Gli oli essenziali sono alleati naturali del nostro benessere. Utilizzati per il massaggio della pelle, possono alleviare la tensione muscolare, migliorare la circolazione sanguigna, calmare il sistema nervoso e rafforzare il sistema immunitario. Ognuno di questi oli essenziali ha proprietà uniche a seconda della sua composizione chimica, che permettono di adattarlo alle esigenze individuali di ogni persona. Possono essere utilizzati da soli o in combinazione per massimizzare i loro effetti benefici. Allora perché non provare a regalarsi un momento di relax incorporando gli oli essenziali nella propria routine di massaggio della pelle? Il vostro corpo e la vostra mente vi ringrazieranno.
Un olio essenziale passa rapidamente e facilmente attraverso i diversi strati della pelle. Raggiunge quindi il flusso sanguigno, diffondendosi in tutto il corpo. L'olio essenziale è nel flusso sanguigno entro pochi minuti e nell'aria respirata dopo un'ora.
La via cutanea o generale dell'aromaterapia può essere utilizzata per un'ampia gamma di disturbi, dal mal di testa ai disturbi digestivi e dermatologici. L'olioessenziale di menta piperita non deve essere applicato su un'ampia superficie cutanea o nei bagni, poiché può causare un'intensa ipotermia. Gli oli essenziali possono essere applicati sulla pelle in diversi modi.
Questo metodo prevede l'applicazione di poche gocce diolio essenziale sulla pelle, senza prima diluirlo con un olio vegetale. Questo metodo riduce l'irritazione della pelle ma rallenta l'assorbimento delle molecole attive. L'attrito permette a una grande quantità dioli essenziali di penetrare nel corpo. Glioli essenziali vengono applicati in prossimità dell'organo malato, ad esempio sullo stomaco per un disturbo digestivo o sulla vescica per un'infezione urinaria. Tuttavia, gli oli essenziali dermocaustici non possono essere strofinati sulla pelle. Allo stesso modo, è vietato esporsi al sole dopo aver applicato un olio essenziale fotosensibilizzante, cioè tutti gli oli essenziali a base di scorza di limone, pompelmo, arancia, ecc. Gli oli essenziali puri devono essere applicati per un breve periodo (massimo 3 giorni), mentre per un trattamento di diverse settimane, l'olio essenziale deve essere diluito in un olio vegetale. Per i bambini, utilizzare da 2 a 3 gocce diolio essenziale codex 5 volte al giorno.
Il massaggio ha molte virtù e un massaggio con oli essenziali è adatto sia agli adulti che ai bambini. Particolarmente indicato per i problemi circolatori e i dolori muscolari, il massaggio lenisce e rilassa, favorendo la penetrazione degli oli essenziali. L'olioessenziale viene prima diluito in un olio vegetale, che riduce l'irritazione della pelle e ne prolunga l'efficacia rallentandone l'assorbimento attraverso la pelle.
La scelta dell'olio vegetale dipende dalla patologia da trattare. Non tutti gli oli vegetali hanno le stesse proprietà: l'olio di mandorle dolci è perfettamente adatto alla pelle sensibile dei bambini per le sue proprietà nutrienti e rigeneranti. L'olio di macadamia, invece, ha proprietà tonificanti e migliora la circolazione linfatica.
Ecco alcuni esempi di oli essenziali comunemente utilizzati per il massaggio della pelle:
È importante notare che gli oli essenziali sono altamente concentrati e possono essere irritanti per alcune persone. È quindi consigliabile diluirli con un olio vettore (come l'olio di mandorle dolci) prima dell'uso e fare un patch test su una piccola zona della pelle prima di utilizzarli su tutto il corpo. È inoltre importante consultare un professionista della salute prima di utilizzare gli oli essenziali in caso di gravidanza o di problemi di salute.
Gli oli essenziali ricchi di fenoli (origano, santoreggia) o aldeidi (cannella, chiodi di garofano) richiedono una maggiore diluizione prima dell'applicazione sulla pelle. Non è consigliabile utilizzare un olio minerale come la paraffina (ottenuta dalla raffinazione del petrolio), che è occlusivo (ostruisce i pori della pelle) e impedisce il passaggio degli oli essenziali attraverso la pelle.
Il massaggio cutaneo offre un'esperienza sensoriale e terapeutica unica. Gli oli essenziali applicati sulla pelle sprigionano le loro proprietà attive e al tempo stesso regalano un rilassamento fisico e mentale. Ecco alcuni esempi dei loro benefici:
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