo conto del livello di attività fisica. È possibile utilizzare calcolatori online per stimare il proprio TDEE o consultare un professionista della salute per una valutazione più accurata.
• Stabilite i vostri obiettivi: a seconda del vostro obiettivo (aumento, perdita o mantenimento del peso), dovrete regolare l'apporto calorico giornaliero. Per perdere peso è necessario consumare meno calorie del proprio TDEE, mentre per aumentare il peso è necessario consumarne di più.
• Dividere i macro: una volta conosciuto l'apporto calorico giornaliero, dividerlo tra i diversi macronutrienti. Ecco alcune raccomandazioni generali per ogni macronutriente:
  • Proteine: puntate a circa 1,6-2,2 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo, a seconda del vostro livello di attività fisica e dei vostri obiettivi. Le proteine sono essenziali per la crescita e la riparazione muscolare.
  • Carboidrati: i carboidrati sono la principale fonte di energia. La quantità di carboidrati necessaria dipende dal livello di attività fisica e dagli obiettivi. Una ripartizione comune è quella di dedicare circa il 45-65% delle calorie giornaliere ai carboidrati.
  • Grassi: i grassi sono necessari per il corretto funzionamento dell'organismo e per la produzione di ormoni. In generale, i grassi dovrebbero rappresentare il 20-35% dell'apporto calorico giornaliero.

• Regolatevi in base ai progressi: Monitorate regolarmente i vostri progressi e modificate di conseguenza la distribuzione dei macronutrienti. Se non vedete i risultati che desiderate, modificate l'apporto di proteine, carboidrati o grassi per soddisfare meglio le vostre esigenze e i vostri obiettivi.