NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg 90 tabletten

Waarvoor wordt NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg gebruikt?

NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg 90 tabletten is een voedingssupplement dat is ontwikkeld om je fysieke prestaties te verbeteren! Het enige wat je hoeft te doen is een evenwichtige voeding combineren met voldoende macro- en micronutriënten. BCAA 2:1:1 van NHCO, de aminozuurspecialist, biedt je ten minste 4000 mg BCAA per dag, gecombineerd met vitamine B6 voor een optimale stofwisseling. In feite zijn aminozuren de fundamentele bouwstenen van de eiwitsynthese, een proces dat cruciaal is voor degezondheid van spier- enpeesweefsel. Dus neem het heft in handen en voorzie je lichaam van de beste voedingsstoffen om je grenzen te verleggen en gezondheid en prestaties te combineren! Word de beste versie van jezelf!

Optimaliseer je fysieke prestaties met BCAA 2:1:1. BCAA's (vertakte-keten aminozuren) bestaan uit L-Leucine, L-Isoleucine en L-Valine en worden beschouwd als essentieel voor het lichaam. Ze vormen een belangrijk onderdeel van spiervezels, maar kunnen niet door het lichaam worden aangemaakt. Dit voedingssupplement levert 4.000 mg BCAA's per dag voor consumptie voor en na lichamelijke inspanning. Het is ook geschikt voor vegetariërs en veganisten en bevat 90 tabletten (137 g). Zorg voor een gezonde levensstijl door een evenwichtige voeding te combineren met BCAA's voor optimale prestaties.

Wat zijn macro- en microvoedingsstoffen?

Macro- en micronutriënten zijn termen die worden gebruikt om de essentiële voedingsstoffen te beschrijven die het lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. Macronutriënten omvatten eiwitten, vetten en koolhydraten. Ze zijn belangrijk voor het leveren van energie aan het lichaam, het opbouwen en herstellen van weefsels en het onderhouden van een gezond metabolisme. Microvoedingsstoffen, ook bekend als vitaminen en mineralen, zijn belangrijke onderdelen van de lichaamsfuncties, waaronder het immuunsysteem, groei, weefselherstel, botvorming enzovoort.

Bovendien worden macro- en micronutriënten in de sportwereld beschouwd als sleutelfactoren voor hetondersteunen van fysiekeprestaties. Een adequaat, uitgebalanceerd dieet van macro- en micronutriënten kan blessures helpen voorkomen, prestaties verbeteren en je helpen sneller te herstellen van lichamelijke inspanning. Het is daarom belangrijk voor sporters en actieve mensen om rekening te houden met hun inname van macro- en micronutriënten om hun gezondheid en fysieke prestaties te ondersteunen.

Wij bieden NHCO Aminoscience BCAA 4:1:1 5000 mg 250 g ook aan tegen de beste prijs in onze online apotheek.

Hoe gebruik je NHCO BCAA?

Maximaliseer je sportresultaten door voor en na elke training 2 tabletten in te nemen.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

• Het wordt aanbevolen om de pillen te consumeren voor de datum die op het pillendoosje staat aangegeven. Na opening het deksel goed sluiten. Bewaar het product op een koele, droge plaats. Dit product is geschikt voor vegetariërs en veganisten. Alleen voor volwassenen, met uitzondering van zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
• Het is belangrijk om dit voedingssupplement in de aanbevolen dagelijkse doses te gebruiken en het te combineren met een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Voor de veiligheid van jonge kinderen moet het buiten hun bereik worden bewaard. Dit product is geen geneesmiddel.

Samenstelling van dit voedingssupplement

Ingrediënten: vulstof: microkristallijne cellulose, L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, emulgator: mono- en diglyceriden van vetzuren, vitamine B6 (pyridoxine hydrochloride).

Presentatie

NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg wordt geleverd in een fles met 90 tabletten tegen de beste online prijs.

Ons deskundig advies over natuurlijke gezondheid

BCAA's, of vertakte-keten aminozuren, bieden tal van voordelen voor de gezondheid en sportprestaties. Ze bestaan uit drie essentiële aminozuren - leucine, isoleucine en valine - en spelen een cruciale rol in verschillende processen die verband houden met spierstofwisseling en energie.

Een van de meest opvallende voordelen van BCAA's is hun vermogen om de eiwitsynthese te bevorderen. Deze aminozuren helpen bij de opbouw en het herstel van spierweefsel, wat bijdraagt aan een toename van de spiermassa en een beter herstel na de training. Als gevolg hiervan zijn BCAA's vooral populair bij atleten en sportliefhebbers die spiermassa willen opbouwen en hun prestaties willen verbeteren. Daarnaast kunnen BCAA's helpen spiervermoeidheid te verminderen enhet uithoudingsvermogen tijdens de training te verbeteren. Ze vertragen het begin van vermoeidheid door de productie van serotonine te verminderen, een neurotransmitter die geassocieerd wordt met het gevoel van vermoeidheid. Hierdoor kunnen sporters een hoog trainingsniveau langer volhouden.

BCAA's hebben ook een gunstig effect op het spierherstel na de training. Ze stimuleren de regeneratie van spiervezels die tijdens de training beschadigd zijn en helpen zo de pijn na de training te verminderen. Door een sneller herstel kunnen sporters de training sneller hervatten en blessures door onvoldoende herstel voorkomen.

Tot slot kunnen BCAA's vetverlies ondersteunen door een efficiëntere vetstofwisseling te bevorderen. BCAA's stimuleren de afgifte van groeihormoon, wat helpt om vet te verbranden en vetvrije spiermassa te behouden. Dit kan met name gunstig zijn voor mensen die willen afvallen met behoud van spiermassa. Samengevat bieden BCAA's talloze voordelen voor de gezondheid en sportprestaties, waaronder het bevorderen van eiwitsynthese, het verminderen van vermoeidheid, het verbeteren van herstel en het ondersteunen van vetverlies. Deze effecten zijn vooral interessant voor atleten en sportliefhebbers die hun training willen optimaliseren en hun doelen willen bereiken.

Hoe bereken je je macro's?

Het berekenen van je macro's (macronutriënten) is essentieel als je een voedingsplan wilt opstellen dat is afgestemd op je behoeften en doelstellingen, of het nu gaat om het opbouwen van spiermassa, afvallen of gewoon het behouden van een goede gezondheid. Macronutriënten bestaan uit eiwitten, koolhydraten en vetten. Zo bepaal je je macronutriëntenbehoeften:

• Bepaal je TDEE (Total Daily Energy Expenditure): dit is de hoeveelheid energie die je lichaam nodig heeft om zijn huidige gewicht te behouden, rekening houdend met je niveau van lichamelijke activiteit. Je kunt online calculators gebruiken om je TDEE te schatten of een gezondheidsdeskundige raadplegen voor een nauwkeuriger schatting.
• Stel je doelen: Afhankelijk van je doel (gewichtstoename, gewichtsverlies of gewichtsbehoud), moet je je dagelijkse calorie-inname aanpassen. Om af te vallen moet je minder calorieën binnenkrijgen dan je TDEE, terwijl je om aan te komen meer moet binnenkrijgen.
• Verdeel je macro's: Zodra je je dagelijkse calorie-inname weet, verdeel je deze over de verschillende macronutriënten. Hier zijn enkele algemene aanbevelingen voor elke macronutriënt:
  • Eiwit: Streef naar ongeveer 1,6 tot 2,2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht, afhankelijk van je niveau van lichamelijke activiteit en je doelen. Eiwit is essentieel voor spiergroei en -herstel.
  • Koolhydraten: Koolhydraten zijn je belangrijkste energiebron. De hoeveelheid koolhydraten die je nodig hebt, hangt af van je niveau van lichamelijke activiteit en je doelen. Een gebruikelijke verdeling is om ongeveer 45-65% van je dagelijkse calorieën aan koolhydraten te besteden.
  • Vetten: Vetten zijn nodig voor een goede werking van het lichaam en voor de productie van hormonen. Over het algemeen moeten vetten 20-35% van je dagelijkse calorie-inname uitmaken.

• Pas aan als je vooruitgang boekt: Controleer regelmatig je vooruitgang en pas je macronutriëntenverdeling dienovereenkomstig aan. Als je niet de resultaten ziet die je wilt, pas dan je eiwit-, koolhydraat- of vetinname aan om deze beter af te stemmen op je behoeften en doelen.