Nat & Form Nutraceutique Liposomale Melatonine 30 Capsules

Waarvoor wordt Nat&Form Nutraceutique Melatonine Liposomaal 30 Capsules gebruikt?

Nat&Form Nutraceutique Liposomale Melatonine 30 Capsules bevat melatonine, een natuurlijk hormoon dat wordt afgescheiden door de pijnappelklier in de hersenen. Dit hormoon reguleert de circadiane cyclus en wordt 's avonds in hogere concentraties afgescheiden, waardoor je sneller in slaap valt. In deze capsules zit melatonine in liposomale vorm, dat wil zeggen dat het micro-ingekapseld is in een fosfolipidencomplex dat liposoom wordt genoemd. Deze vorm beschermt en bewaart het actieve ingrediënt totdat het zijn doel bereikt en zorgt voor een optimale absorptie. Hierdoor kun je met dit voedingssupplement genieten van de voordelen van melatonine om een rustgevende slaap te bevorderen.

Melatonine is een natuurlijk hormoon dat wordt afgescheiden door de pijnappelklier als reactie op de duisternis. Het speelt een cruciale rol bij het reguleren van de slaap-waakcyclus door het lichaam aan te geven dat het tijd is om zich voor te bereiden op de nachtrust. Door ontspanning te bevorderen en de circadiane cyclus te reguleren, bereidt melatonine het lichaam en de geest voor om sneller en natuurlijker in slaap te vallen. Deze kalmerende werking helpt spanningen en opdringerige gedachten te verminderen, waardoor het in slaap vallen efficiënter verloopt.

Herstellende slaap is essentieel voor de algehele gezondheid en het welzijn. Melatonine helpt de slaap-waakcyclus in balans te houden en bevordert een diepe slaap van goede kwaliteit. Door te zorgen voor voldoende nachtrust stelt melatonine het lichaam in staat te herstellen van de inspanningen van de dag en bevordert het de regeneratie van weefsel. Herstellende slaap draagt ook bij aan een betere cognitieve functie, een stabiele stemming en een grotere weerstand tegen stress.

Circadiane ritmes, of de interne biologische klok, reguleren slaap-waakcycli, lichaamstemperatuur en andere biologische processen over een periode van ongeveer 24 uur. Verstoringen van deze ritmes, zoals jetlag of ploegendiensten, kunnen leiden tot problemen met inslapen en slaapstoornissen. Melatonine helpt deze verstoorde circadiane ritmes te herstellen door de interne biologische klok te synchroniseren met de dag-nachtcyclus, waardoor een regelmatige slaap van betere kwaliteit wordt bevorderd. Deze regulerende werking is vooral gunstig voor reizigers die verschillende tijdzones doorkruisen en werknemers met onregelmatige werktijden.

Hoe kan het melatonineserum op natuurlijke wijze gestimuleerd worden?

1. Blootstelling aan natuurlijk licht: overdag buiten zijn en kunstmatige lichtbronnen vermijden voor het slapengaan kan helpen om de circadiane cyclus te reguleren en de melatonineafscheiding 's avonds te bevorderen.
2. Vermijd blauw licht: blauw licht van televisieschermen, computers, mobiele telefoons en tablets kan de afscheiding van melatonine remmen. Het is daarom aan te raden om blootstelling aan dit licht voor het slapengaan te vermijden.
3. Beoefen ontspanning: ontspanning, meditatie, yoga en andere stressmanagementtechnieken kunnen helpen om het cortisolniveau te verlagen, een hormoon dat de afscheiding van melatonine kan remmen.
4. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan tryptofaan: tryptofaan is een aminozuur dat kan worden omgezet in serotonine, een neurotransmitter die betrokken is bij het reguleren van slaap en stemming. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan tryptofaan zijn onder andere kalkoen, kip, eieren, noten, zaden en peulvruchten.
5. Vermijd stimulerende middelen: cafeïne, nicotine en alcohol kunnen de slaap verstoren en de afscheiding van melatonine remmen. Het is daarom aan te raden om het gebruik van deze stoffen te vermijden of te beperken.

Door deze natuurlijke methoden te gebruiken om de afscheiding van melatonine te bevorderen, kun je de kwaliteit van je slaap verbeteren en een rustgevende slaapcyclus bevorderen.

Wij bieden ook Nature Lehning Eschscholzia Californica Extract 60 ml aan de beste prijs in onze online apotheek.

Hoe gebruik je Nat&Form Nutraceutique Liposomale Melatonine 30 Capsules?

Het wordt aanbevolen om slechts één capsule per dag in te nemen, in te nemen met een groot glas water, ongeveer 30 minuten voor het slapen gaan.

Geef jouw mening over het gebruiksadvies en de dosering van Nat&Form Nutraceutique Liposomale Melatonine 30 Capsules na aankoop bij onze partner Verified Reviews.

Wat zijn de bijwerkingen en contra-indicaties?

• Dit voedingssupplement wordt afgeraden voor mensen die lijden aan ontstekings- of auto-immuunziekten, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, kinderen en adolescenten, en mensen die een activiteit moeten uitvoeren die voortdurende waakzaamheid vereist en die een veiligheidsprobleem zouden kunnen ondervinden als ze slaperig worden.
• Voor mensen die lijden aan epilepsie, astma, stemmings-, gedrags- of persoonlijkheidsstoornissen of die medicijnen gebruiken, is het belangrijk om medisch advies in te winnen voordat ze melatonine gebruiken.
• Tot slot is het raadzaam om het gebruik van dit voedingssupplement te beperken tot incidenteel gebruik.

Wat bevat het?

Acaciagom (vulstof), vegetarische capsule, liposomale melatonine (emulgator: zonnebloemlecithine; melatonine).

Presentatie

Nat&Form Nutraceutique Liposomale Melatonine wordt geleverd in een flesje met 30 capsules.