AVVISO
ANSM - Aggiornato: 02/05/2017
Nome del farmaco
NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico
nicotina
incorniciato
Legga attentamente questo foglio prima di iniziare a usare questo medicinale perché contiene informazioni importanti per lei.
Deve usare sempre questo medicinale esattamente come descritto in questo foglio o dal suo medico o farmacista.
· Conservi questo foglio. Potrebbe essere necessario leggerlo di nuovo.
· Parlate con il vostro farmacista per qualsiasi consiglio o informazione.
· Se si manifestano effetti indesiderati, si rivolga al medico o al farmacista. Questo vale anche per gli effetti indesiderati non menzionati in questo foglio. Vedere la sezione 4.
· Dovresti parlare con il tuo medico se non ti senti meglio o se ti senti peggio.
Cosa contiene questo volantino?
1. Che cos'è NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico e quando viene utilizzato?
2. Cosa è necessario sapere prima di usare NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico?
3. Come usare NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico?
4. Quali sono i possibili effetti collaterali?
5. Come conservare NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico?
6. Contenuto della confezione e altre informazioni.
1. CHE COSA NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore cerotto transdermico E A CHE COSA SERVE
Categoria farmacoterapeutica: FARMACI UTILIZZATI NELLA DIPENDENZA NICOTINA - Codice ATC: N07BA01
NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico appartiene alla gamma di farmaci destinati a aiutarti a smettere di fumare.
Questo farmaco è indicato per il trattamento della dipendenza da fumo per alleviare i sintomi di astinenza da nicotina nei soggetti che desiderano smettere di fumare.
2. PRIMA DI USARE NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico?
Non usare mai NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico:
· se è allergico alla nicotina o ad uno qualsiasi degli altri componenti di questo medicinale, elencati nella sezione 6.
· se non fumi o se sei un fumatore occasionale,
· se ha una condizione della pelle che potrebbe interferire con l'uso di un sistema transdermico.
IN CASO DI DUBBIO, È ESSENZIALE CHIEDERE IL CONSIGLIO DEL VOSTRO MEDICO O FARMACISTA
Avvertenze e precauzioni
Parli con il medico o il farmacista prima di usare NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico.
Per smettere di fumare con successo, è essenziale la completa cessazione del fumo.
Leggi attentamente i consigli sull'educazione alla salute.
Alcune malattie richiedono una visita medica e un follow-up prima di usare questo medicinale.
Pertanto, è essenziale consultare il proprio medico prima di usare questo medicinale se si presenta:
· storia recente (< 3 mesi) di infarto o ictus,
· dolore toracico (angina pectoris instabile) o angina stabile,
· un problema cardiaco che influenza la frequenza cardiaca o il ritmo,
· ipertensione che non è controllata dai farmaci,
· una storia di reazioni allergiche come gonfiore delle labbra, viso e gola (edema di Quincke) o eruzione cutanea associata a prurito (orticaria). A volte l'uso di un TRN innesca questo tipo di reazione,
· insufficienza epatica grave o moderata,
· grave insufficienza renale,
· il diabete,
· ipertiroidismo,
· un tumore della ghiandola surrenale (feocromocitoma),
· uno stomaco in evoluzione o un'ulcera duodenale,
· una condizione cronica della gola,
· asma.
È essenziale consultare il medico prima di usare questo medicinale.
È imperativo tenere il cerotto transdermico fuori dalla portata dei bambini prima e dopo l'uso.
In effetti, la dose terapeutica destinata agli adulti potrebbe provocare gravi intossicazioni o addirittura la morte nei bambini.
Alcuni segni riflettono un sottosmose. Se senti, nonostante il trattamento, una sensazione di "mancanza" come :
· bramando di fumare,
· irritabilità, disturbi del sonno,
· agitazione o impazienza,
· difficoltà di concentrazione.
Consultare il proprio medico o il farmacista. In effetti, potrebbe essere necessario modificare il dosaggio del farmaco.
Alcuni segni possono riflettere un'overdose . In caso di segni di sovradosaggio, come :
· nausea, dolore addominale, diarrea,
· ipersalivazione,
· sudorazione, mal di testa, vertigini, perdita dell'udito,
· debolezza generale.
È imperativo regolare il trattamento con l'aiuto del medico o del farmacista.
In caso di combinazione di cerotto transdermico NICORETTESKIN con forme orali di sostituti della nicotina come la gomma da masticare medicata NICORETTE 2 mg, l'inalatore NICORETTE 10 mg, compresse succhianti NICORETTE 2 mg, compresse sublinguali NICORETTE MICROTAB 2 mg o NICORETTESPRAY 1 mg / dose, soluzione spray orale, fare riferimento al foglio illustrativo di ciascuno di questi medicinali per avvertenze e precauzioni per l'uso.
IN CASO DI DUBBIO, NON ESITARE A CHIEDERE IL CONSULENTE DEL MEDICO O DEL FARMACISTA.
Bambini e adolescenti
Non applicabile.
Altri medicinali e NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico
Informi il medico o il farmacista se sta assumendo, ha recentemente assunto o potrebbe assumere qualsiasi altro medicinale. Questo è particolarmente importante se sta assumendo medicinali contenenti clozapina (un antipsicotico), metadone (un trattamento sostitutivo con oppioidi), ropinirolo (un trattamento per il morbo di Parkinson) o teofillina (usato in trattamento dell'asma).
NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico con cibo e bevande
Non applicabile.
Gravidanza e allattamento
Se è incinta o sta allattando, pensa di poter essere incinta o sta pianificando di avere un bambino, chieda consiglio al medico o al farmacista prima di prendere questo medicinale.
gravidanza
È importante smettere di fumare durante la gravidanza in quanto ciò può rallentare la crescita del bambino. Può anche portare a parto prematuro o morte fetale tardiva. È consigliabile smettere di fumare senza usare droghe contenenti nicotina.
Se non si riesce a smettere di fumare senza terapia sostitutiva con nicotina, NICORETTESKIN può essere utilizzato dopo aver consultato l'operatore sanitario in seguito alla gravidanza, al proprio medico di famiglia o ad un medico da un centro di assistenza specialistica. volendo smettere di fumare
alimentazione
Se fumi molto e non hai intenzione di smettere di fumare, non dovresti allattare al seno ma usare un'alimentazione artificiale. L'uso di questo farmaco non è raccomandato durante l'allattamento poiché la nicotina passa nel latte materno e può influenzare il bambino.
Tuttavia, se si desidera smettere di fumare e allattare, consultare un medico o un medico presso un centro per smettere di fumare.
Guida e utilizzo di macchinari
NICORETTESKIN 15 mg / 16 cerotto transdermico non ha alcun effetto o effetto trascurabile sulla capacità di guidare e usare macchinari.
3. COME USARE NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico?
Usi sempre questo medicinale esattamente come descritto in questo foglio o come indicato dal medico o dal farmacista. Verificare con il proprio medico o il farmacista in caso di dubbio.
Riservato ad adulti e bambini oltre i 15 anni anni.
dosaggio
Sono disponibili tre misure di dispositivi transdermici: 9; 13,5; 22.5 cm 2 , corrispondenti a 3 diversi dosaggi: 10 mg / 16 ore, 15 mg / 16 ore, 25 mg / 16 ore.
Il cerotto transdermico deve essere applicato ad una parte sana della pelle al mattino all'alba e rimosso prima di coricarsi h dopo. Il trattamento imita le fluttuazioni della nicotina durante il giorno nel fumatore, senza somministrazione di nicotina durante la notte. La somministrazione di nicotina durante il giorno dal cerotto transdermico non causa disturbi del sonno osservati durante la somministrazione notturna di nicotina.
· È raccomandato per i fumatori fortemente dipendenti (punteggio del test Fagerström ≥ 7) per iniziare con il cerotto transdermico 25 mg / 16 ore. Un cerotto transdermico verrà applicato ogni giorno al mattino e rimosso di notte per 8 settimane.
· Viene quindi avviata la riduzione della dose. Un cerotto transdermico di 15 mg / 16 le ore sono usate giornalmente per 2 settimane e poi una patch transdermica 10 mg / 16 ore durante anche 2 settimane.
· È raccomandato per i fumatori moderatamente dipendenti (punteggio del test Fagerström 5 e 6), per iniziare con il passaggio 2 con il cerotto transdermico 15 mg / 16 ore.
o Se si smette di fumare si ottiene la prima settimana con il dosaggio 15 mg / 16 ore, un cerotto transdermico verrà applicato ogni giorno al mattino e rimosso la sera, per 8 settimane quindi un cerotto transdermico di 10 mg / 16 le ore saranno applicate durante il 4 settimane.
o Se dopo 1-7 giorni di utilizzo della patch 15 mg / 16 ore, i segni di mancanza persistono, si consiglia di utilizzare un cerotto transdermico 25 mg / 16 ore e continuare il trattamento secondo il modello di pazienti altamente dipendenti (vedi "fumatori altamente dipendenti").
· Si raccomanda che i fumatori a basso dosaggio (punteggio 3 e 4 del test Fagerström) inizino con il passaggio 2 con il cerotto transdermico. mg / 16 ore applicate ogni giorno per 8 settimane e continuare con una patch transdermica 10 mg / 16 ore applicate durante il 4 settimane.
I fumatori fortemente a debolmente dipendenti
Fumatori altamente dipendenti | Fumatori moderatamente dipendenti | Fumatori leggermente dipendenti |
(Test di Fagerström ≥ 7) | (Test di Fagerström 5 - 6) | (Test di Fagerström 3-4) |
Cerotto transdermico | durata | Cerotto transdermico | durata | Cerotto transdermico | durata |
Passaggio 1 | NICORETTESKIN 25 mg / 16 ore | Prime 8 settimane | | | | | | |
Passaggio 2 | NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore | 2 prossime settimane | Passaggio 2 | NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore | Prime 8 settimane (NB: se il fumo persiste o se vi è un elevato consumo di forme orali di sostituti, fare riferimento alla fase 1 del programma "fumo altamente dipendente" della prima settimana) | Passaggio 2 | NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore | Prime 8 settimane |
Passaggio 3 | NICORETTESKIN 10 mg / 16 ore | Ultime 2 settimane | Passaggio 3 | NICORETTESKIN 10 mg / 16 ore | Le prossime 4 settimane | Passaggio 3 | NICORETTESKIN 10 mg / 16 ore | Le prossime 4 settimane |
L'intero trattamento dovrebbe durare almeno 3 mesi.
La durata del trattamento può tuttavia variare in base alla risposta individuale.
Si raccomanda di non usare cerotti transdermici oltre il 6 mesi. Alcuni "ex-fumatori" possono tuttavia richiedere una durata maggiore del trattamento per evitare le ricadute.
Se durante il trattamento continui a provare voglie insopprimibili per il fumo o se il trattamento ha fallito, CHIEDI IL MEDICO O IL FARMACISTA.
Egli può consigliarvi di associare i dispositivi transdermici NICORETTESKIN con forme di sostituzione orali (gomme da masticare medicinali NICORETTE 2 mg, inalatore NICORETTE 10 mg, compresse succhianti NICORETTE 2 mg compresse sublinguali NICORETTE MICROTAB 2 mg o NICORETTESPRAY 1 mg / dose, soluzione spray orale).
In caso di combinazione di NICORETTESKIN con una forma di sostituzione orale, il dosaggio da seguire è lo stesso di quando questi farmaci vengono usati da soli in monoterapia. Per il dosaggio della forma orale, consultare il foglio illustrativo del farmaco scelto.
In caso di associazione, utilizzare solo una forma orale alla volta per un periodo di 24 ore.
Modalità di amministrazione
· Lavarsi le mani prima di applicare il cerotto transdermico.
· Apri la borsa con un paio di forbici e togli il cerotto.
· Applicare il cerotto immediatamente dopo l'apertura su una superficie cutanea asciutta, senza lesioni cutanee e dove i capelli sono scarsi (anca, parte superiore del braccio o al torace).
· Rimuovere il più possibile il foglio di alluminio. Evita il più possibile di toccare la superficie adesiva del cerotto transdermico con le dita.
· Applicare la parte adesiva con le dita e rimuovere la parte rimanente del foglio di alluminio.
· Premi saldamente il cerotto transdermico sulla pelle con le dita.
· Strofinare saldamente con le dita sui bordi in modo che il cerotto aderisca correttamente.
· Il cerotto deve essere applicato al mattino e rimosso prima di coricarsi, circa 16 ore dopo.
· Il sito di applicazione deve essere modificato ogni giorno evitando, se possibile, di sostituire il cerotto nello stesso luogo per alcuni giorni.
· È essenziale ripiegare il cerotto transdermico su se stesso dopo l'uso prima di gettarlo in un luogo sicuro.
· Qualsiasi cerotto transdermico usato o meno dovrebbe essere tenuto fuori dalla portata dei bambini.
· Durante la manipolazione, evitare il contatto con occhi, naso e lavarsi le mani dopo l'applicazione.
· Non tagliare il cerotto transdermico.
· In caso di bagno in mare o piscina estesa, hai 2 possibilità :
o Prima di fare il bagno, rimuovere il cerotto e sostituire immediatamente sul suo supporto. Può essere incollato su una pelle ben secca.
o Coprire il cerotto transdermico con una benda adesiva impermeabile per tutta la durata del bagno.
· Nel caso di una doccia breve, il cerotto transdermico può essere tenuto in posizione evitando di dirigere il getto della doccia su di esso.
Durata del trattamento
La durata dell'uso è limitata a 6 mesi . |
Se continua a provare sensazione di stordimento o se ha difficoltà a interrompere questo medicinale, consulti il medico.
Se hai usato più NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico che dovresti avere
Rivolgiti immediatamente al medico o al farmacista.
In caso di sovradosaggio accidentale o se un bambino ha succhiato o ha applicato un cerotto transdermico, CONTATTARE UN MEDICO O UN SERVIZIO DI EMERGENZA.
Può verificarsi grave intossicazione e può includere ipotensione, polso debole e irregolare, difficoltà di respirazione, prostrazione, collasso cardiovascolare e convulsioni.
Se dimentichi di usare NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico
Non applicabile.
Se smetti di usare NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico
Non applicabile.
Se ha ulteriori domande sull'uso di questo medicinale, chieda al medico o al farmacista ulteriori informazioni.
4. QUALI SONO I POSSIBILI EFFETTI COLLATERALI?
Come tutti i medicinali, questo medicinale può causare effetti indesiderati sebbene non tutte le persone li manifestino.
Molto comune: riguarda più di 10 utenti su 100
- prurito (prurito).
Frequente: interessa da 1 a 10 utenti su 100
- eruzioni cutanee e orticaria,
- nausea e vomito,
- disturbi digestivi,
- arrossamento della pelle,
- mal di testa,
- vertigini.
Non comune: interessa da 1 a 10 utenti su 1000
- palpitazioni (sensazione insolita al battito cardiaco) o battito cardiaco accelerato (tachicardia),
- sogni anormali,
- sudorazione eccessiva, vampate di calore,
- affaticamento, malessere, dolore / fastidio al torace, difficoltà di respirazione (dispnea),
- reazione al sito di applicazione,
- reazioni allergiche,
- ipertensione,
- dolore nei muscoli,
- sensazione di formicolio che può diffondersi nel sito di applicazione.
Molto raro: colpisce meno di 1 utente su 10.000
- Disturbi del ritmo cardiaco
Non noto: non può essere stimato dai dati disponibili
- dolore / disagio nella pancia,
- reazione allergica comprendente gonfiore del viso e della bocca (edema di Quincke).
Vertigini, mal di testa, disturbi del sonno, piaghe della bocca possono essere correlati alla cessazione del fumo e non al trattamento.
In caso di combinazione del cerotto transdermico NICORETTESKIN con le forme orali di sostituti della nicotina NICORETTE (Gomme da masticare medicate NICORETTE 2 mg, l'inalatore NICORETTE 10 mg, compresse succhianti NICORETTE 2 mg, compresse sublinguali NICORETTE MICROTAB 2 mg o NICORETTESPRAY 1 mg / dose, soluzione spray orale), fare riferimento al foglio illustrativo di ciascuno di questi medicinali.
Dichiarazione di effetti collaterali
Se si manifestano effetti indesiderati, si rivolga al medico o al farmacista. Questo vale anche per gli effetti indesiderati non menzionati in questo foglio. È inoltre possibile segnalare gli effetti indesiderati direttamente tramite il sistema nazionale di segnalazione: Agenzia nazionale per la sicurezza dei medicinali e prodotti sanitari (ANSM) e la rete di centri regionali di farmacovigilanza. Sito Web: www.ansm.sante.fr .
Segnalando gli effetti indesiderati, è possibile fornire ulteriori informazioni sulla sicurezza del medicinale.
5. COME CONSERVARE NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico?
Tenere questo medicinale fuori dalla vista e dalla portata dei bambini.
Non usi questo medicinale dopo la data di scadenza che è riportata sul cartone e sulla bustina. La data di scadenza si riferisce all'ultimo giorno di questo mese.
Conservare a temperatura non superiore a 25 ° C.
Non smaltire alcun medicinale nelle fognature o nei rifiuti. Chiedi al tuo farmacista di eliminare i farmaci che non usi più. Queste misure aiuteranno a proteggere l'ambiente.
6. CONTENUTO DELL'IMBALLAGGIO E ALTRE INFORMAZIONI
Cosa contiene NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico
· Il principio attivo è :
Nicotina ................................................. .................................................. .................... 23,62 mg
Per un cerotto transdermico di 13,5 cm 2 .
Un dispositivo transdermico consegna 15 mg di nicotina durante il 16 ore.
· Gli altri componenti sono:
Trigliceridi a catena media, copolimero basico di butile metacrilato, film di polietilene tereftalato (PET).
Matrice acrilica
Soluzione adesiva di copolimero acrilico, idrossido di potassio, sodio croscaramelloso, acetilacetonato di alluminio.
Foglio protettivo rimovibile
Film in polietilene tereftalato (PET) alluminato su un lato e silicone su entrambi i lati.
Ogni cerotto transdermico è confezionato in un sacchetto per dose laminata termosaldato in carta, pellicola PET, copolimero acrilico nitrilico e alluminio.
Cosa contiene NICORETTESKIN 15 mg / 16 ore, cerotto transdermico e contenuto della confezione
Cerotto transdermico (scatola di 7, 14 o 28).
Dispositivo transdermico semitrasparente beige costituito da uno strato esterno, uno strato di fonte di nicotina, uno strato adesivo e un rivestimento di rilascio in alluminato e silicone.
Non tutte le presentazioni possono essere commercializzate.
Titolare dell'autorizzazione all'immissione in commercio
JOHNSON & JOHNSON SALUTE BELLEZZA FRANCIA
1, RUE CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
Operatore dell'autorizzazione all'immissione in commercio
JOHNSON & JOHNSON SALUTE BELLEZZA FRANCIA
1, RUE CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
fabbricante
LTS LOHMANN THERAPY-AG SYSTEM (LTS)
LOHMANNSTR. 2
56626 ANDERNACH
GERMANIA
Nomi della medicina negli stati membri dello Spazio economico europeo
Non applicabile.
L'ultima data di revisione di questo foglio è:
[da completare successivamente dal titolare]
altro
Informazioni dettagliate su questo medicinale sono disponibili sul sito Web ANSM (Francia).
Suggerimenti per l'educazione alla salute:
Smettere di fumare il prima possibile porta a benefici sanitari immediati. Non è mai troppo tardi per smettere anche se hai fumato molto tempo e molto . |
Non appena smetti di fumare:
· Non assorbirai più le sostanze irritanti e tossiche delle sigarette,
· Vedrete alcuni miglioramenti: progressiva scomparsa del mal di testa, tosse, irritazione della gola, mancanza di respiro,
· Avrai spesso la soddisfazione di dormire meglio, sapore del cibo, odori e migliorare le tue prestazioni fisiche,
· Ridurrai il rischio di sviluppare cancro ai polmoni o malattie cardiovascolari.
Inoltre, nelle malattie cardiache o arteriose (angina pectoris, arterite degli arti inferiori ...), è particolarmente importante smettere di fumare con successo.
Cos'è la dipendenza dal fumo?
La dipendenza da tabacco è duplice:
· Dipendenza psicologica :
Fumare una sigaretta implica un rituale di gesti automatici e ripetitivi associati a circostanze particolari (piacere, risposta allo stress, stimolazione intellettuale, sostegno al morale, bisogno del gesto di convivialità). Riguarda la dipendenza psicologica e comportamentale.
· Dipendenza fisica :
Il bisogno del corpo di nicotina è dovuto agli effetti di questa sostanza sul sistema nervoso. Si tratta di dipendenza fisica. La non soddisfazione di questo bisogno porta ad una sensazione di mancanza (vedi descrizione nel capitolo " Come superare la dipendenza fisica ?").
I sostituti della nicotina mirano a trattare questa dipendenza.
Come superare la dipendenza psicologica?
· È necessario smettere di fumare per aumentare le possibilità di successo, ma più:
o Scegli un giorno J nel periodo che ti sembra più favorevole.
o Butta via l'ultimo pacchetto di sigarette, il tuo accendino e metti via i posacenere.
o In un paio di fumatori, è preferibile che il tentativo di arresto sia fatto contemporaneamente da entrambi i coniugi.
· Segnala alla tua famiglia e ai tuoi colleghi che stai smettendo. Chiedi loro di rispettare la tua decisione (non fumare vicino a te, non offrire sigarette).
· Preparati ad affrontare il desiderio di fumare. Può verificarsi bruscamente e intensamente soprattutto nelle prime settimane dopo aver smesso di fumare, ma non dura più di 3 o 4 minuti.
Devi anticipare ciò che farai in questo caso e agire molto velocemente per non "crackare" come ad esempio:
o bere un grande bicchiere d'acqua,
o masticare un chewing gum,
o conta fino a 100,
o fare alcuni respiri profondi,
o lascia la stanza,
o cambio di attività ...
· Evitare le situazioni associate all'assunzione di sigarette (caffè, aperitivo, ...), evitare le tentazioni (sistemarsi con i non fumatori).
· Trova compensazione per le sigarette (tempo libero, sport, attività culturali ...).
Come superare la tua dipendenza fisica?
Se sei dipendente dalla nicotina, il successo del tuo approccio potrebbe richiedere l'uso di sostituti della nicotina.
Per valutare il tuo livello di dipendenza, viene offerto il test Fagerström.
PROVA DI FAGERSTROM
Quanto tempo dopo ti svegli fumerai la tua prima sigaretta? | |
· entro 5 minuti: 3 | |
· da 6 a 30 minuti: 2 | |
· da 31 a 60 minuti: 1 | |
· dopo 60 minuti: 0 | |
Hai difficoltà a non fumare in luoghi in cui è vietato? | |
· si: 1 | |
· No: 0 | |
Quale sigaretta del giorno sarebbe più difficile arrendersi? | |
· il primo: 1 | |
· un altro: 0 | |
Quante sigarette fumi un giorno? | |
· 10 o meno: 0 | |
· 11 a 20: 1 | |
· Da 21 a 30: 2 | |
· 31 o più: 3 | |
Fumate ad un ritmo più veloce al mattino rispetto al pomeriggio? | |
· si: 1 | |
· No: 0 | |
Fumi quando sei così malato che devi stare a letto quasi tutto il giorno? | |
· si: 1 | |
· No: 0 | |
PUNTI TOTALI | |
punteggio da 0 a 2 : non sei dipendente dalla nicotina.
Puoi smettere di fumare senza bisogno di sostituire la nicotina.
Tuttavia, se non si è sicuri, consultare il proprio farmacista o medico.
punteggio da 3 a 4 : sei debolmente dipendente dalla nicotina.
punteggio da 5 a 6 Sei moderatamente dipendente dalla nicotina.
L'uso di sostituti della nicotina aumenterà le tue possibilità di successo.
Chiedi consiglio al tuo farmacista o dottore per aiutarti a scegliere il trattamento più appropriato per te.
punteggio da 7 a 10 : sei molto o molto fortemente dipendente dalla nicotina.
Si raccomanda l'uso della sostituzione di nicotina per aiutarti a superare questa dipendenza dalla nicotina. Questo trattamento deve essere usato in dosi sufficienti e appropriate.
Chiedi consiglio al tuo farmacista o dottore, possibilmente come parte di una consulenza specializzata per aiutare a smettere di fumare.
I disturbi da astinenza possono persistere a lungo e la durata del trattamento dovrebbe essere sufficiente, di solito da uno a tre mesi.
Se senti, nonostante il trattamento, una sensazione di persistente "mancanza" come :
· bramando di fumare,
· irritabilità, disturbi del sonno,
· agitazione o impazienza,
· difficoltà di concentrazione,
Chiedi consiglio al medico o al farmacista poiché potrebbe essere necessario un aggiustamento della dose.
Come aiutarti?
· Il supporto di professionisti della salute
L'accompagnamento, il consiglio, il follow-up che può portarti il tuo medico o il tuo farmacista saranno preziosi durante i primi sei mesi del tuo arresto del tabacco. Puoi anche usare una consulenza specializzata per smettere di fumare, specialmente se hai già fallito.
· Supporto psicologico
Smettere di fumare richiede una famiglia solidale e un ambiente sociale. Se sei preoccupato che le difficoltà siano troppo grandi, il supporto psicologico o il trattamento temporaneo possono aiutarti.
· dietetica
Nei mesi successivi alla sospensione del fumo, potrebbe verificarsi un moderato aumento di peso.
Se hai dubbi in questo settore, puoi contattare un operatore sanitario che ti consiglierà.
Hai ricominciato a fumare, perché?
Considera questa ricaduta come un incidente, naturalmente, come un evento normale che può imparare: la recidiva non è un fallimento.
Analizza perché hai iniziato a fumare di nuovo.
· A causa della dipendenza fisica
Questo potrebbe essere stato scarsamente preso in considerazione o potrebbe riapparire dopo diversi mesi, ad esempio, soggiorni prolungati in atmosfere fumose.
· A causa dell'eccessivo aumento di peso
Potrebbe essere necessario modificare le abitudini alimentari un po 'prima del tuo prossimo tentativo di smettere.
· A causa di una diminuzione della motivazione , a causa di un evento doloroso o di un periodo difficile, a causa di difficoltà psicologiche apparso alla fine del tabacco (depressione, ansia ...), a causa di una situazione molto allettante . Comprendi il motivo di questa ricaduta per prevenirlo se possibile durante il tuo prossimo tentativo.
In tutti i casi, non esitare a chiedere consiglio a un professionista della salute o ricorrere a una consulenza specializzata in caso di smettere di fumare.
Se hai ricominciato a fumare, non scoraggiarti, l'esperienza dimostra che le tue possibilità di successo aumentano dopo uno o più tentativi di interruzione. |