Sinds de jaren 1970 wordt spirulina beschouwd als een gezond voedingsmiddel en een voedingssupplement. Dit nieuwe gebruik heeft ertoe geleid dat wetenschappers zich zijn gaan interesseren voor deze cyanobacterie met haar vele deugden en haar in de apotheek aanbieden.
Spirulina is een micro-organisme dat steeds meer wordt gebruikt als voedingssupplement om de gezondheid te verbeteren en het immuunsysteem te versterken. Deze microscopische alg is een ongelooflijke bron van voedingsstoffen zoals eiwitten, vitaminen, mineralen en antioxidanten, waardoor het een ideale keuze is voor wie zijn gezondheid wil optimaliseren.
Een van de redenen waarom spirulina zo populair is als voedingssupplement is dat het zo makkelijk te verwerken is in je dagelijkse voeding. Je kunt het gewoon mengen in een smoothie, toevoegen aan een salade of innemen in capsule- of tabletvorm. Dit betekent dat je kunt genieten van alle voordelen van spirulina zonder dat je je levensstijl hoeft te veranderen of een streng dieet hoeft te volgen.
Behalve dat spirulina gemakkelijk wordt opgenomen, is het ook een uitstekende bron van eiwitten. Het bevat tot 70% proteïne, waardoor het een uitstekend alternatief is voor vegetariërs en veganisten die hun proteïne-inname willen verhogen. Spirulina kan ook helpen het immuunsysteem te versterken door de natuurlijke afweer van je lichaam te versterken.
Tot slot is spirulina ook rijk aan antioxidanten, die schade door vrije radicalen kunnen helpen voorkomen en het risico op het ontwikkelen van bepaalde chronische ziekten kunnen verminderen. Het kan ook helpen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en het cholesterolgehalte te verlagen, waardoor het een ideale keuze is voor mensen met diabetes of hartaandoeningen.
Vind ons nieuwe assortiment voedingssupplementen op basis van spirulina in je online biologische apotheek.
Het dagelijks consumeren van spirulina heeft een aantal voordelen voor de gezondheid:
Spirulina capsules of tabletten in voedingssupplementen worden gemakkelijk opgenomen door ons lichaam. Het helpt bij het zuiveren en ontgiften van het lichaam, waardoor kracht, vitaliteit en schoonheid worden hersteld. In combinatie met een gezond dieet helpt spirulina om een optimale gezondheid te bereiken.
Voedingssupplementen op basis van spirulina zijn daarom een verstandige keuze voor mensen die hun gezondheid willen verbeteren en hun immuunsysteem een boost willen geven. Ze zijn makkelijk op te nemen in je dagelijkse voeding, rijk aan proteïnen en antioxidanten, en kunnen schade door vrije radicalen helpen voorkomen en de bloedsuikerspiegel en cholesterol onder controle houden. Dus waarom zou je je lichaam niet de kwaliteitsvoedingsstoffen geven die het verdient met voedingssupplementen op basis van spirulina tegen de beste apothekersprijzen?
Spirulina heeft verschillende effecten op de gezondheid van het haar. Het heeft een versterkende en beschermende werking en geeft dof haar weer glans. Het wordt ook aanbevolen bij haaruitval.
Spirulina is rijk aan zink, ijzer, antioxidanten, proteïnen en B-vitamines en bevat alle elementen die essentieel zijn voor de keratinesynthese en het behoud van haarvezels.
Op lange termijn helpen voedingssupplementen op basis van spirulina de hoofdhuid te versterken en haaruitval tegen te gaan. Het is belangrijk om te weten dat spirulina het haar ook diep voedt. Door het haar te voorzien van voldoende voedingsstoffen, maakt spirulina het haar glanzender en minder dof.
Idealiter moet de spirulina die verkrijgbaar is in de apotheek worden genomen als een kuur van minstens 1 maand om blijvende effecten te garanderen. Hoewel er geen contra-indicaties zijn voor het gebruik van spirulina, is het aan te raden om het overdag te nemen om mogelijke bijwerkingen te voorkomen die verband houden met het energiegevende effect.
Spirulina komt oorspronkelijk uit de meren van Tsjaad en wordt tegenwoordig gekweekt in vijvers. Het wordt vooral aanbevolen vanwege zijn rijke voedingsstoffengehalte.
Blauwwieren zijn over het algemeen terrestrisch en erg klein van formaat. Cyanophyceae zijn voornamelijk prokaryote bacteriën. Ze spelen een belangrijke rol in de fotosynthese door energie om te zetten, CO2 vast te leggen en O2 af te geven. Sommige kunnen ook stikstof binden. Het is interessant om te weten dat ze hebben bijgedragen aan het leven op aarde door hun productie van O2 via fotosynthese. Ze zijn ook verantwoordelijk voor de grote oxidatie die ongeveer 2 miljard jaar geleden plaatsvond. Ze hebben met name bijgedragen aan de eerste biologische koolstofput en zijn in staat kalksteen te produceren.
Spirulina is ook het traditionele voedsel van de Kanembous van Tsjaad en werd geconsumeerd door de Azteken, Inca's en pre-Inca's, meegebracht door de veroveraars. Het is een van de oudste levende micro-organismen op onze planeet. Vaak wordt aan spirulina gedacht als een microalg, maar het is eigenlijk een cyanobacterie.
Het heeft een fotosynthesesysteem, wat betekent dat het net als planten zonne-energie gebruikt om zijn organische moleculen te synthetiseren. Het vangt licht op dankzij twee pigmenten: chlorofyl (groen) en fycocyanine (blauwrood).
Om te groeien heeft spirulina vers water, minerale zouten en zonlicht nodig. Phycocyanine wordt gekenmerkt door zijn unieke blauwrode kleur. Het is het belangrijkste pigment in spirulina en ook het meest actieve.
In droge spirulina is fycocyanine slechts voor 15% aanwezig en het vergt een aanzienlijke verteringsfase voordat het wordt opgenomen. Als gevolg daarvan zijn de voordelen van fycocyanine uit droge spirulina verminderd. Vlokken, tabletten en andere vormen van droge spirulina zorgen er niet voor dat de fycocyanine gemakkelijk wordt opgenomen. Er is een verteringsfase nodig om toegang te krijgen tot de actieve molecule, wat een verlies van 30 tot 40% van de inname inhoudt.
Ben je moe? Spirulina kan helpen tegen vermoeidheid dankzij het hoge gehalte aan vitaminen en mineralen. Het is ook een rijke bron vanantioxidanten die celveroudering tegengaan.
Soin-et-Nature biedt een breed gamma voedingssupplementen om de energie te verhogen, de vitaliteit te verbeteren en vermoeidheid tegen te gaan. Dit zijn de belangrijkste categorieën:
Deze bij Soin-et-Nature verkrijgbare voedingssupplementen tegen tonus, vitaliteit en vermoeidheid helpen om energieverlies doeltreffend te bestrijden en elke dag opnieuw in topvorm te geraken.
