Quali oli essenziali sono usati per l'attrito? L'attrito è particolarmente adatto per una cura tonificante, progettato per energizzare e fornire energia e vitalità. È inoltre possibile scoprire i nostri oli da massaggio essenziali particolarmente adatti a trattamenti rilassanti, anticellulite, tonici e sensuali.
Puoi strofinare il petto (vie respiratorie), le gambe (circolatorio), lo stomaco (mal di stomaco), il plesso solare (regola la tensione nervosa) e mettere qualche goccia nel bagno dandoti benessere e relax.
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Un massaggio aromatico può essere praticato su te stesso o su uno dei tuoi parenti senza una particolare conoscenza delle tecniche professionali. È necessario eseguire un massaggio completo del corpo o massaggiare grandi aree, diluire in un olio vegetale che ridurrà il rischio di irritazione.
Si consiglia agli aromaterapeuti di diluire in un cucchiaio di olio vegetale circa 8 gocce di olii essenziali per adulti. Non praticare il massaggio con olii essenziali sui bambini.
A seconda del caso, è possibile utilizzare un singolo olio essenziale o mescolare diversi che agiranno in sinergia e potenziano l'effetto del massaggio.
Non esiste un particolare olio vegetale consigliato per i massaggi. L'olio di mandorle dolci è spesso usato perché è facilmente reperibile, economico e abbastanza stabile nel tempo. Ma se ne hai un altro a portata di mano, sarà perfetto.
Non usare olio minerale come la paraffina (ottenuta da una raffineria di petrolio) che è occlusiva (ostruisce i pori della pelle) e impedisce il passaggio degli olii essenziali attraverso la pelle.
