Nicorette Chewing Gum 4mg Menta Fresca Senza Zucchero è la soluzione per rompere la dipendenza dal tabacco. Disponibile in farmacia, offre un sollievo efficace.
Per avvertenze, precauzioni d'uso e controindicazioni consultare le istruzioni per l'uso.
Cerchi un modo efficace per spezzare le catene della dipendenza dal tabacco e ritrovare una vita più sana e libera? Le caramelle gommose Nicorette alla menta fresca da 4 mg sono qui per aiutarti a compiere questo passo cruciale. Progettate per alleviare i sintomi dell'astinenza da nicotina, queste caramelle gommose sono formulate appositamente per i fumatori da molto a fortemente dipendenti. In questa descrizione del prodotto, approfondiremo i vantaggi della gomma da masticare Nicorette 4 mg menta fresca senza zucchero, ti guideremo nel suo utilizzo e ti forniremo le informazioni essenziali sulla sua composizione.
Le gomme da masticare Nicorette Fresh Mint 4 mg sono farmaci progettati per aiutarti a superare la dipendenza dal tabacco. Sono appositamente formulati per alleviare i sintomi di astinenza da nicotina nei fumatori da molto a fortemente dipendenti. L'obiettivo principale di questo prodotto è offrirti un'alternativa efficace alle sigarette, riducendo al minimo i disagi dell'astinenza.
Sebbene l'obiettivo finale sia interrompere definitivamente il consumo di tabacco, la gomma da masticare Nicorette 4 mg menta fresca senza zucchero può essere utilizzata in due casi specifici:
Questo medicinale è riservato agli adulti dai 15 anni in su e il numero di gomme da usare dipende dalla dipendenza dalla nicotina, che può essere valutata utilizzando il test di Fagerström.
Le gomme da masticare Nicorette alla dose di 4 mg sono destinate specificamente ai fumatori che sono fortemente o molto dipendenti dalla nicotina , che è generalmente determinata da un punteggio del test Fagerström da 7 a 10 o dal consumo di più di 20 sigarette al giorno.
Il trattamento della dipendenza da nicotina avviene generalmente in due fasi distinte:
Durante la prima fase, sarà necessario masticare una gomma Nicorette da 4 mg ogni volta che si presenta la voglia di fumare. Il numero di gomme da masticare alla dose di 4 mg varia generalmente da 8 a 12 gomme al giorno, ma non deve in nessun caso superare le 15 gomme al giorno. La durata di questa fase è di circa 3 mesi, anche se può variare a seconda della risposta individuale.
Una volta superata con successo la voglia di fumare, è il momento di passare alla seconda fase. L’obiettivo è ridurre gradualmente il numero di gomme da masticare al giorno. Il trattamento verrà interrotto quando consumerai solo 1-2 caramelle gommose al giorno. È importante notare che l'uso di queste gomme da masticare oltre i 12 mesi non è raccomandato.
Se possibile, è consigliabile alternare le gomme alla nicotina con le sigarette. L'idea è quella di masticare una gomma ogni volta che si avverte la voglia di fumare, in modo da ridurre al minimo il consumo di sigarette e prolungare i periodi senza tabacco. Il numero di caramelle gommose al giorno può variare a seconda delle esigenze individuali, ma non deve superare le 15 caramelle gommose alla dose di 4 mg al giorno.
Se dopo 6 settimane di trattamento non si osserva una riduzione del consumo di sigarette, si consiglia vivamente di consultare un operatore sanitario. L'obiettivo finale è quello di portare gradualmente il paziente alla completa cessazione del fumo , idealmente entro 6 mesi dall'inizio del trattamento. Se dopo 9 mesi di trattamento il tentativo di smettere completamente di fumare fallisce, è consigliabile anche chiedere consiglio ad un operatore sanitario.
Per aumentare le possibilità di successo nello smettere completamente di fumare, è fondamentale puntare a una riduzione superiore al 50% del consumo durante la fase di riduzione. La gomma da masticare Nicorette è specificamente progettata per aiutarti a raggiungere questo obiettivo prima di porre fine definitivamente alla dipendenza dal tabacco. La gomma da masticare Nicorette 4 mg menta fresca senza zucchero è qui per accompagnarti in questo viaggio verso una vita senza tabacco.
Il corretto utilizzo di Nicorette Chewing Gum 4 mg Menta Fresca Senza Zucchero è essenziale per massimizzarne l'efficacia. Ecco una guida passo passo per aiutarti a ottenere il massimo da questo prodotto:
La gomma da masticare Nicorette 4 mg alla menta fresca senza zucchero è pensata per accompagnarti durante tutta la giornata, offrendoti un graduale sollievo dal tuo appetito. Usalo ogni volta che sorge il bisogno di fumare per ridurre al minimo il consumo di sigarette e massimizzare il tuo successo nel tuo percorso verso la cessazione completa del fumo.
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Nicorette Chewing Gum 4 mg Menta Fresca Senza Zucchero è composto da ingredienti accuratamente selezionati per offrire una soluzione efficace nella lotta contro la dipendenza dal tabacco. Ecco l'elenco completo degli ingredienti presenti in questo prodotto:
La combinazione di questi ingredienti consente alla gomma da masticare Nicorette 4 mg menta fresca senza zucchero di offrire un sollievo efficace dal desiderio di fumare riducendo al minimo gli svantaggi della cessazione del fumo.
Presentazione
La gomma da masticare Nicorette 4 mg menta fresca senza zucchero si presenta sotto forma di una scatola contenente 30 o 105 gomme da masticare. Venduto al miglior prezzo nella tua farmacia biologica online.
In conclusione, la gomma da masticare Nicorette 4 mg alla menta fresca senza zucchero è uno strumento potente per coloro che desiderano porre fine alla dipendenza dal tabacco. Seguendo le corrette istruzioni per l'uso, masticando delicatamente e tenendo la gomma in bocca, potrai massimizzarne l'efficacia. Condividi la tua esperienza con il nostro partner di Recensioni Verificate per aiutare gli altri nel loro viaggio verso uno stile di vita senza tabacco. Ordina oggi stesso la gomma da masticare Nicorette 4 mg menta fresca senza zucchero e fai il primo passo verso una vita senza tabacco, più sana e più libera.
Si prega di notare che il medicinale non è un prodotto come gli altri. Leggere attentamente il foglio illustrativo del farmaco prima di ordinarlo. Non lasciare i medicinali alla portata dei bambini. Se i sintomi persistono, chieda il parere del medico o del farmacista. Fai attenzione alle incompatibilità sui tuoi prodotti attuali.
Farmacovigilanza Segnalare qualsiasi reazione avversa associata all'uso di un farmaco.
ANSM - Aggiornamento: 31/03/2017
nicotina
Si prega di leggere attentamente il manuale prima di prendere questo medicinale perché contiene importanti informazioni per lei.
Usare sempre il farmaco esattamente come per le informazioni fornite in questo foglio o come il medico o il farmacista.
· Conservi questo foglio. Potrebbe essere necessario leggerlo di nuovo.
· Parlate con il vostro farmacista per consigli e informazioni.
· Se si verificano effetti collaterali, si rivolga al medico o al farmacista. Questo vale anche per i possibili effetti collaterali non elencati in questo foglio. Vedere la sezione 4.
· Si consiglia di contattare il medico se non ci si sente meglio o se si sente peggio.
Non lasciate che il medicinale fuori dalla portata dei bambini.
1. Nei Nicorette 4 mg MENTA FRESCA ZUCCHERO, medicato gomma da masticare dolcificata con xilitolo e acesulfame di potassio e in quali casi viene usato?
2. Cosa deve sapere prima di prendere NICORETTE 4 mg MENTA FRESCA ZUCCHERO, medicato gomma da masticare dolcificate con xilitolo e acesulfame di potassio?
3. Come prendere Nicorette 4 mg MENTA FRESCA ZUCCHERO, medicato gomma da masticare dolcificata con xilitolo e acesulfame di potassio? S
4. Quali sono i possibili effetti collaterali?
5. Come conservare Nicorette 4 mg MENTA FRESCA ZUCCHERO, medicato gomma da masticare dolcificate con xilitolo e acesulfame di potassio?
6. Contenuto dell'imballo e altre informazioni.
Farmaci usati in dipendenza da nicotina
Questo farmaco è indicato per il trattamento della dipendenza da tabacco al fine di alleviare i sintomi di astinenza da nicotina nei pazienti che vogliono fermare il loro uso del tabacco.
Anche se il giudizio finale del consumo di tabacco è preferito, questo farmaco può essere utilizzato in:
· in cui un fumatore astiene temporaneamente dal fumo,
· una strategia di riduzione tabacco come un passo verso il giudizio finale.
Non prendere Nicorette MENTA FRESCA 4 mg Sugar Free, medicato gomma da masticare dolcificate con xilitolo e acesulfame di potassio:
· Se non si fuma o se sei un fumatore occasionale
· In caso di allergia (ipersensibilità) al nicotina o uno qualsiasi degli altri componenti di questo medicinale elencati nel paragrafo 6.
IN CASO DI DUBBI, E 'INDISPENSABILE di chiedere al vostro medico o il farmacista
Avvertenze e precauzioni
Si rivolga al medico o al farmacista prima di prendere NICORETTE 4 mg FRESCA ZUCCHERO MENTA, medicato gomme da masticare dolcificate con xilitolo e acesulfame potassio.
· Alcune malattie richiedono un esame e un controllo medico prima di usare questo medicinale.
Pertanto, è indispensabile consultare il medico prima di usare questo medicinale se si dispone di:
- una storia recente (<3 mesi) di un attacco di cuore o ictus,
- dolore al petto (angina instabile), o angina pectoris stabile,
- una condizione del cuore che interessano la frequenza cardiaca o la frequenza,
- ipertensione non controllata da farmaci,
- una storia di reazioni allergiche essere manifesta con gonfiore delle labbra, viso e della gola (angioedema) o eruzioni cutanee associate a prurito (orticaria). A volte l'uso di NRT innesca questo tipo di reazione,
- grave o moderata insufficienza epatica,
- grave insufficienza renale,
- il diabete,
- ipertiroidismo,
- un tumore della ghiandola surrenale (feocromocitoma)
- un'ulcera allo stomaco o del duodeno evoluzione
- una condizione cronica della scanalatura,
- asma.
· E 'indispensabile per mantenere la gomma da masticare fuori dalla portata dei bambini.
In realtà, la dose terapeutica destinata agli adulti può causare intossicazioni gravi o morte nei bambini.
· Questo farmaco contiene sodio. Questo farmaco contiene 13 mg del sodio per gomma da masticare. Ciò deve essere tenuto in considerazione dai pazienti che seguono una dieta iposodica.
· Questo farmaco contiene xilitolo e può causare disturbi digestivi (diarrea).
precauzioni
· Alcuni segni traducono sottodosaggio. Se ti senti, nonostante la terapia, una sensazione di "mancanza", come tra cui:
- desiderio,
- disturbi irritabilità, sonno,
- irrequietezza o impazienza,
- difficoltà di concentrazione
Consultare il proprio medico o il farmacista. In effetti, può essere necessario cambiare il dosaggio del farmaco.
· Alcuni segni possono indicare un sovradosaggio: se si sviluppano segni di sovradosaggio, vale a dire:
- nausea, dolore addominale, diarrea,
- ipersalivazione,
- sudorazione, mal di testa, vertigini, perdita dell'udito
- debolezza generale
E 'indispensabile per adattare il trattamento aiutandovi con il medico o il farmacista.
IN CASO DI DUBBI NON ESITATE A si rivolga al medico o al farmacista.
Bambini e adolescenti
Non applicabile.
Altri medicinali e NICORETTE MENTA FRESCA 4 mg di zuccheri, medicati gomma da masticare dolcificata con xilitolo e acesulfame di potassio
Informi il medico se sta assumendo, ha recentemente assunto o potrebbe assumere qualsiasi altro medicinale.
Ciò è particolarmente importante se si sta assumendo clozapina (un antipsicotico), metadone (una terapia sostitutiva degli oppiacei), ropinirolo (trattamento della malattia di Parkinson) o teofillina (usato nel trattamento di asma).
Nicorette 4 mg MENTA FRESCA ZUCCHERO, medicato gomma da masticare dolcificata con xilitolo e acesulfame di potassio con cibi e bevande
Non applicabile.
In caso di gravidanza o allattamento, se pensi di essere in stato di gravidanza o sta pianificando una gravidanza, si rivolga al medico o al farmacista prima di assumere questo medicinale.
gravidanza
E 'molto importante per smettere di fumare durante la gravidanza, perché può rallentare la crescita del tuo bambino. Questo può anche portare a parto prematuro o morti fetali in ritardo. Si consiglia di smettere di fumare senza l'utilizzo di medicinali contenenti nicotina.
Se non si riesce a smettere di fumare senza terapia sostitutiva della nicotina, Nicorette 4 mg MENTA FRESCA ZUCCHERO, medicato gomma da masticare dolcificate con xilitolo e acesulfame potassio può essere utilizzato dopo aver consultato il medico dopo la gravidanza il vostro medico di famiglia o il medico di un centro specializzato per aiutare le persone che vogliono smettere.
alimentazione
Se si fuma molto e che non ha intenzione di smettere di fumare, non si deve allattare il suo bambino, ma ricorrere ad alimentazione artificiale.
Se si vuole smettere di fumare e l'allattamento al seno il suo bambino, prendere il consiglio del vostro medico o un medico in un centro specializzato per smettere di fumare.
In effetti, l'uso di questo farmaco deve essere evitato durante l'allattamento al seno come la nicotina si trova nel latte materno e possono influenzare il vostro bambino. Se il medico ha consigliato di utilizzare Nicorette 4 mg MENTA FRESCA ZUCCHERO, medicato gomme da masticare dolcificate con xilitolo e acesulfame di potassio, la dose dovrebbe essere presa solo dopo l'alimentazione o più di 2 ore prima che l'alimentazione successiva.
sport
Non applicabile.
Guida di veicoli e utilizzo
MENTA FRESCA Nicorette 4 mg di zuccheri, medicato gomma da masticare dolcificata con xilitolo e acesulfame di potassio ha un'influenza nulla o trascurabile sulla capacità di guidare e usare macchinari.
MENTA FRESCA Nicorette 4 mg di zuccheri, medicato gomma da masticare dolcificata con xilitolo e acesulfame potassico contiene xilitolo e sodio.
dosaggio
gomme da masticare che contengono una dose di 4 mg sono particolarmente adatti per i fumatori fortemente o molto fortemente dipendenti dalla nicotina (Fagerström prova punteggio da 7 a 10 o fumare più di 20 sigarette al giorno: vedi "Consigli Istruzione alla salute" ).
smettere di fumare completa
Il trattamento della dipendenza da nicotina è normalmente effettuata in due fasi.
1 ° fase:
Gomma da masticare ogni volta che la voglia di fumare.
Il numero di gomme da masticare contenente una dose di 4 mg è di solito da 8 a 12 parti al giorno e non deve in alcun caso superare 15 pezzi al giorno.
La durata di questa fase è di circa 3 mesi, ma può variare in base alla risposta individuale.
Fase 2 nd:
Quando la voglia di fumare è completamente superata, ridurre gradualmente il numero di gomma masticata quotidiana.
Il trattamento viene interrotto quando il consumo si riduce a 1 a 2 pezzi al giorno.
Si raccomanda di non usare la gomma da masticare oltre i 12 mesi.
Se durante il trattamento si continua a verificarsi voglie incontrollabili o la terapia fallito, consultare il medico.
Egli può consigliare di combinare la gomma da masticare Nicorette con la consegna di una forma di nicotina per tutta la giornata: dispositivi transdermici Nicorette.
l'astinenza temporanea di tabacco
Gomma da masticare ogni volta che la voglia di fumare.
Il numero di gomme da masticare contenente una dose di 4 mg è di solito da 8 a 12 parti al giorno e non deve in alcun caso superare 15 pezzi al giorno.
Riduzione del consumo di tabacco
Ove possibile, ruotare la gomma alla nicotina e sigarette.
Gomma da masticare quando la voglia di fumare, al fine di ridurre al minimo il consumo di sigarette e di rimanere più a lungo possibile senza fumare.
Il numero di gomme da masticare al giorno è variabile e dipende dalle vostre esigenze. Tuttavia, non può superare i 15 pezzi al giorno.
Se una riduzione del consumo di sigarette non è stato raggiunto dopo 6 settimane di trattamento, si raccomanda di farsi consigliare da un professionista sanitario.
Ridurre il consumo di tabacco dovrebbe gradualmente portare ad un arresto completo di fumare. Quest'ultima dovrebbe essere processato appena possibile nei seguenti 6 mesi dall'inizio del trattamento. Se oltre 9 mesi dopo l'inizio del trattamento, il tentativo di tabacco e basta non è riuscita, si consiglia di farsi consigliare da un professionista sanitario.
Si raccomanda di non usare la gomma oltre i 12 mesi.
Per aumentare le probabilità di successo completo smettere di fumare, è importante mirare ad una riduzione di oltre il 50% del consumo durante questa fase di riduzione. Gomma da masticare Nicorette contribuire a raggiungere questo obiettivo prima di una definitiva cessazione di fumare.
Metodo e via di somministrazione
bocca.
Per essere attivo, la nicotina nella gomma e rilasciato da masticare, essere assorbiti attraverso la mucosa orale.
Se la nicotina è inghiottito con la saliva, non ha alcun effetto. E 'importante non masticare chewing-gum troppo energicamente.
Quindi, dovrebbe masticare gomma volta e poi tenerlo contro la guancia circa 10 minuti ammorbidisce gomma e permette la nicotina per rilasciare gradualmente assorbito attraverso la mucosa orale, passando così nel traffico .
Poi masticare una gomma molto lentamente (circa 20 volte in 20 minuti).
Gomma da masticare deve essere tenuto in bocca per 30 minuti. Al di là di 30 minuti, la gomma da masticare consegnerà più nicotina.
Durata del trattamento
Per uno smettere di fumare completo:
Il tempo di utilizzo è limitato a 12 mesi.
In caso di voglie persistenti o in caso di difficoltà a fermare questo farmaco, consultare il medico.
Se prende più Nicorette 4 mg MENTA FRESCA ZUCCHERO, medicato gomme da masticare dolcificate con xilitolo e acesulfame di potassio è necessario:
Consultare il proprio medico o il farmacista.
In caso di sovradosaggio accidentale o se un bambino ingerisce una o più gomme da masticare: contattare un medico o servizio di emergenza.
avvelenamento grave può verificarsi e si manifestano come ipotensione, polso debole e irregolare, difficoltà respiratorie, prostrazione, collasso circolatorio e convulsioni.
Se si dimentica di prendere NICORETTE 4 mg MENTA FRESCA ZUCCHERO, medicato gomme da masticare dolcificate con xilitolo e acesulfame di potassio:
Se interrompe il trattamento Nicorette 4 mg MENTA FRESCA ZUCCHERO, medicato gomme da masticare dolcificate con xilitolo e acesulfame di potassio:
Non applicabile.
4. Quali sono gli effetti collaterali POSSIBILI?
NICORETTE può causare effetti indesiderati simili a nicotina somministrata per altre modalità; questi effetti principalmente sono dose-dipendenti e appaiono all'inizio del trattamento.
Le gomme possono attaccare lì e in rari casi un rischio di alterazione bretelle.
Sono state segnalate le seguenti reazioni avverse:
Molto comune: interessa più di 1 su 10
- Mal di testa
- singhiozzo
- irritazione della gola
- nausea
Comune: interessa da 1 a 10 pazienti su 100
- diarrea
Non comune: interessa da 1 a 10 pazienti su 1000
- palpitazioni (insolito sentire il tuo battito cardiaco), o rapido battito cardiaco (tachicardia)
- mal di gola
- sogni anomali,
- dispnea (broncospasmo) o respiro affannoso (dispnea), il cambiamento di voce del suono
- naso chiuso, starnuti
- sudorazione eccessiva, prurito / rash cutaneo (prurito / orticaria), vampate di calore
- stanchezza, malessere, dolore / fastidio al petto
- ipertensione
Rari: interessa da 1 a 10 pazienti su 10.000
- difficoltà di deglutizione, ridotta sensibilità in bocca
Non nota: non può essere definita sulla base dei dati disponibili
- visione offuscata, aumento delle lacrime (lacrimazione)
- gola secca, le labbra dolore dolore / fastidio allo stomaco
- reazione allergica che comprende gonfiore del viso e della bocca (angioedema), arrossamento della pelle
Vertigini, mal di testa, disturbi del sonno, dolori alla bocca possono essere correlati a smettere di fumare e non al suo trattamento.
A causa della presenza di xilitolo, possibilità di problemi digestivi e diarrea.
Segnalazione Effetti collaterali
Se si ottiene alcun effetto collaterale, si rivolga al medico o al farmacista. Questo vale anche per i possibili effetti collaterali non elencati in questo foglio. Si può anche segnalare gli effetti collaterali direttamente tramite il sistema di relazioni nazionali: Agence française de sécurité sanitaire des produits rete (ANSM) de santé di Centri Regionali di Farmacovigilanza. Sito web: www.ansm.sante.fr .
Segnalando effetti collaterali, si può contribuire a fornire ulteriori informazioni sulla sicurezza del farmaco.
Tenere questo medicinale fuori dalla vista e dalla portata dei bambini.
Non usi questo medicinale dopo la data di scadenza indicata sulla confezione. La data di scadenza si riferisce all'ultimo giorno del mese.
Conservare ad una temperatura non superiore a 25 ° C.
Non gettare alcun medicinale nell'acqua di scarico e nei rifiuti domestici. Chiedete al vostro farmacista eliminare i medicinali non più utilizzati. Questo aiuterà a proteggere l'ambiente
6. CONFEZIONE CONTENUTO E ALTRE INFORMAZIONI
· Il principio attivo è:
Nicotina ................................................. .................................................. ............................... 4 mg
Forma di nicotina resinato ............................................ ............................................... 20 mg
Per una gomma da masticare medicata.
· Gli altri componenti sono:
Masticare gomma base, xilitolo, olio essenziale di menta piperita, carbonato di sodio anidro, acesulfame di potassio, Levomentolo, ossido di magnesio leggero, lacca allumina di chinolina giallo (E104).
Rivestimento: xilitolo, olio essenziale di menta piperita, gomma arabica, biossido di titanio (E171), cera carnauba, lacca di alluminio giallo di chinolina (E104).
Questo farmaco è in forma di gomma da masticare. Scatola 10, 12, 15, 24, 30, 36, 40, 45, 90, 96 o 105 gomme da masticare.
Tutti i formati possono essere commercializzati.
Titolare dell'autorizzazione del marketing
JOHNSON & JOHNSON SALUTE BELLEZZA FRANCIA
1, rue CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
Operatore dell'autorizzazione sul mercato
JOHNSON & JOHNSON SALUTE BELLEZZA FRANCIA
1, rue CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
NORRBROPLATSEN 2
251 09 HELSINGBORG
SVEZIA
nomi dei farmaci negli Stati membri dello Spazio economico europeo
Non applicabile.
L'ultima data in cui è stato rivisto il volantino è:
[Successivamente completare a livello nazionale]
Consiglio di educazione alla salute:
Smettere di fumare il prima possibile cause benefici per la salute immediati. Non è mai troppo tardi per smettere di fumare, anche se si è fumato a lungo e molti.
Non appena si smette di fumare:
· Sarà assorbire le sostanze più irritanti e tossici dalla sigaretta,
· Vedrete alcuni miglioramenti: graduale scomparsa del mal di testa, tosse, irritazione della gola, respiro corto,
· Spesso si ha la soddisfazione di trovare un sonno migliore, sapori dei cibi, odori e migliorare le prestazioni fisiche,
· Si riduce il rischio di sviluppare il cancro del polmone o di malattie cardiovascolari.
dipendenza da tabacco è duplice:
· dipendenza psicologica:
Fumare una sigaretta comporta un rituale di movimenti automatici e ripetitivi associati a particolari circostanze (piacere, risposta allo stress, stimolo intellettuale, il supporto per il morale, hanno bisogno la sensazione del gesto). Questa è la dipendenza psicologica e comportamentale.
· Dipendenza fisica:
La necessità del corpo nicotina è dovuto agli effetti di questa sostanza sul sistema nervoso. Questa è la dipendenza fisica. La mancata soddisfazione di che porta ad una mancanza di sensibilità (come descritto nel capitolo "Come superare la tua dipendenza fisica?").
terapia sostitutiva della nicotina progettato per trattare la dipendenza.
Come superare la dipendenza psicologica?
· La completa cessazione di fumare è necessario aumentare le possibilità di successo, ma di più:
o Scegli un grande giorno per il periodo che si trova la più favorevole.
o Prendete il vostro ultimo pacchetto di sigarette, l'accendino e mettere via i posacenere.
o In una coppia di fumatori, è preferibile che il tentativo di arresto essere effettuato contemporaneamente da entrambi i coniugi.
· Dì ai tuoi amici e colleghi che si sta smettere. Chiedete loro di rispettare la vostra decisione (di non fumare intorno a te, non ti offrono sigarette).
· Prepararsi ad affrontare il desiderio di fumare. Può verificarsi improvvisamente e intensamente, soprattutto durante le prime settimane dopo l'interruzione del fumo, ma non dura più di 3 o 4 minuti. È necessario pianificare ciò che si farà in questo caso e agire in fretta per non "crack" come ad esempio:
o bere un bicchiere d'acqua,
o masticare una gomma,
o contare fino a 100,
o fare alcuni respiri profondi,
o fuori dalla stanza,
o modificare l'attività ...
· Evitare situazioni associati a prendere le sigarette (caffè, bibite, ...), evitare le tentazioni (sedersi ai non fumatori) Compensazione .Trouvez al fumo (per il tempo libero, lo sport, le attività ...) .
Come superare la dipendenza fisica?
Se si è dipendenti da nicotina, il successo del vostro approccio può richiedere l'uso di sostituti della nicotina.
Per valutare il vostro livello di dipendenza, il test Fagerström viene offerto.
Quanto tempo dopo ti svegli fuma la prima sigaretta? |
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· entro 5 minuti: 3 |
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· 6 a 30 minuti: 2 |
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· 31 a 60 minuti: 1 |
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· dopo 60 minuti: 0 |
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Lo trovate difficile non fumare nei luoghi in cui è vietato? |
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· Sì: 1 |
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· no: 0 |
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Quale sigaretta della giornata ci si odi di più a rinunciare? |
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· primo: 1 |
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· un'altra: 0 |
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Quante sigarette fumate al giorno? |
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· 10 o meno: 0 |
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· 11-20: 1 |
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· 21-30: 2 |
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· 31 o più: 3 |
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Fumi un ritmo più veloce al mattino che al pomeriggio? |
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· Sì: 1 |
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· no: 0 |
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Fumi quando si è così malato che si deve stare a letto gran parte della giornata? |
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· Sì: 1 |
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· no: 0 |
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PUNTEGGIO TOTALE |
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punteggio di 0-2: non si è dipendenti da nicotina.
Si può smettere di fumare senza bisogno sostituto della nicotina.
Ma se si teme che il giudizio, prendere consigli dal vostro farmacista o medico.
Punteggio 3-4: si è debolmente dipendenti da nicotina.
punteggio di 5-6: si è moderatamente dipendenti dalla nicotina.
L'uso della terapia sostitutiva della nicotina aumenta le possibilità di successo.
Fatevi consigliare dal vostro farmacista o medico per aiutarvi a scegliere il trattamento più appropriato per voi.
punteggio di 7 a 10: si è fortemente o molto fortemente dipendenti dalla nicotina.
L'uso della terapia sostitutiva della nicotina si raccomanda di aiutare a superare questa dipendenza da nicotina. Questo trattamento deve essere utilizzata la dose adeguata e appropriata.
Fatevi consigliare dal vostro farmacista o il medico, forse come parte di una cessazione specializzata di consulenza di fumare.
disturbi Ritiro-correlati possono persistere a lungo e la durata del trattamento dovrebbe essere sufficiente, di solito uno a tre mesi.
Se ti senti, nonostante la terapia, una sensazione di "mancanza" persistente come tra cui:
· desiderio,
· disturbi irritabilità, sonno,
· irrequietezza o impazienza,
· difficoltà di concentrazione,
Prendete il parere del proprio medico o farmacista per un aggiustamento della dose può essere necessario.
· Il supporto degli operatori sanitari
Il sostegno, orientamento, monitoraggio in grado di portare il medico o il farmacista sarà preziosa durante i primi sei mesi di fumare fermarsi. È inoltre possibile utilizzare una cessazione specializzata di consulenza di fumare, soprattutto se si è già fallito.
· supporto psicologico
Smettere di fumare richiede una famiglia favorevole e ambiente sociale. Se si teme che le difficoltà sono troppo grandi, il supporto psicologico o trattamento temporaneo può aiutare.
· dietetica
Nei mesi successivi smettere di fumare, si può trovare ad essere un moderato aumento di peso. Se avete dubbi in questo settore, è possibile contattare un professionista della salute che si può consigliare.
Hai iniziato a fumare ancora una volta, perché?
Considerate questo ricaduta come un incidente di percorso, come un evento normale che insegna: la ricaduta non è un fallimento.
Analizzare il motivo per cui hai scelto di tabacco.
· A causa della dipendenza fisica
Questo potrebbe essere stato impropriamente contato o riapparire dopo diversi mesi, durante, ad esempio, soggiorni prolungati in ambienti fumosi.
· A causa di un eccessivo aumento di peso ritenuto
Probabilmente sarà necessario modificare alcune abitudini alimentari prima del prossimo tentativo di smettere di fumare.
· A causa di una mancanza di motivazione,
a causa di un evento doloroso o un periodo difficile, a causa delle difficoltà psicologiche apparso a smettere di fumare (depressione, ansia ...), a causa di una situazione molto allettante. Capire il motivo di ricaduta per evitare che, se possibile, al prossimo tentativo.
In ogni caso, non esitate a chiedere il parere di un professionista sanitario o per usare un aiuto di consulenza specialistica per smettere di fumare.
Se si inizia a fumare, non scoraggiatevi, l'esperienza dimostra che le possibilità di successo aumentano dopo uno o più tentativi di smettere.
Smettere di fumare droga
nicotina
. Presentazioni . Composizione . Indicazioni . Contro-indicazioni . Attenzione . Interazioni farmacologiche . Gravidanza e allattamento . Istruzioni per l'uso e il dosaggio . Punte . Le reazioni avverse . lessico
2 mg NICORETTE: chewing gum; scatola di 30.
-
2 mg NICORETTE: chewing gum; 105 scatola.
-
2 mg NICORETTE: chewing gum; box 210.
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2 mg FRUTTA Nicorette: gomme da masticare (bianco); scatola di 30.
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2 mg FRUTTA Nicorette: gomme da masticare (bianco); 105 scatola.
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Nicorette menta fresca 2 mg: gomme da masticare (bianco); scatola di 30.
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Nicorette menta fresca 2 mg: gomme da masticare (bianco); 105 scatola.
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Nicorette menta fresca 2 mg: gomme da masticare (bianco); box 210.
-
NICORETTE MENTA GLACIALE 2 mg: gomme da masticare (bianco); scatola di 30.
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NICORETTE MENTA GLACIALE 2 mg: gomme da masticare (bianco); 105 scatola.
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NICORETTE MENTA GLACIALE 2 mg: gomme da masticare (bianco); box 210.
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Nicorette 4 mg: chewing gum; 105 scatola.
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FRUTTA Nicorette 4 mg: gomme da masticare (crema); 105 scatola.
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Nicorette 4 mg Menta: gomme da masticare (crema); scatola di 30.
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Nicorette 4 mg Menta: gomme da masticare (crema); 105 scatola.
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NICORETTE MENTA GLACIALE 4 mg: gomme da masticare (crema); scatola di 30.
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NICORETTE MENTA GLACIALE 4 mg: gomme da masticare (crema); 105 scatola.
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laboratorio
| p gum | p gum | |
| nicotina | 2mg | 4 mg |
Dose abituale:
