Nicorette 4 mg 105 Suikervrije Glacial Mint Gummies: Nicorette 4 mg doos van 105 gummies, suikervrije glacial mint smaak, wordt aanbevolen voor zeer sterk tot sterk verslaafde rokers.
Raadpleeg de gebruiksaanwijzing voor waarschuwingen, voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties.
Het aanpakken van tabaksverslaving kan een zware strijd zijn, maar Nicorette Sugar Free Gum 4mg Ice Mint is er om je te ondersteunen op je reis naar een tabaksvrije levensstijl. Dit medicijn is speciaal ontworpen om rokers die zwaar tot zeer zwaar verslaafd zijn aan nicotine te helpen zich te bevrijden van deze schadelijke gewoonte.
Het belangrijkste actieve ingrediënt in Nicorette Kauwgom 4mg is nicotineharsinaat, dat een dosis van 4 mg nicotine per kauwgom levert. Deze nicotine is essentieel voor het verminderen van nicotine-ontwenningsverschijnselen en helpt je de hunkering te overwinnen.
Wanneer je op de kauwgom kauwt, komt de nicotine geleidelijk vrij in je mond, waar het wordt opgenomen door het mondslijmvlies. Dit betekent dat je snel de kalmerende effecten van nicotine voelt zonder dat je een sigaret hoeft te roken.
Daarnaast bevat Nicorette Kauwgom 4mg een reeks hulpstoffen die bijdragen aan de textuur en smaak van de kauwgom, waaronder kauwgombasis, Xylitol,essentiële olie van pepermunt, watervrij natriumcarbonaat,acesulfaamkalium, levomenthol,licht magnesiumoxide, chinoline geel aluminiummeer (E 104) enWinterfresh aroma.
Het is belangrijk om te weten dat Nicorette Kauwgom 4mg suikervrij is, waardoor het een geschikte keuze is voor mensen die zich zorgen maken over hun gebit.
Nicorette Kauwgom 4mg Suikervrij Icemint is veel meer dan alleen een medicijn om te stoppen met roken. Het is je toegewijde bondgenoot in het overwinnen van tabaksverslaving, het verlichten van nicotine-ontwenningsverschijnselen en het boeken van vooruitgang naar een tabaksvrije levensstijl. Met zijn verfrissende, koele muntsmaak en zijn vermogen om aan de behoeften van zeer verslaafde rokers te voldoen, is deze kauwgom een effectieve optie voor diegenen die de controle over hun leven willen overnemen en afscheid willen nemen van sigaretten.
Nicorette Sugarfree Icemint Kauwgom 4mg biedt een flexibele aanpak om je te helpen bij het stoppen met roken. Hier lees je hoe je het effectief kunt gebruiken:
De behandeling van nicotineverslaving vindt over het algemeen plaats in twee verschillende fasen:
Fase 1: In deze eerste fase kauw je op een stukje kauwgom elke keer als je zin hebt om te roken. Kauwgommen met 4 mg zijn ontworpen om te voldoen aan de hoge nicotinebehoefte van sterk verslaafde rokers. Over het algemeen kun je tussen de 8 en 12 stukjes kauwgom per dag kauwen, maar nooit meer dan 15 stukjes per dag. Deze fase duurt ongeveer 3 maanden, hoewel dit kan variëren afhankelijk van je individuele reactie.
2e fase: Als je eenmaal je trek hebt overwonnen, kun je het aantal kauwgompjes per dag geleidelijk verminderen. Het doel is om terug te gaan naar het kauwen van slechts 1 of 2 kauwgommen per dag, en dan helemaal te stoppen. Het wordt aanbevolen om de kauwgom niet langer dan 12 maanden te gebruiken om de kans op succesvol stoppen te maximaliseren.
Als je tijdelijke onthouding van tabak overweegt, is de gebruiksmethode vergelijkbaar. Kauw op een stukje kauwgom elke keer dat je zin hebt om te roken. Het aantal kauwgompjes met 4 mg kan variëren tussen 8 en 12 per dag, maar nooit meer dan 15 kauwgompjes per dag.
Als het je doel is om je sigarettenconsumptie geleidelijk te verminderen, kan Nicorette Kauwgom 4 mg je ook helpen. In dit geval kun je afwisselen tussen nicotinekauwgom en sigaretten. Kauw elke keer als je zin hebt om te roken op een kauwgom om je sigarettengebruik zo veel mogelijk te verminderen.
Het aantal kauwgompjes per dag kan variëren afhankelijk van je persoonlijke behoefte, maar neem nooit meer dan 15 kauwgompjes per dag. Als je er na 6 weken behandeling niet in geslaagd bent om je sigarettenconsumptie te verminderen, is het aan te raden om een gezondheidsprofessional te raadplegen. Het uiteindelijke doel van het verminderen van tabaksgebruik is om je geleidelijk te laten stoppen met roken. Dit moet binnen 6 maanden na aanvang van de behandeling worden geprobeerd. Als je er na 9 maanden behandeling nog niet in geslaagd bent om volledig te stoppen met roken, is het raadzaam om advies te vragen aan een zorgverlener.
Om je kansen op succes bij het volledig stoppen met roken te vergroten, is het essentieel om tijdens de afbouwfase te streven naar een vermindering van meer dan 50% van je gebruik. Nicorette Kauwgom is een waardevol hulpmiddel om je te helpen dit doel te bereiken voordat je voorgoed afscheid neemt van sigaretten.
Om Nicorette Kauwgom 4mg effectief te laten zijn, is het essentieel om een specifieke manier van toedienen te volgen:
Door deze instructies op te volgen, maximaliseer je de effectiviteit van Nicorette Kauwgom 4mg en vergroot je je kansen op succes in je zoektocht om te stoppen met roken.
Geef na aankoop je mening over het gebruiksadvies en de dosering van Nicorette Kauwgom 4mg met onze partner Verified Reviews.
Nicorette Kauwgom 4mg Glacial Mint Sugar Free wordt geleverd in de vorm van gemedicineerde, gecoate, vierkante, crèmekleurige kauwgoms van 15 x 15 x 6 mm.
Nicorette Kauwgom met Koude Munt 4mg Suikervrij is zorgvuldig samengesteld om je een effectieve ervaring te geven bij het stoppen met roken en tegelijkertijd je comfort te waarborgen. Elk ingrediënt is zorgvuldig geselecteerd om bij te dragen aan de effectiviteit van de kauwgom.
Als je op zoek bent naar een effectieve manier om je tabaksverslaving te overwinnen en te beginnen aan de reis naar een rookvrije levensstijl, dan is Nicorette Sugar Free Mint Kauwgom 4mg verkrijgbaar bij apotheken. Laat tabaksverslaving je leven niet dicteren, neem de controle over met Nicorette.
Let op: Nicorette is niet zomaar een product. Lees de bijsluiter zorgvuldig voordat je bestelt. Houd medicijnen buiten het bereik van kinderen. Als de symptomen aanhouden, vraag dan je arts of apotheker om advies. Kijk uit voor onverenigbaarheden met uw huidige producten.
Geneesmiddelenbewaking Bijwerkingen melden die verband houden met het gebruik van een geneesmiddel
ANSM - Updated: 31/03/2017
NICORETTE MINT glaciale 4 mg suiker, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium
nicotine
Lees de handleiding zorgvuldig voordat u dit geneesmiddel gaat gebruiken want er staat belangrijke informatie in voor u.
Gebruik dit geneesmiddel altijd precies zoals per de informatie in deze bijsluiter of zoals uw arts of apotheker informatie.
· Bewaar deze bijsluiter. Het kan nodig zijn om deze nogmaals door te lezen.
· Praat met uw apotheker voor advies en informatie.
· Als u bijwerkingen ervaart, raadpleeg dan uw arts of apotheker. Dit geldt ook voor bijwerking die niet in deze bijsluiter staat. Zie hoofdstuk 4
· U moet contact opnemen met uw arts als u zich niet beter voelt of als je het gevoel erger.
Laat je niet van dit geneesmiddel buiten het bereik van kinderen.
1. Wat Nicorette MINT ICY 4 mg Sugar Free, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium en in welke gevallen wordt het gebruikt?
2. Wat u moet weten voordat u NICORETTE MINT 4 mg ICY SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium?
3. Hoe Nicorette MINT ICY 4 mg Sugar Free nemen, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium? S
4. Wat zijn de mogelijke bijwerkingen?
5. Hoe Nicorette MINT ICY 4 mg Sugar Free, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium op te slaan?
6. Inhoud van de verpakking en overige informatie.
Geneesmiddelen gebruikt bij nicotineverslaving
Deze drug is geïndiceerd voor de behandeling van tabaksverslaving, om de symptomen van nicotine terugtrekking bij patiënten die hun gebruik van tabak stoppen verlichten.
Hoewel de definitieve uitspraak van het gebruik van tabak de voorkeur heeft, kan deze drug worden gebruikt in:
· wanneer een roker tijdelijk onthoudt zich van het roken,
· een strategie ter vermindering van tabak als een stap in de richting van het laatste oordeel.
Neem niet Nicorette MINT ICY 4 mg Sugar Free, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium:
· Als u niet rookt of als u af en toe roker
· Als u allergisch (overgevoelig) bent voor nicotine of één van de andere bestanddelen van dit geneesmiddel in rubriek 6.
BIJ TWIJFEL, is het essentieel om Vraag uw arts of apotheker
Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen
Praat met uw arts of apotheker voordat u NICORETTE MINT 4 mg ICY SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium.
· Sommige ziekten vereisen onderzoek en een medische controle voor het gebruik van dit geneesmiddel.
Het is dus van essentieel belang om uw arts te raadplegen voordat u dit geneesmiddel gebruikt als u
presenteren:
- een recente geschiedenis (<3 maanden) van een hartaanval of beroerte,
- pijn op de borst (instabiele angina) of stabiele angina pectoris,
- een hart aandoening van uw hartslag of de frequentie,
- hypertensie die niet wordt bestuurd door geneesmiddelen,
- een geschiedenis van allergische reacties gemanifesteerd door zwelling van de lippen, gezicht en keel (angioedeem) of huiduitslag met jeuk (urticaria). Soms is het gebruik van NRT triggers dit type reactie,
- ernstige tot matige leverinsufficiëntie,
- ernstige nierinsufficiëntie,
- diabetes,
- hyperthyreoïdie,
- een tumor van de bijnier (feochromocytoom)
- een maagzweer of duodenale ontwikkelende
- een chronische aandoening van de groef,
- astma.
· Het is noodzakelijk om de kauwgom buiten het bereik van kinderen te houden.
In feite zou de therapeutische dosis voor volwassenen ernstige vergiftiging of de dood veroorzaken bij kinderen.
· Dit geneesmiddel bevat natrium. Dit medicijn bevat 13 mg natrium per kauwgom. patiënten in aanmerking moet worden genomen met een zoutarm dieet.
· Dit geneesmiddel bevat xylitol en kan spijsverteringsstoornissen (diarree) veroorzaken.
voorzorgsmaatregelen
· Enkele tekenen vertalen onderdosering. Als u denkt dat, ondanks de behandeling, een gevoel van "gebrek" als omvattende:
o verlangen,
o prikkelbaarheid, slaapstoornissen,
o rusteloosheid of ongeduld,
o moeite met concentreren.
Raadpleeg uw arts of apotheker. Inderdaad kan het nodig zijn om de medicatie dosering veranderen.
· Sommige tekenen kunnen een overdosis te geven: als u tekenen van een overdosis, dat wil zeggen de ontwikkeling van:
o misselijkheid, buikpijn, diarree,
o speekselvloed,
o zweten, hoofdpijn, duizeligheid, gehoorverlies,
o algemene zwakte.
Het is noodzakelijk om de behandeling die u helpen om uw arts of apotheker te passen.
BIJ TWIJFEL niet om te vragen uw arts of apotheker.
Kinderen en adolescenten
Niet van toepassing.
Andere medicijnen en NICORETTE MINT glaciale 4 mg SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium
Vertel uw arts als u gebruikt, onlangs heeft gebruikt of misschien een ander geneesmiddel te nemen.
Dit is vooral belangrijk als u clozapine (een antipsychoticum), methadon (een opioïde replacement therapy), ropinirol (behandeling van de ziekte van Parkinson) of theofylline (gebruikt bij de behandeling van astma).
NICORETTE MINT 4 mg ICY suiker, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium eten en drinken
Niet van toepassing.
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, als u denkt dat u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden, vraag uw arts of apotheker voordat u dit geneesmiddel.
zwangerschap
Het is zeer belangrijk om te stoppen met roken tijdens de zwangerschap, omdat het de groei van uw baby kan vertragen. Dit kan ook leiden tot vroeggeboorte of late foetale sterfte. Het wordt geadviseerd om te stoppen met roken zonder gebruik van geneesmiddelen die nicotine bevatten.
Als u niet in staat om te stoppen met roken zonder nicotine vervangende therapie zijn, kan Nicorette worden gebruikt na advies van de arts naar aanleiding van uw zwangerschap, uw huisarts of een arts van een centrum dat gespecialiseerd is in het helpen van mensen die willen stoppen met roken.
feeding
Als u rookt veel en je niet van plan te stoppen met roken, moet je niet je kind borstvoeding te geven, maar hun toevlucht nemen tot kunstmatige voeding.
Als u wilt stoppen met roken en borstvoeding uw kind, neem het advies van uw arts of een arts in een centrum dat gespecialiseerd is in het stoppen met roken.
Inderdaad, moet het gebruik van deze drug worden vermeden tijdens de borstvoeding omdat nicotine wordt aangetroffen in de moedermelk en kan uw kind beïnvloeden. Als uw arts u heeft aangeraden om Nicorette 4 mg ICY MINT SUIKER gebruiken, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium, dient de dosis te worden genomen vlak na het voeden of meer dan 2 uur voor de volgende voeding.
Daarnaast, als gevolg van de verschuiving in de melk terpeenderivaten (mintaroma / eucalyptus) van dit geneesmiddel en de mogelijke neurologische toxiciteit bij zuigelingen, moet u overwegen een andere smaak kauwgom.
sport
Niet van toepassing.
Rijvaardigheid en het gebruik van machines
NICORETTE MINT glaciale 4 mg suiker, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium heeft geen of verwaarloosbare invloed op het vermogen om te rijden en machines.
NICORETTE MINT glaciale 4 mg suiker, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium bevat xylitol en natrium.
Voor volwassenen (vanaf 15 jaar)
dosering
Kauwgom met een dosis van 4 mg zijn bijzonder geschikt voor rokers sterk of zeer sterk afhankelijk van nicotine (Fagerström scoretest 7 tot 10 of roken meer dan 20 sigaretten per dag: zie "Gezondheidsvoorlichting Councils" ).
Volledig stoppen met roken
De behandeling van afhankelijkheid van nicotine wordt meestal in twee fasen.
1e fase
Kauwgom wanneer de drang om te roken.
Het aantal kauwgommen met een dosis van 4 mg is gewoonlijk 8-12 stuks per dag en in geen geval meer dan 15 stuks per dag.
De duur van deze fase ongeveer 3 maanden, maar kan variëren afhankelijk van de individuele respons.
2e Fase
Wanneer de drang om te roken volledig is te overwinnen, geleidelijk dagelijkse vermindering van het aantal van kauwgom. De behandeling zal worden gestopt wanneer het verbruik gereduceerd tot 1 à 2 stuks per dag.
Het wordt aanbevolen kauwgom niet te gebruiken na 12 maanden.
Tijdelijke onthouding van tabak
Kauwgom wanneer de drang om te roken.
Het aantal kauwgommen met een dosis van 4 mg is gewoonlijk 8-12 stuks per dag en in geen geval meer dan 15 stuks per dag.
Vermindering van het tabaksgebruik
Waar mogelijk, draait u de nicotine kauwgom en sigaretten.
Kauwgom wanneer de drang om te roken, om de consumptie van sigaretten te minimaliseren en blijf zo lang mogelijk zonder te roken.
Het aantal kauwgom per dag is variabel en hangt af van uw behoeften. Toch kan het niet meer dan 15 stuks per dag.
Als een vermindering van de consumptie van sigaretten niet is bereikt na 6 weken van de behandeling, is het raadzaam om advies in te winnen van een zorgverlener.
Het verminderen van de consumptie van tabak geleidelijk moeten leiden tot een volledige stoppen met roken. Dit oordeel moet zo snel mogelijk worden berecht in de volgende 6 maanden van het starten van de behandeling. Als meer dan 9 maanden na aanvang van de behandeling, de volledige stop tabak poging mislukte, is het raadzaam om advies in te winnen van een zorgverlener.
Het wordt aanbevolen het tandvlees niet te gebruiken meer dan 12 maanden.
Om de kansen op succes compleet te stoppen met roken te verhogen, is het van belang te streven naar een vermindering van meer dan 50% van het verbruik in deze vermindering fase. Kauwgom Nicorette dragen aan dit doel, alvorens een definitief stoppen met roken te bereiken.
De wijze van toediening
mond.
Om actief te zijn, de nicotine in het tandvlees en vrijgegeven door te kauwen, worden geabsorbeerd door het mondslijmvlies.
Wanneer nicotine wordt ingeslikt met het speeksel, heeft het geen effect. Het is belangrijk om niet om kauwgom kauwen te krachtig.
Zo moet het tandvlees keer kauwen en dan houdt het tegen de wang ongeveer 10 minuten kauwgom verzacht en laat de nicotine vrij te geven geleidelijk wordt geabsorbeerd door het mondslijmvlies, waardoor het passeren in het verkeer .
Dan kauwgom kauwen heel langzaam (ongeveer 20 keer in 20 minuten).
Kauwgom dient in de mond worden gehouden gedurende 30 minuten. Na 30 minuten, zal de kauwgom meer nicotine te leveren.
Duur van de behandeling
Voor een volledig stoppen met roken:
Het gebruik is beperkt tot 12 maanden.
Bij aanhoudende hunkeren of in geval van moeilijkheden bij het stoppen van dit geneesmiddel, raadpleeg uw arts.
Als u meer van NICORETTE MINT 4 mg ICY SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium dient u:
Raadpleeg uw arts of apotheker.
In geval van accidentele overdosis of als een kind slikt een of meer kauwgom: Raadpleeg een arts of de hulpdiensten.
Ernstige vergiftiging kan optreden en manifesteren als hypotensie, zwakke en onregelmatige pols, ademhalingsmoeilijkheden, uitputting, circulatoire collaps en convulsies.
Bent u vergeten NICORETTE MINT nemen 4 mg ICY SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium:
Als u stopt met NICORETTE MINT 4 mg ICY SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium:
Niet van toepassing.
4. Wat zijn de mogelijke bijwerkingen?
NICORETTE bijwerkingen vergelijkbaar met toediening van nicotine in andere vormen veroorzaken; deze effecten zijn voornamelijk dosisafhankelijk en aan het begin van de behandeling.
Het tandvlees kan daar en in zeldzame gevallen stick een risico van braces verandering.
De volgende bijwerkingen zijn gemeld:
Zeer vaak: bij meer dan 1 op 10
· hoofdpijn
· hik
· irritatie van de keel
· misselijkheid
Vaak: bij 1 tot 10 op de 100 gebruikers
· diarree
Soms: bij 1 tot 10 patiënten in 1000
· hartkloppingen (ongebruikelijk gevoel van uw hartslag), of snelle hartslag (tachycardie)
· pijn in keel
· abnormale dromen,
· piepende ademhaling (bronchospasme) of moeizame ademhaling (kortademigheid), geluid voice verandering
· verstopte neus, niezen
· overmatig zweten, jeuk / huiduitslag (pruritus / urticaria), blozen
· moeheid, malaise, pijn / ongemak in de borst
· hypertensie
Zelden: bij 1 tot 10 op de 10.000 gebruikers
· moeite met slikken, verminderde gevoeligheid in de mond
Niet bekend: kan niet worden geschat op basis van de beschikbare gegevens
· wazig zien, toegenomen tranen (tranenvloed)
· droge keel, lippen pijn pijn / ongemak in het maag
· allergische reacties waaronder zwelling van het gezicht en de mond (angio-oedeem), roodheid van de huid
Duizeligheid, hoofdpijn, slaapstoornissen, kunnen zweren in de mond worden gerelateerd aan het stoppen met roken en niet om uw behandeling.
Door de aanwezigheid van xylitol, de mogelijkheid van problemen met de spijsvertering en diarree.
Rapportage Side Effects
Als u één van de bijwerkingen, raadpleeg dan uw arts of apotheker. Dit geldt ook voor bijwerking die niet in deze bijsluiter staat. U kunt ook bijwerkingen rechtstreeks melden via de nationale rapportage systeem: Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (ANSM) netwerk van Regionale Pharmacovigilance Centers. Website: www.ansm.sante.fr .
Door het melden van bijwerkingen, kunt u helpen zorgen voor meer informatie over de veiligheid van het geneesmiddel.
Houd dit geneesmiddel buiten het zicht en bereik van kinderen houden.
Gebruik dit geneesmiddel niet meer na de vervaldatum op de verpakking. De vervaldatum verwijst naar de laatste dag van die maand.
Bewaard bij een temperatuur van maximaal 25 ° C
Gebruik geen medicijnen niet gooien via het afvalwater of met huishoudelijk afval. Vraag uw apotheker u met medicijnen moet u niet meer gebruikt. Deze maatregelen zullen helpen bij de bescherming van het milieu
6. INHOUD verpakking en overige informatie
· De werkzame stof is:
Nicotine ................................................. .................................................. ............................... 4 mg
Vorm van de nicotine resinaat
Voor een medicinale kauwgom.
· De andere bestanddelen zijn:
· Kauwgombasis, xylitol, etherische olie van pepermunt, watervrij natriumcarbonaat, acesulfaam kalium, levomenthol, licht magnesiumoxide, alumina lak chinoline (E104).
· Sub-coating: aroma Winterfresh *, hypromellose, sucralose, polysorbaat 80.
· Coating: Xylitol, zetmeel, aroma Winterfresh *, titaandioxide (E171), aluminiumlak chinoline (E104).
· Samenstelling van Winterfresh smaak: pepermuntolie gebieden zonder terpenen, natuurlijke menthol, etherische olie van pepermunt zonder terpenen, natuurlijke eucalyptol, menthone natuurlijke, trans-anethol, sandelhout olie.
Dit geneesmiddel is in de vorm van kauwgom. Box 10, 12, 15, 20, 24, 30, 36, 40, 45, 90, 96 of 105 kauwgommen.
Alle afmetingen kunnen worden gebracht.
Houder van de vergunning van marketing
Johnson & Johnson GEZONDHEID BEAUTY FRANKRIJK
1, rue CAMILLE DESMOULINS
92130 Issy-les-Moulineaux
Exploitant van de vergunning op de markt
Johnson & Johnson GEZONDHEID BEAUTY FRANKRIJK
1, rue CAMILLE DESMOULINS
92130 Issy-les-Moulineaux
NORRBROPLATSEN 2
251 09 HELSINGBORG
ZWEDEN
namen van geneesmiddelen in de lidstaten van de Europese Economische Ruimte
Niet van toepassing.
De laatste datum waarop de bijsluiter werd herzien is:
[Vervolgens Nationaal te implementeren]
{MM / YYYY} {maand jaar}.
Raad van gezondheidsvoorlichting:
Stoppen met roken zo snel mogelijk veroorzaakt directe voordelen voor de gezondheid. Het is nooit te laat om te stoppen met roken, zelfs als je lang en veel hebben gerookt.
Zodra je stopt met roken:
· Je zal meer irriterende en giftige stoffen te absorberen uit de sigaret,
· U ziet een aantal verbeteringen: geleidelijk verdwijnen van hoofdpijn, hoesten, irritatie van de keel, kortademigheid,
· Heb je vaak de tevredenheid van het vinden van een betere slaap, eten smaken, geuren en je fysieke prestaties te verbeteren,
· U zult uw risico op het ontwikkelen van longkanker of hart- en vaatziekten te verlagen.
Wat de afhankelijkheid van tabak?
Tabaksverslaving is tweeledig:
· Psychologische verslaving:
Het roken van een sigaret betrekt een ritueel van automatische en herhaalde bewegingen in verband met bijzondere omstandigheden (plezier, stress respons, intellectuele stimulatie, ondersteuning voor het moreel, moet het gevoel van beweging). Dit is de psychische en gedragsproblemen afhankelijkheid.
· Fysieke afhankelijkheid:
De behoefte van het lichaam nicotine is te wijten aan de gevolgen van deze stof op het zenuwstelsel. Dit is de lichamelijke verslaving. Het niet voldoen aan die leidt tot een gebrek aan gevoel (zoals beschreven in het hoofdstuk "Hoe kunt u uw fysieke afhankelijkheid te overwinnen?").
Nicotine vervangende therapie ontwikkeld voor de behandeling van verslaving.
Hoe kunt u uw psychische afhankelijkheid te overwinnen?
· De volledige stoppen met roken is het noodzakelijk om uw kansen op succes te vergroten, maar meer:
o Kies een grote dag in de periode dat u de meest gunstige vinden.
o Neem uw laatste pakje sigaretten, je aansteker en zet weg uw asbakken.
o In een aantal rokers heeft het de voorkeur dat de aanslag poging gelijktijdig door beide echtgenoten.
· Vertel je vrienden en collega's dat u stoppen. Vraag hen om uw beslissing te respecteren (roken niet rond, hoeft u niet te bieden sigaretten).
· Bereid je voor om het verlangen om te roken worden geconfronteerd. Het kan plotseling en intens optreden, vooral tijdens de eerste weken na het stoppen met roken, maar niet langer dan 3 of 4 minuten. Je moet plannen wat je zal doen in deze zaak en snel handelen om niet te "kraken", zoals:
o drink een glas water,
o kauwen kauwgom,
o tellen tot 100,
o doe paar keer diep adem,
o uit de kamer,
o veranderen activiteit ...
· Vermijd situaties in verband met het nemen van sigaretten (koffie, dranken, ...), verleidingen te vermijden (zitten met niet-rokers).
· Vind compensaties aan roken (vrije tijd, sport, culturele activiteiten ...).
Hoe wordt uw fysieke afhankelijkheid te overwinnen?
Als je verslaafd bent aan nicotine, kan het succes van uw aanpak van het gebruik van nicotine vervangers nodig.
Om uw niveau van afhankelijkheid te beoordelen, is de Fagerström-test aangeboden.
Hoe snel na het wakker worden heb je je eerste sigaret roken? |
|
· binnen 5 minuten: 3 |
|
· 6-30 min: 2 |
|
· 31-60 minuten: 1 |
|
· 60e minuut: 0 |
|
Vindt u het moeilijk om niet te roken op plaatsen waar het verboden is? |
|
· ja: 1 |
|
· nr: 0 |
|
Welke sigaret van de dag zou je haat het meest op te geven? |
|
· Eerst: 1 |
|
· ander: 0 |
|
Hoeveel sigaretten rookt u per dag? |
|
· 10 of minder: 0 |
|
· 11-20: 1 |
|
· 21-30: 2 |
|
· 31 of meer: 3 |
|
Rookt u een sneller tempo in de ochtend dan in de namiddag? |
|
· ja: 1 |
|
· nr: 0 |
|
Rookt u als u zo ziek dat je moet in bed blijven het grootste deel van de dag? |
|
· ja: 1 |
|
· nr: 0 |
|
TOTAL PUNTEN |
|
score van 0 tot 2: u bent niet verslaafd aan nicotine.
U kunt stoppen met roken zonder nicotine vervangende.
Maar als je dat het oordeel vrezen, advies in te winnen bij uw apotheker of arts.
Score 3-4: u bent zwak afhankelijk van nicotine.
score van 5 tot 6: u bent matig afhankelijk van nicotine.
Het gebruik van nicotine vervangende therapie zal uw kansen op succes te vergroten.
Neem advies van uw arts of apotheker om u te helpen kiezen voor de meest geschikte behandeling voor u.
score van 7 tot 10: u bent sterk of zeer sterk afhankelijk van nicotine.
Het gebruik van nicotine vervangende therapie wordt aanbevolen om u te helpen deze verslaving aan nicotine te overwinnen. Deze behandeling dient te worden gebruikt voldoende en geschikte dosis.
Neem advies bij uw apotheker of uw arts, eventueel als onderdeel van een gespecialiseerd adviesbureau stoppen met roken.
Intrekking-gerelateerde aandoeningen kan blijven lang en duur van de behandeling moet voldoende zijn, meestal een tot drie maanden.
Als u denkt dat, ondanks de behandeling, een gevoel van "gebrek" persistent, waaronder:
· verlangen,
· prikkelbaarheid, slaapstoornissen,
· rusteloosheid of ongeduld,
· moeite met concentreren,
Neem het advies van uw arts of apotheker om een aanpassing van de dosering kan noodzakelijk zijn.
· De steun van gezondheidswerkers
De ondersteuning, begeleiding, controle dat u uw arts of apotheker kan brengen zal van onschatbare waarde zijn tijdens de eerste zes maanden van uw stoppen met roken. U kunt ook gebruik maken van een gespecialiseerd adviesbureau stoppen met roken, vooral als je al hebben gefaald.
· psychologische ondersteuning
Stoppen met roken is een gunstig familie en sociale omgeving. Als u bang dat de problemen te groot zijn, kunnen psychologische ondersteuning of tijdelijke behandeling te helpen.
· voedingsleer
In de maanden na het stoppen met roken, kunt u vinden op een gematigd gewichtstoename.
Als u zich zorgen op dit gebied, dan kunt u contact opnemen met een zorgverlener die u kunnen adviseren.
Je begon weer met roken, waarom?
Beschouw dit terugval als een hik, als een normale gebeurtenis die leert: terugval is geen mislukking.
Analyseer waarom je tabak geplukt.
· Vanwege lichamelijke afhankelijkheid
Dit kan niet goed zijn geteld of weer oplaait na enkele maanden, tijdens, bijvoorbeeld, een langer verblijf in een rokerige atmosfeer.
· Door een groot geacht gewichtstoename
Het zal waarschijnlijk nodig zijn om een aantal eetgewoonten voor uw volgende poging om te stoppen met roken te veranderen.
· Vanwege een gebrek aan motivatie, als gevolg van een pijnlijke gebeurtenis of een moeilijke periode, als gevolg van psychische problemen leek te stoppen met roken (depressie, angst, ...), als gevolg van een situatie erg verleidelijk. Begrijp de reden voor de terugval te voorkomen indien mogelijk op de volgende poging.
In ieder geval, aarzel dan niet om advies te vragen van een zorgverlener of om een specialistisch consult steun voor het stoppen met roken te gebruiken.
Als je opnieuw beginnen met roken, niet worden ontmoedigd, leert de ervaring dat uw kansen op succes te vergroten na een of meer pogingen om te stoppen.
Stoppen met roken drug
nicotine
. Presentaties . Samenstelling . Indicaties . Cons-indicaties . Waarschuwing . Geneesmiddelinteracties . Zwangerschap en borstvoeding . Aanwijzingen voor het gebruik en de dosering . Tips . Bijwerkingen . lexicon
2 mg NICORETTE: kauwgom; doos 30.
-
2 mg NICORETTE: kauwgom; 105 vak.
-
2 mg NICORETTE: kauwgom; box 210.
-
2 mg NICORETTE vruchten: kauwgom (wit); doos 30.
-
2 mg NICORETTE vruchten: kauwgom (wit); 105 vak.
-
Nicorette Fresh Mint 2 mg: kauwgom (wit); doos 30.
-
Nicorette Fresh Mint 2 mg: kauwgom (wit); 105 vak.
-
Nicorette Fresh Mint 2 mg: kauwgom (wit); box 210.
-
NICORETTE MINT glaciale 2 mg: kauwgom (wit); doos 30.
-
NICORETTE MINT glaciale 2 mg: kauwgom (wit); 105 vak.
-
NICORETTE MINT glaciale 2 mg: kauwgom (wit); box 210.
-
Nicorette 4 mg: kauwgom; 105 vak.
-
Nicorette 4 mg vruchten: kauwgom (room); 105 vak.
-
Nicorette 4 mg Fresh Mint: kauwgom (room); doos 30.
-
Nicorette 4 mg Fresh Mint: kauwgom (room); 105 vak.
-
NICORETTE MINT glaciale 4 mg: kauwgom (room); doos 30.
-
NICORETTE MINT glaciale 4 mg: kauwgom (room); 105 vak.
-
laboratorium
| p gom | p gom | |
| nicotine | 2 mg | 4 mg |
Gebruikelijke dosering:
Of je nu hebt besloten te stoppen met roken of je naasten wilt ondersteunen bij het stoppen met roken , Bravo! En bedankt ! Je draagt niet alleen bij aan een gezond leven , maar zorgt ook voor de mensen om je heen en zelfs toekomstige generaties. Tegenwoordig is dit initiatief een zeer gewaardeerde daad van welwillendheid, in deze wereld die de terugkeer naar een evenwichtige levenshygiëne viert dankzij het stoppen van de tabak . In…
Lees het artikel op de blogNieuwjaar rijmt op goede voornemens, de tijd gedroomd om opnieuw te doen en jezelf opnieuw uit te vinden. Deze wijziging van het schema markeert een nieuw begin voor iedereen. Gezonder eten, meer bewegen of zelfs beginnen met spenen , iedereen stelt zijn doelen om zijn leven te veranderen. In dit streven naar goede voornemens wordt januari in het teken van de maand zonder alcohol gezet . Deze uitdaging…
Lees het artikel op de blogDe vreselijke gevolgen van de slechte gewoonte om te roken zijn reden genoeg om te stoppen en je levenskwaliteit te verbeteren. Stoppen met roken is echter niet altijd gemakkelijk en mensen die verslaafd zijn aan sigaretten slagen er niet zo gemakkelijk in. Hoe dan ook, het is nooit te laat om te stoppen met roken en vrijwel onmiddellijk te profiteren…
Lees het artikel op de blog
