Como escolher o seu óleo essencial biológico?

Um óleo essencial biológico deve ser natural, ou seja, idealmente produzido de forma biológica. Desta forma, pode ter a certeza de que o seu óleo essencial não contém pesticidas ou OGM ...

Os óleos essenciais biológicos (pelo menos 95%) têm o selo AB, Cosmebio ou Ecocert. É a garantia de um produto sem aditivos, com uma verdadeira rastreabilidade e controlos rigorosos.

Para além do nome latino da planta e da família botânica, o frasco apresenta também o quimiotipo - que define a(s) molécula(s) bioquimicamente ativa(s) e a maioria - e a data de validade.

Ascaraterísticas organolépticas, físico-químicas e cromatográficas dos Óleos Essenciais Biológicos estão perfeitamente definidas e enumeradas nas normas elaboradas pela AFNOR. Quando se compra um óleo essencial de qualidade, este deve respeitar um certo número de critérios de qualidade que podem ser verificados no rótulo.

Arotulagem do óleo essencial que pretende comprar deve incluir
o nome comum da planta (limão) e o seu nome em latim (citrus limonum)
a composição e a origem do óleoe, se possível
as partes que compõem a planta destilada (flor, folha, caule, casca, raiz)
princípio ativo principal
processo de extração (por destilação da planta ou por expressão mecânica no caso dos citrinos)
quimiotipo
origem (zona geográfica ou país)
quantidade líquida
prazo de validade do óleo(data limite de utilização)

Os óleos essenciais biológicos têm muitas propriedades. Podem ter um impacto na circulação sanguínea e linfática, nos sistemas nervoso, digestivo e hormonal.

Podem ter um papel antissético, anti-inflamatório, antibacteriano ou antiviral, ou ser conhecidos pelas suas propriedades anestésicas ou mucolíticas. Salvo indicação em contrário, as fórmulas destinam-se a doentes adultos que não sejam epilépticos, asmáticos, renais ou hepáticos.

As mulheres grávidas ou a amamentar devem evitar a utilização de óleos essenciais. Alguns óleos essenciais imitam a ação das hormonas e são contra-indicados em caso de história de cancro dependente de hormonas. Um óleo essencial pode ser armazenado até cinco anos num frasco de vidro fumado, hermeticamente fechado e protegido da luz.

Como devem ser utilizados os óleos essenciais biológicos?

Quando aplicados na pele, os óleos essenciais biológicos atravessam os poros da pele e entram nos capilares sanguíneos, que os conduzem até ao órgão-alvo, permitindo-lhes atuar em profundidade no organismo. Após a absorção, são eliminados pelos emunctórios (órgãos responsáveis pela eliminação das toxinas), como os pulmões através da expetoração ou do muco, a pele através do sebo e da transpiração, os rins através da urina e os intestinos através das fezes.

Por isso, é essencial utilizar óleos essenciais biológicos de qualidade, 100% puros e naturais, de origem e quimiotipo controlados, não desterpenizados, com a designação EOBBD (que significa que o Óleo Essencial é Botanicamente e Bioquimicamente Definido), conservá-los em boas condições (frasco hermeticamente fechado e protegido da luz) e utilizá-los sempre diluídos e em doses baixas.

A maioria dos óleos essenciais biológicos precisa de ser diluída 1:5 (alta concentração, reservada para uso médico), mais frequentemente 1:10 ou mesmo 1:20 ou 1:100 (baixa concentração, comum para o uso de óleos essenciais em cosmetologia. Não é aconselhável misturar mais de 3 óleos essenciais na mesma preparação.

Como regra geral, não é aconselhável utilizar óleos essenciais biológicos em mulheres grávidas ou a amamentar, especialmente durante os primeiros três meses de gravidez, quando os tecidos fetais estão a formar-se, ou em crianças devido à sua imaturidade enzimática. No caso dos animais de produção e de companhia,a aromaterapia deve ser adaptada, uma vez que algumas espécies não possuem determinados sistemas de metabolismo enzimático.

Alguns óleos essenciais orgânicos podem ser tóxicos e perigosos se as precauções de utilização não forem tomadas. As mulheres grávidas ou a amamentar e as crianças são aconselhadas a recorrer àhomeopatia, à fitoterapia ou àhidrolaterapia (águas florais).

Precauções a tomar para usufruir dos benefícios dos óleos essenciais biológicos:

Há uma coisa essencial que deve saber: um óleo essencial biológico é um extrato vegetal aromático líquido, concentrado e complexo, obtido por destilação a vapor de plantas aromáticas ou de órgãos vegetais (flor, folha, madeira, raiz, casca, fruto, etc.). É a essência destilada da planta aromática. Consequentemente, concentram moléculas activas e seria interessante conhecer certas famílias bioquímicas que devem ser utilizadas com precaução:

Os óleos essenciais orgânicos ricos em fenóis (ácidos fénicos), aldeídos e terpenos, como o limão-lima, o tomilho ct thymol, o ylang-ylang, etc., são considerados óleos potencialmente perigosos porque são dermocausticos, alergénicos e irritantes para as mucosas e para a pele. São potencialmente perigosos porque, no seu estado puro, podem provocar queimaduras, irritações e até necrose cutânea. É por isso que é essencial diluí-los sempre, no máximo a 20%, numa substância gordurosa (óleo vegetal, manteiga vegetal, etc.). Note-se que os fenóis orais são hepatotóxicos.
Os óleos essenciais biológicos ricos em cumarinas, tais como a salsa, a angélica, o aipo, a bergamota, a laranja amarga, etc., são considerados potencialmente perigosos, pois são geralmente óleos essenciais fotossensibilizantes para a pele, o que significa que podem provocar um aumento da sensibilidade da pele às radiações solares, nomeadamente aos raios ultravioleta, provocando uma erupção cutânea. Pensa-se que esta reação ao sol pode provocar mutações na epiderme que podem levar ao cancro da pele. É por isso que é essencial aplicar um óleo essencial fotossensibilizante cerca de 6 horas antes da exposição ao sol, de preferência à noite, ao deitar, por exemplo. Em caso de queimadura provocada por um óleo essencial, não é aconselhável deitar água sobre ela; dilua-a imediatamente com óleo vegetal!
Os óleos essenciais biológicos ricos em lactonas e cetonas, como a hortelã-pimenta, a alfazema, o alecrim ct verbenone, a artemísia, etc., são considerados potencialmente perigosos, pois uma dosagem errada destes óleos pode provocar toxicidade neurológica. Alguns podem também ser abortivos (risco de aborto), consoante o teor de cetona que contêm.
Os óleos essenciais orgânicos ricos em sesquiterpenóis, como o cipreste, a salva, o niaouli, a cenoura, etc., são considerados potencialmente perigosos porque são óleos semelhantes aos estrogénios; por outras palavras, estimulam as hormonas femininas que actuam no sistema urogenital, na glândula mamária, no esqueleto, no sistema cardiovascular, no cérebro, no sistema digestivo, na pele e nas mucosas. No entanto, são contra-indicados em caso de cancros hormono-dependentes, mastoses, fibroses, cancro da próstata ou antecedentes de cancros hormono-dependentes.

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